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商务坐姿文化礼仪

若水分享 1147

正确的坐姿要求是“坐如钟”,即坐相要像钟一样端正。正确优雅的坐姿是一种文明 行为,它既能体现一个人的形态美,又能体现行为美。下面是小编为大家整理商务坐姿礼仪,希望对您有所帮助,欢迎大家阅读参考学习!

商务坐姿文化礼仪

坐姿的基本要领

上体直挺,无弯腰驼背,与对方交流时,上身微微前倾,以示对对方的尊重;

入座以后,(女士)两膝并拢,不可两腿分开;双脚自然垂地,不可交叉相叠伸向前,或双腿一前一后,甚至呈八字状。双手应掌心向下相叠或两手相握;

放于身体的一边或膝盖之上;头、颈保持站立时的样子不变。

女士规范的入座

落座时,要轻而缓,走到座位前面,右脚后退半步,掌握好重心,轻轻地坐下(女士坐椅子的2/3或1/2处着裙装时,需用手将裙子整理平展再落座)。

男士落座

可坐满整把椅子,然后将右脚收回与左脚平放,双手自然下垂即可,坐下后,上身直立头正平,面带微笑,两手交叉相握,放在腹部或两腿上,男士两膝间的距离不得超过肩宽。

女士坐姿:

1、女士开关坐姿

坐直,膝盖紧绷,前后两腿分开,前后两脚成一直线,双手合十放在两腿间或腿上。

2、女士左侧点式坐姿

坐直,双膝并拢,上身挺直,两腿向外向左倾斜,左脚内侧靠近右脚,左脚内侧靠近地面,右脚跟抬起,双手放在右腿上,头部向右转。

3、女士右侧挂式坐姿

在左侧点式或右侧点式基础上,将左脚提起挂在右脚踝关节处,两腿并拢,上身左转 45°,立腰挺胸。

4、女士侧身重叠式坐姿

臀部左转45°,头向右,左小腿垂直于地面,右腿重叠于左腿上,右腿向里 收,右脚尖向下。

男士坐姿:

1、男士前伸式坐姿

坐直,双腿向前伸展,双脚交叉于脚踝处。

2、男士后点式坐姿

正坐,上身微微向前,双小腿向后,双脚着地。

3、男士开关式坐姿

坐直,两腿分开,两脚前后成一列,双手夹在两腿之间。

4、男士正身重叠式坐姿

右小腿垂直于地面,左腿重叠于其上,左小腿收,脚尖向下,双手放在扶手上或交叉于腿间。

标准的坐姿:

(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入座。而坐在椅子上移动位置,是有违社交礼仪的。

(2)神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然) 。

(3)双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。

(4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直。

(5)双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离,脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美,但不可尽情打开腿脚,那样会显得粗俗和傲慢。

(6)坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。

(7)谈话时应根据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

(8)离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。


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