补“钙”才能不褪色
补钙，已经像急雨暴风在席卷中国大地，大有全民参与的势头。补钙是为了防止骨质疏松，强身健体，延年益寿，尤其对于中老年人们而言，这是中老年朋友，尤其是退休人员的需求，是身体的需要，是无可厚非的。但是对于一名退休干部来说，只注重身体上的补钙还不完整，还要注重精神上的补“钙”才能时刻不忘自己是一名共产党员，才能坚定自己的理想信念，永远成为在思想上、行动上合格的党员，这是对退休干部退休不褪色的基本要求，也是习总书记在其系列讲话中对基层党员的基本要求，作为军休干部应该认真学习、深刻领会。
军休干部退下来以后，再也不用为了工作忙忙碌碌，在精神上也没有什么追求了，自觉或不自觉地放松了学习，久而久之，就很容易迷失了方向，甚至忘记了自己是共产党员、革命军人的身份。由此便产生了在一些人员中不信马列信迷信，信西方的所谓新思潮，甚至追随邪教思想，成为革命的叛徒。这些都曾经在退休人员中发生过，不得不引起我们军休干部的高度重视。习总书记在系列讲话中反复强，“理想信念坚定，骨头就硬，没有理想信念，或理想信念不坚定，精神上就会缺钙，就会得‘软骨病’，就可能导致政治上变质，经济上贪婪，道德上堕落，生活上腐化。”
作为军休干部在学习习总书记系列讲话时，应针对自身的特点，努力做到以下几点：一是活到老学到老，不断学习党中央、中央军委的方针政策，时刻与党中央保持一致。坚定共产主义的理想信念，特别是牢记自己的入党誓词，保证政治上不变质。二是要摆正心态，退下来以后，就要好好享受晚年的生活，延年益寿，有的人老是站在自己的立场上，对什么事都刻薄挑剔，品头论足，言辞激烈，好像别人干什么都是不如人意，都没有自己干得好，老是老是拿自己在位时的条件，和现在发展变化了的物体比较，结果越比越气，何苦呢？要尽量杜绝固执己见，谁的话都听不进去的现象，才能放平心态。三是要时刻不忘自己是一名共产党员、退休军人干部。要积极参加社会公益活动，根据自身的条件，积极参与社会上或社区组织的公益活动，如果没有条件，也可以写写回忆录，总结自己的一生，把自己的经验教训传承和教育下一代，也是为社会做贡献。四是要保养好自己的身体。现在条件好了，什么保健品、健身知识都很丰富，要坚持锻炼，合理膳食，保持健康的体魄，才能延年益寿，保持身体健康，心态平衡是保持军休干部退休不褪色的基本条件。军休干部人人都应该不但为身体补钙，还要不断地为精神补“钙”。身心都补钙，才能退休不褪色。
坚定信仰永葆本色
在当前开展的“两学一做”教育活动中，军队退休干部党员必须解决好信仰问题。人虽然离开工作岗位退休了，但正确的信仰不能变，党员的本色不能褪。
信仰，是一个人精神生活中深层的、稳定的，起主导作用的因素，属于价值观的核心地位，是人生路上的“指路灯”。对共产主义的信仰是牢记还是淡忘，是坚守还是迷茫，是检验一个党员干部是否合格的试金石。有人比喻，人生如屋，信仰是柱，柱折屋塌，柱竖屋固。信仰危机是致命的危机，信仰缺失是百病之源。因此，在这次教育活动中，要把坚定信仰作为着力点和落脚点。
坚定正确的信仰，就是恪守入党时的庄严承诺；为共产主义事业奋斗终身。老一辈无产阶级革命家朱德总司令一生始终认定：“党就是生命，一切依附于党。”他为我们做出了光辉的榜样。在最近的报刊上有一则报道，重庆94岁的老红军、共产党员袁崑去世时留下遗嘱，让子女给他交上一万元党费，他说：“我死了，但共产党员的身份没有变，死后没有工资了，那就一年交一元钱，交一万年党费，因为我们这些人就是喊着‘中国共产党万岁’去冲锋陷阵的。”这就是一个共产党人生死不渝的信念与信仰，是多么的可歌可泣，值得我们永远学习。
军队退休干部党员坚定信仰，一要理论学习不放松，活到老，学到老，用党的创新理论武装头脑，补足“精神之钙”，与时俱进，与党同心，做政治上的明白人；二要修养党性不迷向，忧党之所忧，想党之所想，把党的兴衰作为己任，严守纪律，严格自律，把好“方向盘”，传播正能量；三要党员标准不降低，在健康生活、安度晚年的同时，多想想自己“入伍之初”、“入党之初”，把共产党员的自身形象树立起来，在社会活动、朋友交往、邻里相处等日常生活中，把共产党员的先锋模范作用发挥出来，为党旗增光添彩。
认真学习“两学一做”争做合格党员
近段时间，军休中心总支部传达了上级党委的工作安排，要求所有支部、党员积极投入到“两学一做”的活动中去。
社会在进步，时代在前进，情况在变化，我们的思想需要随之改变，马克思列宁主义不是教条，不是一尘不变的条规，它是一种科学，是一种对人类社会和人类文明的认识论和方法论。人们需要学习，用知识武装头脑，共产党员更需要带头学习，人不学习就要退步，就会落后，就会走弯路，干错事，就会被时代所淘汰，被社会所抛弃，所以学习的作用是何等重要。
现在国际的形势出现了很大的变化，各个国家的政治、军事、经济领域的博弈正在如火如荼的进行，输赢就在顷刻之间。国内的经济结构正在进行重大的调整，机遇和挑战并存，国内的反腐的工作也在不断深入，美帝亡我之心不死，苏维埃的社会主义联盟共和国的解体给了我们一个深刻的启示，党要管党，党要不断地学习，党要保持先进性和代表性，否则就要面临亡党亡国的危险，苏联的昨天就是我们的明天。这不是杞人忧天，而是面临现实的危险，我们伟大的理想实现中国梦，振兴中华的重担就落在我们几代人身上，中华民族的振兴我们退休干部也责无旁贷。我们要认真学习党章党规和习总书记的系列讲话，从思想上、理论上、与党中央保持高度一致，只有从理论和思想上学习理解，才能落实在行动上，做一名思想上清醒、行动上合格的共产党员。
现在社会有些党员和党员领导干部，身为党员却不护党，为了一己私利彻底放弃了原则，丧失了一个党员最基本的道德底线，“忠诚”二字最为重要，任何一个群体，没有忠诚的党员，这个群体是没有战斗力可言的，我们党是工人阶级的先锋队组织，是特殊材料制成的人，我们的战斗力源于忠诚，几千万忠诚的党员团结在党中央周围。这样的力量是无穷的，任何敌人都不可战胜的，而这种团结必须建立在共同思想理念基础之上。
现在有少数党员和领导干部缺乏信仰，一切为了自己的私利，苦心钻营，投机取巧，一切向钱看，忘记了自己入党时的誓言，全心全意为人民服务的宗旨，思想滑坡，道德败坏，结党营私，利益熏天，甚至有一句口头禅“跨线不越线”的歪理，这是万万使不得的，我们必须自警！
现在的社会人心比较浮躁，少数党员都想一夜暴富，面对糖衣炮弹而中枪，这是他个人的行为，也是我们党的损失，他损害了党在群众中的威信，党员干部要强化遵规意识、守规意识、执规意识、时时处处用党的纪律严格遵守党的政治纪律和政治规矩，做到坚持原则不动摇，执行标准不走样，履行程序不变通，使每项工作过得硬，从小事做起，从我做起，不为金钱所诱惑，不为美色所迷惑，不为物欲所拖累，慎独慎行，自警自省，树立党员干部的良好形象。
要做合格党员究竟这个合格要什么样的标准，“两学一做”给了我们的答案，讲政治、有信念、讲规矩、有纪律、讲道德、有品行、讲奉献、有作为，这“四讲四做”可谓是高瞻远瞩，又相辅相成。从政治、规矩、道德、奉献的角度出发，身体力行，促成信念纪律品行作为的养成，这是一名党员的基本标准，也是一个有远见、有理想的人的追求目标。正因为信念和作为有大有小，能力有高有低，所以我们要讲“高标准、严要求”放心于心，战之于行，才能不断提高自己分析问题解决问题的能力。
我们虽然已经退休，但思想上不能退休，行动上不能退步，活到老学到老，跟上时代的步伐，老骥伏枥，志在千里，为了理想，为了振兴中华民族实现中国梦，作出自己应有的贡献。