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如何锻炼提高思维能力

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思维模式,意思是思维的形式,指处理信息的结构。分别是:散点思维、线性思维、结构化思维和系统思维。这些结构从简单到复杂、从静态到动态。下面给大家分享一些关于如何锻炼提高思维能力,希望对大家有帮助。

怎么提高思维能力

要不断扩大和丰富知识领域和实践经验,只有掌握丰富的知识和实践经验,才具有良好的思维,才能从事物的不同方面和不同联系上去考虑问题,从而避免片面性,表面性和狭隘性。

凡事要有主动性,不要什么都依赖别人,大多数学生可能就是按照老师告诉的教材内容,学习方法,解题策略,去学习,没有自己的主见。这样做对培养自己的思维能力是很不好的,甚至会影响到以后的学习和工作。

保持良好的情绪状态,不良的心态会阻碍我们的思维能力,轻松的心态,则能够促进我们的思维能力。

注重知识迁移,中小学生在思考中往往把思考的内容孤立起来,看成是一个单独的知识,忽略了这一知识与其他知识的有机结合。

善于深入思考,如果只凭想象,做简单的思考,只看表面,不看内容,只看数量不看质量,只看一面,不看全面,这只能是肤浅表面的思考。

每个人都希望自己有一个聪明的头脑,在学习过程中遇到问题时能够迅速作出判断,先从正确的结论并作出有效的反应。那就离不开提高自身的思维能力。

提高思维能力的方法

1、锻炼思维

体验新的味觉和嗅觉,用你平时不用的那只手做事,到新的地方去旅行,进行艺术创作,这些新鲜的没接触过的事物都可以锻炼你的思维。

2、多问为什么

我们的大脑与好奇心联系在一起,很多人都对于很多的事情都是存在好奇心的,在日常生活中,多问为什么,会让大脑变的愉快,你也会惊讶地发现你的生活工作中有那么多的机遇和解决方案。

3、充满激情的活动

没有全身心投入,你做不了伟大的工作。当人们在学习和创造中成长时,他们都会全力以赴,投入比127%还多的精力在工作中。愉悦自己或者你愉悦世界。还记得,当你是个孩子时,你喜欢干什么,就把所有精力放在那上面。这是你通向天才,通向天赋的途径。

4、灵活使用逻辑

有逻辑思维能力不等于能解决较难的问题,仅就逻辑而言,有使用技巧问题。何来?熟能生巧。学数学可知,解题多了,你就知道必须出现怎样的情况才能解决问题,可叫数学哲学。总的来说,文科生与理科生差异在此,不在逻辑思维的有无。同时,现实中人们认为逻辑思维能力强的,实际上是思想能力强,并无分文理。而且思想也不是逻辑地得到,而是逻辑地说明。

锻炼全脑思维能力的4个训练方法

全脑思维训练一:观察力、注意力训练

观察训练是以“左脑有意识和右脑潜意识处理所有资讯”这一原理为基础,有利于增加左右脑处理资讯的数量。

1、静视。寻找一样东西,比如台灯、一张椅子或一棵花草,观察1-2分钟。然后闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,应尽可能地加以详细描述,最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍,如果有错,加以补充。刚开始可以选择简单的物体,逐渐转到更复杂的物体上。

2、行视(边走边看)。以平缓的速度穿过你的房间、教室、办公室......走的过程中要留意尽可能多的物体。走完之后然后回想,把你所看到的尽可能详细地说出来,最好写出来,然后对照补充。

3、闪视。就是在眨眼的功夫,看马路上疾驶的汽车牌号,然后回想其字母、号码;看一张陌生的面孔,然后回想其特征;看广告牌,然后回想其画面和文字。这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度,还可以使你从内到外更加聪慧。

4、感知。比如自己取一张a4纸,用彩色笔(同色的也行)在纸上无序的画上各种图形(圆形、三角形、正方形等等)或者数字。可以多画几张,简单的、复杂的都包括。画好之后就可以开始练习了,快速的看一眼(1秒)a4纸,然后回答出各图形的数量、甚至位置。不清楚的可以参考“精英特速读记忆训练软件”中的“整体感知”训练环节。这个训练可以强化你快速识别信息和瞬间记忆的能力。

全脑思维训练二:发散性思维训练

发散性思维体现了大脑的内部结构和程序(思维导图是它的外在表现),运用发散性思维将关键词和关键图像进行瞬时连接,这是一切思维的基础。

1、词汇练习。准备一张白纸和一支笔,在白纸上写下一个主题词,比如“幸福”(刚开始尽量用容易联想、发散的一些词语),并将它圈起来。然后以它为中心,画10个分支,在每个分支上写下你一想到幸福这个概念就会联想到的词。

2、图像练习。准备一大张白纸和一些彩色笔。与前面讲的词汇练习一样,不同的是,放在中央的是一副图画,围绕着这个中心图画的10个分支中,每一道分支线上都画着一些“联想”的画。(即便你画得很差也没关系,能画出就是好的。)

3、多方法处理同一问题练习(这一练习还有助于锻炼创新思维)。比如,做题的时候一题多解;面对一个问题时,多角度的思考和处理;面对一个物品,多方面的运用。

全脑思维训练三:无声思维训练

什么是无声思维?我举个例子:你现在想表达或描述一个想法,在表达前,你大脑中其实已经有了对于这个想法的一个“影像”,这就是无声思维。

无声思维具有:思维速度快、思维局部和整体兼顾、思维流畅、具备创造性思维等特点。比如,灵光一闪。

1、无声看图训练。比如在“精英特速读记忆训练软件”中是这样训练的:给你一张图片,在几秒内观察这张图片,同时快速思考和想象1-6个问题。

2、无声思考训练。同样的,给你几个乍一看毫不相关的字或词,然后在几秒钟内快速的把这几个词组成一句话(事实上是在脑海内构建一幅画)。比如给你:吞吞吐吐、冰封雪盖、君子兰、蜗牛这四组词语,然后你需要展开想象,把它们融合到一个想象的画面中。比如这样想象:在冰封雪盖的茫茫山野中,一只瑟瑟抖抖的瘦蜗牛站在一株君子兰面前,对君子兰吞吞吐吐的说,君子兰,我要吃了你。

全脑思维训练四:想象和联想训练

联想和想象的练习,可以为我们的全脑思维打下坚实的基础。比如:有利于信息的储存和检索;使枯燥的事物变得有趣;提高创造力。

1、联想简单来说就是:通过某人、某种事物、某一概念而想起其他相关的人、事物或概念。

一般,联想的方法(规律)包括:①相似或相关联想,比如看到鸟想到飞机;②对比联想,比如看到白色想到黑色、沙漠想到绿洲;③因果联想,比如看到蚕蛹就想到飞蛾,早起起来看到地面潮湿想到夜间可能下过雨;④接近联想,比如看到春联想到春节,看到教室想到学生、老师等。

2、想象则是:在已有形象的基础上,在头脑中加工或创造出新的形象的能力。

培养想象力,首先要积累丰富的知识和生存经验;其次要保持和发展自己的好奇心;再次,应善于捕捉创造性想象和创造性思维的产物,进行思维加工,使之变成有价值的成果。还有,你如果想要把想象力发挥的话,那么你就像个孩子一样去观察这个世界。


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