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坐姿文化礼仪技巧

若水分享 1147

一个人的坐姿可以看出一个人的成就,所以一个人的坐姿很重要,你知道在不一样的场所坐姿应该是怎样的吗?下面是小编为大家整理坐姿礼仪技巧,希望对您有所帮助,欢迎大家阅读参考学习!

正确坐姿

坐时要轻巧平稳,走到座位前,转身后退,轻巧平稳地坐下来。

上身自然坐直,腰身挺立,双肩平放;将手臂自然地放在膝盖上,掌心朝下;双膝并拢,双脚平放在地上;坐在椅子上的三分之二位置,向后靠。

当你站起来时,右脚向后退半步,然后站起来。

基本坐姿

1、入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入座。而坐在椅子上移动位置,是有违社交礼仪的。

2、双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小"V"字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离,脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美,但不可尽情打开腿脚,那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下。

3、坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。

4、离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。

5、女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美,两腿并拢,双脚同时向左或向右放,两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠,但要注意上面的腿向回收,脚尖向下,以给人高贵、大方之感 。

商务坐姿礼仪

1、正确的坐姿是身体坐在椅子的2/3处,上身保持直立,双手自然放在两膝上,两腿平行,与肩同宽。

2、胸部自然挺直,腰和胃直立,肩平头直。

3、与人交谈时,身体要与对方眼睛保持相同的水平角度,以便转动身体。

面试坐姿礼仪

1. 坐姿包括坐姿和坐定姿势。入座时举止要得体。慢慢地、安静地坐好。

不要扭动你的身体,不要过多地移动你的手,不要过多地抖动你的腿。

有些人很紧张,会不自觉地摸头发、耳朵,甚至捂住嘴巴。即使你不是认真的,面试官也会认为你没有认真听,并可能会质疑你所说的话的真实性。

2. 不同的性别对面试时的坐姿有不同的礼仪要求。

常见坐姿

1.基本坐姿:适用于最正式的场合。要求:上身与大腿、大腿与小腿成直角;小腿垂直于地面,膝盖和双脚完全放在一起。

2.垂腿开膝:多为男性使用,但也比较正式。要求:上身与大腿,大腿与小腿形成直角,小腿垂直地面。两膝分开,但不要超过肩宽。

3.双腿堆叠:适合穿着短裙的女性采用,其造型极为优雅,有一种大方和高贵感。要求:腿一上一下重叠,腿重叠后无间隙,像一条直线。腿与地面成45度角,脚趾放在腿的顶部向下垂向地面。


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