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兴趣培养音乐舞蹈课程教案

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  舞蹈是一种表演艺术,使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。下面就是小编给大家带来的兴趣培养音乐舞蹈课程教案,希望能帮助到大家!

  舞蹈课程教案一:单手位

  音乐《放风筝》 2|4拍

  教学目标:1.学会手随眼动,从手指尖到小臂、肘、上臂都要保持弧形。

  2.认识舞蹈术语:盖手,晃手,撩手,并明确该动作形态。

  教学准备:录音机,磁带,垫子。

  教学过程:

  1. 师生问好,点名。

  2. 宣布学习内容

  3. 横叉练习。

  4. 单手位学习(教师边示范边讲解,学生边看边学,然后逐个纠正)

  前奏 准备动作,“背手、双跪坐”,身向2点,视1点。

  1-4 右手经过“盖手”在身前划一“立圆”再向旁拉开至“单山手”位。

  5 “压腕”成“单山手”,同时视1点。

  6—8 静止。

  9—12 右手经“晃手”一周再向下至“单按手”位。

  13 “压腕”成“单按手”,同时视1点。

  14—16 静止。

  第二遍音乐

  1—4 右手经“撩手”至“单托手”位。

  5 推腕成“单托手”,同时视1点。

  6-8 静止。

  9-12 右手顺原路线还原成“背手”。

  13-15 右、左、右倾头三次,视1点。

  16 头还原,视1点。

  注意点:(1.)手的运动路线要沿圆弧形。

  (2.)动作时,切记不要耸肩。

  (3).要去体会圆的动作审美感觉,因为圆是中国舞的重要特征之一。

  5.小结:表扬练得认真的学生,奖励小红星,提出回家练习的要求

  6.师生共同整理场地。

  小结:

  要点清楚,学生掌握得好。

  舞蹈课程教案二:形体训练---压前、旁腿

  教学目的:从整体上训练学生,克服身体的自然状态,获得正确的直立感,发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感,训练学生动作时所需的软度、力度、开度。

  教学重点:压前、旁腿

  教具准备:录音机

  教学过程:

  (一)师生问好

  学生依次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏,1-4小节师生

  面对面站好,5-8小节:摊手,上步,问好。

  (二)1、师:我们中国有句俗话:坐如钟、站如松、行如风,说明了一个的体态是非常重要的,那么今天,我想问大家一个问题:舞蹈当中的站立有什么要求?

  生:肌肉收紧,膝盖夹紧,立腰、收腹、展肩等

  师:(找一名学生作示范讲解)两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地,两腿夹紧,大腿内侧外旋,收腹、收臀,立腰,下巴微抬,眼睛平视前方。

  开音乐,学生双手扶把,按照要求训练站立,启发想象力(如:我的眼前出现了一幅美丽的画面,我亭亭玉立,等)

  音乐的第一遍,双手扶把,面向把杆,一位脚。

  音乐第二遍,一位立半脚尖,保持状态,双手离开把杆,慢慢打开至七位,掌握好重心。

  (此组合可以训练学生良好的体态,克服自然生活中的毛病)

  2、“蹲”组合

  师:蹲使双腿的曲伸训练,是促使大腿外开并锻炼大腿、小腿及脚上的肌肉及肌腱的,同时训练跟健的软度和力度。

  找一名学生示范讲解:单手扶把(身体侧对把杆,离把约一脚远,扶把手放在身体稍前一点),脚一位,整个身体犹如被紧紧夹在两个平面当中,头上犹如重物下压被迫下蹲,但又要往上顶重物的感觉,直立时要有往上顶的感觉,这就是内在的对抗性力量。

  合音乐(正、反面)

  要求:A、下蹲到底和往上起来的时间是一样的,并且要均匀、连贯、柔韧。

  B、下蹲时绝对不要撅臀部

  C、下蹲时,脚跟不宜长久离地,再往上起的时候,先落脚后跟。

  3、师:擦地是整个腿力量训练的基础动作,这个动作主要训练整个腿及脚腕、脚背的力量,增强肌肉的能力。

  准备姿势:单手扶把一位脚,另手一位(前奏手打开至七位)

  前擦地:重心在主力腿上,动力腿绷脚向前擦出,脚跟往前顶,脚跟、脚心、脚掌逐次离开地面,成脚尖点地,脚尖和主力腿成一条直线,然后按原线有脚尖往回领收回原位。

  旁擦地:开始全脚着地,随着距离增大又依次脚跟、脚心、脚掌离开地面,脚背向外用力绷脚尖着地,收回时又一次脚掌、脚心、脚跟、全脚着地,擦地收回。

  后擦地:动力腿向后擦出,脚尖先走,与主力腿脚跟成一直线,然后用脚跟带动,由脚尖、脚掌到全脚擦地收回。

  (合音乐,正反面)

  3、压前腿(重点)

  师:压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度,只有腿的软度好,动作才会轻盈,舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习,我们只有不断地去磨它,不断的去拉它,我们才能达到一个训练的目的。

  准备姿态:单手扶把,另手一位,身体半侧向里对把杆,三位脚。

  前奏:把外腿经吸腿后向上伸直,用脚跟放在把杆上,绷脚外开,手由一位经二位打开至七位。

  第一遍音乐:重心在主力腿上,两腿伸直,动力腿绷脚外开,立腰,不动。

  第二、三、四遍音乐:由第二遍音乐开始,七位手转为三位,上身保持正直对准动力腿下压,用小腹去贴大腿,跨往前提垂直大腿,收去够脚背,4拍落,4拍起。

  师:请一位做得比较好的同学作示范,大家可以围过来看,看看她与我们大部分同学作的有哪些不一样,她好在哪里?

  (同学参与观察、讨论,并纠正)

  (做反面)

  4、压旁腿(重点)

  师:压旁腿是在压前腿的基础上,身体经把离向后转,换手扶把,脚在身体后面,向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿,手去找脚背。

  A、师边示范边讲解

  B、学生自由练习,师依次纠正

  C、合音乐,作练习

  准备姿态:单手扶把,后三位脚,另手一位,身体半侧向里对把杆。

  前奏:里腿经过吸腿向旁打开,手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。

  第一遍音乐:手在七位,身体正,脚背绷脚朝上;

  第二、三、四遍音乐:从第二遍开始,手到三位,压旁腿。

  (做反面)

  课堂小结:

  今天,我们进行了一些一系列的训练,可能许多同学还感到有些难度,但我相信,只要你肯练,日积月累,你终会锻炼出良好的基本素质来!

  舞蹈课程教案三:把上擦地组合

  教学目的:

  通过掌握擦地的动作要领,训练脚下的基本功及腿、胯的外开,控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。

  四、教学重难点:

  ⒈擦地时脚的完满与控制。

  ⒉腿、胯要始终保持外开延伸。

  ⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。

  五、教学准备:

  服装,钢琴伴奏。

  六、教学过程:

  1、课前活动:把上练习。

  2、导入新课,教师示范讲解。

  3、教授新内容:

  ㈠一位擦地

  教学提示:a.注意:一位时的站姿和上身的控制。

  b.注意:姿态的极至伸展。

  伴奏谱:

  准备:双手扶把,一位站立

  步骤:⑴ 右脚经前擦至旁,后收回。

  ⑵ 旁擦两次

  ⑶ 旁擦出,双脚立,右脚落,左脚擦回。

  ⑷ 同上做左脚

  ⑸ 同上 做反方向

  ⑴ 右脚擦出,然后擦至前,再擦至后,收回。

  ⑵右脚擦出,经划弧擦至前,再划一次收回。

  ⑶ 同上,做反向。

  ⑷右脚 造型,后转做离弓之箭造型。

  ⑸ 手蹲至左脚上,翻身,收回一位。

  ㈡五位擦地

  伴奏<小松树》

  教学提示:注意胯的固定与擦地的开度。

  准备: 单手扶把,五位站立。

  ⑴ 前擦3次

  ⑵ 后擦3次

  ⑶旁擦2次,立脚踝出后擦1次

  ⑷ 后擦出划2圈 收前五位。

  ⑸ 双脚立,收大四位,单脚立转一圈。

  ⑹ 同上反转一圈 经收回后做划线造型。

  同样做反向

  ㈢踮脚提胯

  教学提示:注意膝盖的夹紧

  伴奏:《落叶》

  准备:双手扶把,一位站立。

  预备拍 5—8 双脚立

  ⑴ 左右交替慢落

  ⑵ 反复

  ⑶ 左脚立,右脚收至其小腿处,落后五位。

  ⑷ 同上,落前五位。

  ⑸—⑹ 同上,做右脚。

  七、分组练习:

  指出问题,强调重难点。

  八、布置课后练习。

  小结:练习气氛很好,要多加鼓励,同时要求不要太高,不要急于求成。

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