儿童记忆力训练方法

当我们在长期遭受来自生活与工作的双重压力时，不仅比较容易出现身体问题，更会因为过大的压力，过多的焦虑情绪而出现短暂性的记忆障碍。下面是小编为大家整理的儿童记忆力训练方法，希望对您有所帮助!

儿童记忆力训练方法

联想记忆法。联想，就是当人脑接受某一刺激时，浮现出与该刺激有关的事物形象的心理过程。一般来说，互相接近的事物、相反的事物、与之相似的事物之间很容易产生联想。比如，有的人有时候一下子记不起一个很熟的外语单词，明明是经常温习的，连这个字在教科书上什么位置都知道，可是一下子就是想不起来这个字了，那他就可以从这个字在书上什么地方想起，想想它前面是什么词，后面是什么词，这样反复的联想，往往就能回忆起这个单词来。

谐音记忆法。中国汉字有许多是同音字，有更多的字读音相近，利用这种谐音关系，赋予一些枯燥难记的内容特殊或新颖的意义，往往能收到出其不意的效果。比如，战国时期，齐、楚、韩、燕、赵、魏、秦七国，历史上称为“战国七雄”，谐音编为“七叔含烟找围巾”。

图像记忆法。顾名思义，就是采用图像的方法帮助记忆，把我们所看见的文字、数字、英文单词等资料，统统转化为具体的图像来记忆。比如，一个词语“石榴”，我们所能看见的只是文字，没有任何图像，假如我们发挥一下想象力，在脑海中想象出一个生动具体的石榴图像，这就能够开始发挥我们的图像记忆力了。

记忆力下降的原因

记忆力下降往往是由于多种原因导致而成的，那么要记忆力好就必须要重复复习自己学过的东西，复习是首位的，只有当自己融会贯通了，那才会记住了。

除了第一步的复习，还要不停的练习，不练习就会忘记，不练习就不能将学到的掌握，所以练习也是非常重要的一个环节。

营养方面。补充大脑营养，每天吃几个核桃，多喝水，让自己的心处于平和的状态，不要太激动也不要太悲伤，这一点需要自己用心去体会和感悟。

休息，一定要休息好，让大脑休息好了，才能正常的工作，就像电脑一样，时间一长就会卡，系统的反应速度就会降低，那是因为长时间没有休息的缘故啊，人的脑子也是一样的，只是不停的装东西，没有充足的睡眠缓冲一下那是不行的哇。

成年人尽可能减少房事，因为房事会损耗精子的，而精子大部分是血液，那么精子里面又有DNA，而DNA会携带基因，那么将脑部的好东西都带走了，记忆力就会慢慢的降低，所以请有房事的朋友们控制一下，给自己一个健康的生活，才能有相当好的记忆力。

记忆力不好该怎么弥补

家里有父母或者有爷爷奶奶的。作为孩子一定要多花时间常回家看看父母陪陪他们说话。因为一个人，在家里整天闷着也会变的懒思维也会变得迟钝，如果有孩子的陪伴跟他们常常讲话聊聊天。等等他们就会开心开心，记忆力也就会越来越好了!

作为孩子平时应该多陪父母。长辈去外面散散心，爬爬山。跑跑步等等，你让其心情变得好起来，让其身体也变得健康起来，身体健康了自然记忆力也会好起来的!

作文孩子不要在父母面前吵架打骂，应该让父母感受。和相亲相爱的家庭气氛，这样可以防止老人家乱想，因人往往都会怀念过去，尤其是美好的事物，你让他们感受到美好，他们自然不会那么容易忘记掉这些美好的事情!

一般父母是比较节约的。作为子女应该平时都给他们一些零花钱或者。在家里备好。蔬菜水果和一些肉类放在家里让他们多吃，。营养好了，身体也会好了，特别要注意的是早餐一定要吃!

如果老人家不喜欢外出郊游之类等等。他们喜欢宅在家里。你可以建议他们平时在家也要多走动。如果他们的话，您可以允许他老人家唠叨一两句也不要去责骂他们，我们应该理解他们!