2020立秋吃什么菜好
进入秋季，意味着降雨、风暴、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少;在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。今天小编给大家带来了立秋吃什么菜好，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
立秋吃什么菜好
一、山药
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的辅助功能，脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎，都可以吃它。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有预防糖尿病的作用，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。
二、白菜
秋冬季节空气特别干燥，白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿，利水，利胆，可多吃大白菜这样的清热利水的食物。
三、茭白
茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更加香哦。
四、白萝卜
白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的辅助功能。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。
五、莲藕
莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
六、花椰菜
花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。
今年是早立秋还是晚立秋2020
2020年是早立秋还是晚立秋：早立秋
如果立秋是在上午还是在下午来判定，以中午为界定，若是立秋的时间是在上午的话，那么这就是“早立秋”。如果这立秋的时间是在下午的话，那么这就是“晚立秋。
2020年立秋时间：2020年8月7日，星期五，9：0603，所以是早立秋。
简单区分早晚立秋的方法
根据立秋的月份来决定。如果立秋在农历6月就是早立秋。如果立秋是在农历七月，那么便是晚立秋。
在公历上立秋的时间很固定，一般在每年的8月7日到8月9日之间。但是在农历上的时间却差异很大。有时会出现在农历六月，有时会出现在农历七月。比如今年立秋的时间便是农历的六月十八。所以今年便是早立秋。听老一辈的人们说，如果立秋在农历七月的话，立秋后天气就会变得很凉爽。因为立秋意味着秋季的开始，立秋后除了中午气温比较高以外，早晚天气啊就会慢慢的变得比较凉爽。所以夏天结束的时间就会找一些。虽然早立秋，天气凉爽的早，但对农民来说却不是一件好事。因为立秋的时间过早，农作物生长时所需的热量就会不充足，反而影响作物的生长，导致农作物的产量下降。相反，晚立秋，夏天结束的晚，高温高湿，农作物生长更好。
根据立秋阴历的日期来看立秋早晚：2020年立秋是早秋。
立秋比如有些年份是农历6月份立秋，有些是农历7月份立秋。6月份立秋的大家认为是早立秋，而7月份立秋的大家认为是晚立秋。2020年立秋在农历六月份，因此2020年立秋是早立秋。
2020年今年立秋无论从时间点还是阴历日期看，都是属于早立秋哦!
立秋早晚有什么说法
民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法，说的是如果立秋时间在上午，则天气凉爽;立秋时间若在下午以后，天气就还要热上一阵。是早立秋还是晚立秋看的就是这个具体的时间点是什么时间，早指的是0点-12点这一时间段，晚指的是12点-24点这一时间段。
考量“凉热”的时间段应该指的是阴历七月，这个和我国古代的历法有关。我国古代还根据天干地支来纪月，节气就成了月份的起止点。立秋对应申月的开始，也就是一年中的第七个月。另外，立秋又多出现在阴历六七月之交，所以人们就通过立秋早晚比较阴历七月凉热的关系。
我国以立秋为秋季的开始，立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。
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