如何制定一份完整详细的托福复习计划

如何制定一份完整详细的托福复习计划?让我们一起来学习学习吧，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

如何制定一份完整详细的托福复习计划

一：政策调整

在这里先想提醒一下2019年8月以后备考的各位!托福调整了一些新政策。

①拼分政策。

只要是你两年内参加的有效托福考试中，会按照你各部分最佳成绩的总和来算。

比如你第一次口语超常考了29分，第二次只有24分，但是最优成绩选择的是29分。

②时间和题量调整

考试时间和考试题量都酌情减少了。

二：托福备考计划制定

不要直接照搬别人的复习计划，要制定属于你自己的复习计划!

这个很重要，比如你会发现我不会给出一个所有人都适用的复习计划，具体几点到几点复习什么，几点到几点干什么，保证每一天每个部分都有3小时的有效复习时间。

不是这样，你要找准你的劣势和优势，然后去对你的每一步部分作出相应调整。

首先，给自己一个目标分。要具体到听说读写每个part的分，然后大概对你的实力作出一个估计，或者你可以做一下模考题，在那个基础上进行调整，看看自己比较擅长那个，哪个是短板需要花最多时间去补。

比如我会用零碎时间拿来背单词，然后阅读基础还可以，但是写作不太行，老是拖我后腿!所以我分配时间的时候，不会每个都相同。阅读节省下来的时候我会拿来背背单词，练习写作。

但是每个人情况不同，有些人可能写作非常擅长，但是口语反而不太ok，需要花费大量时间来练习。所以制定复习计划的时候，一定一定要严格按照你自己的实际情况来!

建议可以分长期目标和短期目标，或者月目标和周目标。比如这周我计划要做完多少套阅读，写作我要写几篇，单词至少要眼熟多少。不要第一天就给自己太难的目标，会很容易放弃的!要切实可行，至少可以坚持到你备考期间。然后不断复盘，做出对比，看看计划为什么没有完成，是内容太多还是自己拖沓了，是效率不高还是这个方法不适合，不断的做出小调整。

三：托福备考方法

首先得诚实地说，我觉得“快速提分”是一件在单词已经比较巩固的情况下才能达到的一件事。在我看来单词真的非常重要，就像打仗必须要的武器一样!如果你的单词还没有好好背熟，我会建议你再多花一些时间好好巩固单词，然后再去研究提分小技巧。

3.1单词篇：

分享一下我背单词的经历。初中毕业前，因为已经考上了国际中心，所以不需要参加中考，我用那段时间把高中必修的一些单词背了几遍，积累了一定单词量的基础。

可是，当时的托福对于我来说仍然是一只怪兽：充满了学术词汇的听力，总是来不及构思的口语以及来不及写，还有总是搞不懂套路的写作。而这这种还是有一个很根本的原因：我的词汇量还是不够，所以初三暑假刚开始的时候，我便开始啃专门针对托福的单词。

我用了这本书：托福词汇精选。我不算一个享受背单词的人，但我享受把单词干掉的那种感觉哈哈哈，所以我背地很认真，出门都会带上这本书，甚至外面吃饭等菜的时候也可以碎片式得巩固一下之前背过的单词。并且单词的确是会越背越快，到后面自己就能慢慢总结出词根词缀的规律，就能更快地掌握新的单词。

我的背单词方法是，先把一个单元的所有单词都过一遍，钩掉自己已经熟知的单词，然后再开始背剩下的。这样子就可以避免浪费时间在已经很巩固了的单词上。第二天回头再复习这个单元的单词的时候，一定会有一部分记住的，和完全想不出是什么意思的单词。这些我会特别记在一个小本子上，多重复学习。

3.2写作篇：

根据我前两次真考出分情况不难看出，写作老是拖我后腿哈哈哈!这时候在整体练习托福的同时，也要针对最薄弱区块强化练习。

针对我的个人情况，我上了几堂写作的一对一的课程。这几堂课对我来说是很有帮助的，因为我发现写作真的是最有套路的一个区块。按照自己平常的思路随意发挥的话，很容易行文散，逻辑不连贯。

在上了几堂课以后，我掌握了基本答题规则，于是我就开始自己做题练习，当时考试前一个月基本是每天写一篇文章。

除了保证练习量外，也有几个小技巧可以分享给你们!

1) 总结托福写作的话题。托福写作不外乎这么几个题型：支持或反对(agree or disagree)，观点的对比(which one do you prefer)，主题也基本都围绕：交友沟通，知识经历，工作升职，科技，教育，经济，环境等。可以自己总结一些主题和题型，保证自己在练习的时候都有涉及到。

2)自己总结一些百搭好用的固定搭配，可以为自己的写作添彩。一些我当时给自己整理的固定搭配例子：Enhance the likelihood of, It is no exaggeration to say, Be entitled/eligible to do sth(这也是不管什么文章都适用的)，然后也可以接着整体不同话题的文章可以用到的一些搭配，比如科技类的文章，我就总结了一些好的用法：The ever-accelerated updating of science and technology, Reshape individuals’ lives。

这些需要自己总结，哪怕是网上找到了素材也需要自己过滤过再结合使用，这样用着才最自然，效果也更好。另外，打字速度对写作也有影响，我一开始电脑打字速度很慢，所以写作速度跟不上，我还练习了一段时间的金山打字呢!

3.3阅读听力篇：

在强化提升写作的同时，我也利用高一寒假的时间，规定自己每天刷TPO。

因为相对其他区块才说，我的阅读本身比较好，所以有时候我做半套TPO阅读的量，剩下的时间巩固和背诵新的单词，或者隔天写一篇大作文，你们可以根据自己每个单项的情况分配相应时间。

很多东西真的是可以通过不断练习来提升的，我坚持每天完成整套的听力，并且当天解决掉错题。

我觉得耳朵是一个很需要训练的器官，听了一整个寒假的TPO听力，我对里面的各种口音和声音都很熟知，也能更好的应对真考时的各种口音和语速。口语是做笔记有一些小技巧，如果整篇听力素材我都记下来的话。

1)理解很重要，不管笔记做再多，如果一开始没有听懂，其实做题时看自己的笔记也看不懂，所以我会更优先把经历放在听懂上，再去记笔记(而不是听到什么单词都记下来，而错过了整个篇幅的大意)

2)我会因为草稿上内容太多了(而且我写字很难看哈哈哈哈)，在做题的时候迷失方向。所以我会根据一些信号词和停顿来判断素材的节奏，精简我的笔记。比如，in addition代表教授要开始讲解新的一个点了，这时候我会记下那之后的重点/总结句，这是最重要的，能帮我理清这个素材在讲什么，至于总结句之后的细节，还是要多加听力练习，对单词反应更快了才能更好的把细节也记住。

3.4口语篇：

口语一直是我比较稳定的一项。我分来块来说，第一块是综合提升口语的技巧，第二块是针对托福口语的小技巧，两块也有很多共通之处。

第一点是多说，这个是所有语言经验贴都要强调的，但我还是要再讲一遍(说明真的是重点!)。很有幸的是初中周末上一个外教的英语课外班，必须承认这对我来说帮助很大，也给我以后参加各种英语口语比赛铺下了很好的基础。但是在没有外教能交流的情况下，我也会找机会自己练习。

高中开学的时候，学校为了让我们更好的练习英语，让同学们在寝室里都互相说英语。这是一件非常不实际的事情，别人还会骂你装逼。所以我会在一个人时候，默默在脑子里用英语叙述一遍一天中发生的事情，甚至轻声地说出来。

这样子能锻炼自己语言组织能力和故事陈述能力。我也喜欢看美剧和外语电影，入门剧是《摩登家庭》，在这部剧中我学校很多校园/家庭生活经常用到的表述，帮助到我在叙述事件时更流畅。之后为了尝试完全脱离字幕来看，也看了更加易懂的《查理成长日记》，这部剧真的很好看，我很享受这个学习的过程，同时因为语言难度更低，更适合挡住字幕练习。

针对托福口语来说，一位知情人士曾经告诉我，托福口语对于口音而言，更看重的是你叙述的逻辑和连贯性。所以如果你的口音一时半会儿没有办法提升太大，可以短期内提升你的叙述逻辑，来有效地提分。

我使用的一些技巧如下：

1)在听到题目的时候，快速思考自己大致要讲什么，用笔写下来。

2)想好了大致主题以后，思考我要讲的这件事情分为几个区块，如果讲的是一个故事的话，那就是开始-过程-结尾分别是怎么样的。把这些安排好以后，就不会发生讲了一半不知道讲什么的情况。

3)如果安排好了前面所有的大致框架，还有剩余时间的话，在开始考虑故事的每个部分要填充哪些细节，如果没有时间的话，因为有了故事框架，哪怕现场发挥，也不会出现太大的失误。另外托福口语对我来说比较难的一点是，对着一个电脑讲话真的很尴尬，有时候不如平日和人对话来的自然。如果你也有我这种问题的话。这时候就要用上自己强大的想象力了!

四：其他材料推荐

推荐一些高中时期学习英语用到的一些其他材料：

1.Freakonomics：Freakonomics分书和广播，高中的时候读的是书，对于刚学托福的人来说有可能比较有挑战性，但内容真的很有趣。分享一下书的简介，这几个问题当时一下子就吸引到了我：

Which is more dangerous, a gun or a swimming pool?

What do schoolteachers and sumo wrestlers have in coommon?

Why do drug dealers still live with their mums?

How much do parents really matter?

2.How Buffett Does It?: 高中的时候被经济老师安利了这本书，讲的是巴菲特的一些投资策略，语言很接地气，不晦涩。

3.BBC Sixth Minute English: 那时候的外教是一个英国老师，常给我们听这个广播。难度适中，适合进行听力练习。

4.1Q84: 小说不难读，建议先看了电影再看小说，会更有趣一些。

5.The Mortal Instruments: 安利一部并不算什么景点文学著作的书，但让当时的我看得真是如痴如醉，半个月把一系列所有书都看完了。首先是这本书很好读，其次是我超级喜欢魔幻主题的小说，顺便再推荐一下纳尼亚传奇一系列的书。这系列的第一册也被翻拍成了电影。

五：结语

我是一个很不喜欢考试的人，对托福而言，一考就要在电脑前坐个四个小时，中间休息的时候最多吃一个小香蕉，考完了的时候早已饥肠辘辘。所以我当时就想着，这种考试真的伤身体!我一定要很认真地准备每次考试，这样就能早点把托福干掉了。

对我而言，没有什么考一次试试看再说，我很真心的想着要是这场考试就是最后一次考试就好了。虽然最后比我预期地多考了一次，但回首当年，准备托福SAT的那段岁月，真的是很热血呀!

希望和托福战斗的你们都能早日打败这只怪兽!

托福听力考试中有哪些常见短语

高频词组

例：rub wrong way 使(某人)有点恼火;惹怒;引起反感;烦扰，打搅

Model：

——What do you think of our new economics instructor? (你觉得新经济学老师怎么样?)

——I don't thing about him rubs me the wrong way.(不知怎么的，他有点让我反感。)

例：leave no stone unturned 不遗余力;全力以赴

Model：

——Lynn left no stone unturned in her research， and handed in an excellent paper.(Lynn全力以赴做她的研究，交了一篇优秀的论文。)

例：on cloud nine 沉浸在幸福之中;非常高兴

Model：

——Marcia looks like she's on cloud you know what made her so happy? (Marcia好象沉浸在幸福之中。你知道她为什么这么高兴吗?)

——She just had a paper accepted for publication.(她有一篇文章要发表了。)

例：on the tip of one's tongue 一时想不起来，话到嘴边又忘记

Model：

——Are you sure you can't remember the name of that record? (你肯定记不起来那张唱片的名字吗?)

——It's just on the tip of my tongue! (我就是一时想不起来了。

例：reach the bottom of the barrel 用完，弹尽粮绝

Model：

——Don't you have any other clean shirts? (你还有其它干净衬衫吗?)

——I guess I've reached the bottom of the barrel.(我想我已经用完了。)

例：keep between the two of us 不让第三者知道，保密

Model：

——What I'm going to say is rather personal，so let's keep between the two of us.(我要讲的纯属私事，所以希望你能保密。)

例：scratch the surface 只懂皮毛，很不了解(通常和限制性副词如only， hardly等词连用)

Model：

——You've certainly done a lot of research for your project.(你显然对你的课题做了不少研究。)

——It seems like a lot， but actually I've only scratched the surface.(看上去不少，但事实上我只懂一些毛皮。)

例：up in the air 尚未决定的;捉摸不定的;悬而未决的

Model：

——Her plans for the weekend are still up in the air.(她尚未决定如何度过这个周末。)

音变问题

一、Linking of Sounds连读现象

托福听力部分语速非常快，听起来很模糊。而实际上，这不单单是语速快慢问题，更重要的是诸如连读、失爆、重音、弱化、缩读等美音中常见的音变问题。

若是解决了这些问题，想必托福听力材料读得再快、再模糊，我们也能“庖丁解牛”、反应机敏。所谓连读，指的词与词之间交界的两个音会经常连在一起，发音时好象连成了一个较长的单词。连读有助于完整意义的表达，并使整句话具有强烈的粘着感，体现句子的整体性，充分体现美语语言的自然流畅。

二、Stress重音现象

通过深入剖析托福听力考试的发音，不难发现给我们造成听觉障碍的原因还在于：托福听力不是把个别词句发得字正腔圆，而是把所有单词和词组结合起来，使它们的语音连贯而形成语流，Just like a river flow。如此一来，要想真正拨开迷雾，领会托福听力的含义，必须正确把握美语的节奏和旋律，而说惯了汉语的我们显然对此难以适应。

三、Reduced Forms弱化现象

托福听力中的美语总给我们一种高低起伏、抑扬顿挫、轻重缓急的感觉。这是因为重读和弱化的存在。

托福听说交流中，所有的词都同等重要，也不可能将时间平均分配给每一个词，否则就会令听者觉得说话人轻重不分、主次不明。因而在一句话中，必然有些词较为关键，发音响亮清晰，时间拖长，这就需要重读;有些词则相应对次要一些，发音时间缩短，同时加以弱化，这样整个句子就显得分配得当。实际上，在朗读句子的时候，只要我们注意到了弱读，重读也就自然而然地体现出来了。

四、Contractions缩读现象

在托福听力原文中可以发现，还有一个造成应试者听觉障碍的大敌是美语的缩读现象，掌握了这种现象的规律就等于掌握了攻克托福听力的另一大诀窍。

由于托福听力中含有大量的口语素材，使得讲话人使用大量非正式的口语体，所以在发音中，不仅会把弱读的词弱读，有时会省略某些音，使说话和朗读更自然流畅，达到更加smoothly and softly的效果，这种现象称作缩读。

2019年3月9日托福听力考试真题及答案

Conversation

1. 一个男生去问老师project的主题，他修了两门，想用一篇文章。他的电脑编程能力很强，还卖钱了，最后老师同意了。

2. 女生错过音乐会的班车，因为去错误的地方等车。

3. 有关音乐，男生爸爸妈妈都是学音乐的，妈妈跟他说了件事，教授是认同的。

4. 学生问自己没有收到邮件是不是没被在canteen的暑假工作录取(这时候老师赶着回家避免晚高峰所以很急(后面有问老师刚开始的态度) 然后提出能不能换一种工作方式? 老师说那这样别的正式录取的人会怎么想呢 最后建议他外面找工作 可以列一个可以去申请的list申请可以写她的名字。

5. 女孩想卖她的作品，但是学校的贩卖不对学生开放，之后professor建议2种方式：

(1)是寄卖还是什么那个缺点是有手续费什么的，得到的钱太少，必须出高价;

(2)是到市场上，问题是太远，解决方案professor说是有学校bus在那，而且可以获得全部的钱。

6. 女生选了建筑专业，因为一个老师讲的很好，讨论一个她发现的特别的建筑，类似于装配式建筑，好处很多：1省钱，省空间;2对于投资者来说减少交税;3 air beam的作用，提到floating building。可以用到自己的prioject里面。

7. 女生选的夏季课不上了，以为会自动退费，结果没有，于是去找工作人员。然后女生又说想要找个兼职，想做assistant，但工作人员已经满了，结束工作在那可以提供的只有ssa，女生觉得太低级，不愿意做。

Lecture

1. 天文课，关于Vesta.

2. 有关简奥斯汀，他没有傲慢与偏见的作者出名，因为她翻印了两版，给了四次钱，但是她一生都没有靠书挣钱。

3. 有关婴儿辩色和认大小的，用婴儿的目光停留在事物上的时间判断他们是否有辨别的能力。当然，婴儿的学习是没有目的性的，不像成人。

4. 有关气候。

5. 讲到ITCZ的移动和Titan，讲了水循环就是液化然后形成气体再降雨。一个证据是卫星发现了有黑的spot，而且消失的速度和云消失的速度差不多。第二是ITCZ的位移。重复2015年10月31日

6. 生物节律。

7. 迪士尼早期电影艺术。