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如何训练孩子的记忆力

若水分享 1147

有的孩子在背课文的时候,会一遍又一遍的读,读了很多遍,还是不背下来,提高孩子的记忆力需要很长时间,除此之外,还需要掌握各种合理有效的方式。下面给大家分享一些关于如何训练孩子的记忆力,希望对大家有帮助。

怎么锻炼孩子的记忆力

1.记忆游戏

用卡片和孩子们玩游戏。例如,给孩子看许多物体的图片,然后问:“如果我们去野餐,你会带哪一样东西?”你说一个,孩子说另一个,慢慢地把所有可以挑选的东西都选出来。

2.设计提示语言

一个好的记忆技巧对孩子很有帮助。例如,当你教孩子识别“左”和“右”时,让孩子用双手的拇指和食指做一个“嘴”,将手指向右边,意思是“右边”。也可以使用肢体语言或舞蹈进行指导,每次你做一个动作,孩子就会立刻记住。重复几遍后,他就能在没有你提示的情况下记忆了。

3.给孩子积极的暗示

给你的孩子一个积极的暗示,告诉他:“这很简单,宝贝,你会记住的!”

4.分开段落

如果你的孩子想要记住一首诗,或一个小游戏中的一行很长的台词,你不妨让孩子把这些单词拆开,分成几个小段落。先读小段的单词,然后背诵。

5.有效的的方法

1)集中注意

只有专心,排除内部干扰和外界干扰之后,进行记忆效果才明显。这时候的大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹,不易遗忘。

2)强烈的兴趣

如果对一件事情有兴趣,就会有动力去学习和探索,就会自觉地、积极地学习,这对提高记忆力有很大的帮助。

3)理解记忆

理解是记忆的基础,只有理解的东西才能牢牢记住,记住的时间也会延长。对于重要的学习内容,如果能将理解和背诵进行组合,记忆效果一定是显著的。

如何训练孩子的记忆力

选择最佳时间

根据记忆的系列位置效应,一天中最好的记忆时间是早上和睡觉前、睡觉后和起床后记忆东西,记忆效果会好很多,其中睡觉前记忆东西的效果更好。记忆东西后,因为大脑基本上处于静止状态,不会被其他信息干扰,无倒摄抑制,会记得很清楚。

及时复习

德国心理学家艾宾浩斯用遗忘曲线来描述人脑对新事物的遗忘规律。这条曲线告诉大家,学习中的遗忘是有规律的,遗忘过程非常快,开始得很快,结束得很慢。

一天下来,如果所学的知识没有及时复习,只有原来知识的四分之一会保留下来。因此,为了克服遗忘快而结束慢的特点,应该及时复习新学到的知识,以便更牢固地记忆。

坚持复述

复述是用自己的语言和自己的理解来表达所看到或听到的材料。通过这样的操作,学习材料可以从短期记忆转移到长期记忆,让孩子们更牢固的记住。

尝试背诵

有的孩子在背课文的时候,会一遍又一遍的读,读了很多遍,还是背不下来,就很容易泄气。

在记忆的过程中,必须提醒孩子要尝试着背诵,可能暂时不会记住,但是记忆可以让孩子知道哪些部分不能记不住。经过多次尝试,孩子可以不断反馈和纠正错误,并慢慢连贯地背诵。

理解意思

死记硬背只是一种机械记忆,不能在你的脑海中留下深刻的印象。如果要理解要记忆的内容,就要将其转换成相对容易理解的语言,甚至可以将实际生活与我们现有的经验结合起来。通过这样的理解,大脑对信息的处理自然会更加顺畅,记忆也会更加深刻。

培养孩子的记忆能力要多久

记忆力、注意力就跟肌肉一样,可以通过有计划的训练明显的改善有意识的记忆力。基本的练习方法都是大同小异,关键在于坚持练习。比如记住圆周率后100位非常容易,快一点的话普通人不到半小时就OK,职业一点5分钟之内OK,比如2分钟内记忆一副扑克牌,1-2个月之内就能做到。

民间记忆比赛:世界记忆大赛,里面的记忆大师的标准很低,普通人练习3-5个月就能完成,几个国内的世界记忆冠军,从开始接触记忆术到成为世界冠军的时间都在1-2年之内。但如果想挑战一下世界记录,就必须要使用专门的记忆方法,经过长时间的训练。

记忆术的应用对象必须有意识去记忆,对无意识、平谈事件的记忆效果提升不大。比如你背文章、记人名,背单词,提高学习成绩,这类东西可以立杆见效。对于你一年前中午吃的什么的饭,如果你当时没有太大印象。目前的任何记忆方法都没有效果。但如果一年的某顿饭,你在吃饭时遇到抢劫,这种情影记忆这辈子都不会忘。纯粹过目不忘的,目前没有正常人可以通过任何训练方法来达到,或者是任何合法的正常手段达到这个目标。人的大脑正是通过遗忘一些事情来减少压力,如果对任何事情都能记忆,时间长一点大脑会受不了的。

记忆的好坏都很多都有关系、比如年龄、身体健康、环境、饮食、生活习惯,都需要制订相关的计划并根据情况进行调整。想改善记忆力要看是什么针对对象、环境和要求,这个比较复杂。比如你对一个得了老年痴呆症的人,没有任何方法可以见效。对于40、50岁的人,日常记忆力不好,可以通过适合的训练来,改善短期记忆力,而长期记忆力就比较麻烦,需要很长时间都能看到效果,而这个效果很难准确的评估。

提高记忆力确实是有方法的,掌握记忆的方法也很简单,具备一定的思维能力的孩子都能轻松掌握,但是掌握了科学的记忆方法不代表立马拥有了超人的记忆力,记忆方法是学来的,好的记忆力却是要经过训练来培养的。记忆的方法本质上就像是学游泳的方法,首先掌握科学的方法,然后在教练的带领下进行练习,每个孩子都可以提高自己的记忆力,一般人在正确的方法引导下大概能提高记忆力5~10倍,应人而异。


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