如何给孩子提高记忆力
不管是什么样的年龄阶段，都有非常多的人觉得自己的记忆能力不行，在学习、生活、工作、甚至其他方面影响很大。但是又难以改变，记忆力差就成为很多人的烦恼。下面给大家分享一些关于如何给孩子提高记忆力，希望对大家有帮助。
如何给孩子提高记忆力
一、培养专注力
如果想增加孩子的记忆力，每当孩子在集中注意力的时候，不要打扰孩子，此时打扰孩子可能会导致孩子的注意力不够，会影响以后的记忆力。
许多早教专家认为，孩子记忆力差的主要原因是注意力差，不集中。很多人可能不知道，注意力是记忆的基础。因此，要提高记忆力，要调动孩子注意力。
二、DHA的补充
除此之外，孩子的营养也是必不可少的，尤其是脑营养，如果想要孩子正常发育，可适量服用DHA。
三、少吃零食
儿童注意力和记忆力有缺陷，可能是铅中毒，可以到医院进行系统检查，排除铅。
现在大多数孩子在日常生活中特别喜欢吃零食，所以特别容易导致体内的铅超标或铅中毒。
四、重复记忆法
重复记忆可以大大提高孩子的记忆力。比如通过反复阅读巩固记忆，这种方法适用于年幼儿童，因为他们喜欢重复相同的故事，要求他们及时背诵，从而巩固对所学知识。
五、联想记忆法
联想记忆法也是一种较好的记忆方法，比如让孩子把一联想成筷子，把7联想成锄头等等。
六、视觉记忆法
直观形象记忆方法是一种更好的记忆方法，使用直观教具可以帮助孩子记忆自己说的内容，或所教内容。
孩子记忆力差应该怎样解决
首先，如果是本来记忆力就差的话，那么可以给孩子准备一些补品，在选择的时候尽量选择对身体有好处的，但是没有副作用的。
从食物上补，从食物上补呢，也就是说可以在平时的饮食当中给孩子吃一些有助于记忆的东西，例如胡萝卜之类的。
掌握记忆方法，在让孩子记忆的时候，可以教给孩子一些记忆的方法，也就是说，让孩子学会一些记忆的方法。
理解性记忆，在学习知识的时候，一定要先理解知识，而不是死记硬背，理解了知识之后，不仅可以更好的记忆，而且可以使记忆更加的深刻。
多花时间，在需要背的方面多花时间，这样可以使记忆更加的深刻，而且可以帮助孩子们补足弱项。
加大频率，也就是说，一个需要背的东西，在看了之后，隔一段时间又在看，然后不断地循环，重复。
如何通过食谱预防记忆力下降
1、香蕉中富含非常丰富的矿物质，尤其是钾元素，它帮助我们改善体内的钠钾元素平衡，对身体的内分泌有着非常积极的作用。
2、杏这种水果中富含有非常丰富的维生素a和维生素c，可以有效的帮助我们改善血液循环，减轻抑郁症，改善失眠症状。
3、鸡蛋是我们最常见的一种食物，它富含有非常丰富的卵磷脂，这种物质被我们的身体消化吸收后，可以产生乙酰胆碱，乙酰胆碱与记忆的强弱有着非常密切的关系，可以帮助我们有效的增强记忆力。但是胆固醇过高的朋友可不要多吃蛋黄哦。
4、不管是胡萝卜还是白萝卜，对我们记忆力的调整都有着非常优秀的作用，它富含有非常丰富的维生素，也可以起到补脑的作用。
5、竹笋中含有非常丰富的维生素a，经常食用竹笋可以帮助我们有效的预防动脉硬化，可以预防记忆力下降。但是竹笋容易犯病，所以食用竹笋不易过多。
6、海藻也是营养非常丰富的食物，它含有非常丰富的维生素c，叶绿素和矿物质，这些物质可以帮助我们改善记忆能力。
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