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爱护眼睛预防近视优秀作文

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记叙的顺序一般有顺叙、倒叙、插叙、平叙等。顺叙是按人物的经历或事件的发展先后次序叙述。这种叙述力一式符合人们认识事物的习惯。下面是小编为大家带来的爱护眼睛预防近视优秀作文,希望大家喜欢!

爱护眼睛预防近视优秀作文篇1

大家都知道,眼睛是我们观察周围世界所使用的器官,如果没有它,我们就无法探知周围的世界是怎样的,无法看到丰富新奇的东西了。

前几天,我们老师给我们讲了个爱护眼睛的讲座,这才使我们知道了保护眼睛的重要性。你想想,如果眼睛看不清什么东西,那该是多么麻烦呀。

更别说那些盲人,如果你什么东西都看不见,一不小心就撞到什么东西,还可能有生命危险。这该是多么的不幸呀。

我国是近视眼高发的国家,位居世界第二。这足以说明我国的近视人数是多么多了。

现在的儿童,看书时都喜欢趴着或躺在床上,这样对眼睛不好。还有。我们不注意保护眼睛。每天要做的眼保健操,我们都不重视,都当做应付公事。

以上这些因素,是导致我们近视的原因,很多近视的人,都是因为这个原因而近视的。

老师告诉我们,我们的眼睛现在正在发育成形,如果现在不保护它,将来可能近视的很严重,度数高,而且可能还对将来找工作有影响。

所以,我们要保护眼睛,写一段时间就休息一会儿,课间要远眺,放松一下眼睛。

如果你近视了,一定不要恐慌,觉得近视丢脸,不告诉爸爸妈妈,否则就会像750男生一样,就后近视很深了。

总之,眼睛是很重要的,如果你近视了,你要用有效地方法去治疗,当然,如果你没近视,也要注意预防近视哦!

爱护眼睛预防近视优秀作文篇2

我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么,近视是怎样造成的呢?一个重要的原因就是对视力不注意保护,瞋晴过度疲劳,造成眼球变形,成了近视眼;从而给学习、生活都芾来不少麻烦。所以我们要枳极地预防近视。预防近视的方法很多,主要是防暗、防近、防晃、防久。防暗,就是不要在光铁昏暗的光线下看书或做费跟力的亊,有的少年朋友看小说上了瘾,明明知道天黑了,也不愿去开灯,还趴在桌上看个不停,这对视力非常不利,久而久之,就会造成近视。防近,就是看书、写字不要离眼太近,书本放在舆眼一尺左右最合适。

扒在桌上写字,或者躺在床上看书,都不符合这个要求,防晃,就是不要在摇晃宸动的地方做费眼力的亊。有的人在晃动的车阉里看书,或者在阳光下边走路边肴书,这样,书和眼之阆的赴离不断变化,眼球和眼晴里的肌肉也就一刻不停地紧张工作,日子久了,就会累坏了眼晴。防久,就是费视力的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右,应该休息一下,最好向远处眺望一会儿,使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。

除了这“四防”以外,少年朋友们是好是每天歙两次“望远运动”。方法是凝梘远方三分钟,然后紧闭睬蜻’过一分钟左右忽然踭开。睁大眼晴后,上下左右地柃幼跟球。这个活动丨可以使眼球得到充分休息,对调节眼神腔功能,减轻徒状机的痉挛都是有益的。经常敌眯保健操也是预防近枧的一种好方法。

我们只要认真地桉上述方法去做,就会预防近梘。得了近视的少年朋友,这样去做就可以预防近视加深,力争视力恢复正常。

爱护眼睛预防近视优秀作文篇3

人们常用眼睛来比喻某事物的重要,有双健康的眼睛,对读书、学习、工作、生活都会有莫大帮助。

可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确,没有良好的用眼卫生习惯,因而使一双明亮的眼睛变得近视了,只好戴上眼镜。众所周知,戴上眼镜既不舒服又不方便,给人平添了许多烦恼。为了让我们能有一双健康的眼睛,必须预防近视的发生。.

那么应该怎样预防呢?

首先,要掌握正确的写字姿势。这就是“三个一”,即头离桌面一尺,身离桌子一拳,手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒服,但是这样,就使眼睛离桌面距离小了,会造成近视,甚至会成为斜视。平常写字时,大家应该时时注意这“三个一”,视力自然会好起来。

其次,要掌握正确的读书姿势。第一,视线要与书相平;第二,不要躺着看书。视线要与书相平必须在不进入“禁区”的情况下。长期躺着看书,就会越看越近,日久天长视网膜受到损害,为了看清事物,你只好求助于近视眼镜了。

最后,要注意读书、写字的环境。既不要在光线弱的地方,也不要在光线强的地方。在光线强的地方,光线照在书面上,反射到眼睛上,刺激了瞳孔,使其迅速收缩,再看下去,瞳孔就会被损害;在光线弱的地方,为了使自己能看清书上的字,你不得不瞪大眼睛,贴在书上看,时间久了,眼球的晶状体和视网膜距离过长或晶状体折光力过强,使进入眼球的图像不能正落在视网膜上,而落在它的前面,也会使眼睛近视。

当然,平时坚持认真地做眼保健操,也会对预防近视起到重要作用。彭份朋友,祝你能有一双明亮健康的眼睛。

爱护眼睛预防近视优秀作文篇4

值此第26个全国“爱眼日”到来之际,孙岗镇思古潭学校组织开展了“爱眼日”宣传教育系列活动。

学校利用电子屏滚动播放《儿童青少年预防近视眼基本知识与要求》,通过电子屏的介绍,学生们知道了:不良的视觉环境,读书写字时光线不足,近距离用眼时间过长,读写姿势不正确等就是造成近视发生或发展的重要原因。保护视力,预防近视,必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。

各班还利用班会召开“近视防控知识宣教”主题班会。通过班会让孩子们知道近视的危害及预防近视的五大要点:一是户外活动要多点,二是读写习惯要养好,三是做眼保健操要正确,四是电子产品要控制,五是饮食营养要均衡。

学校狠抓眼保操工作。学校要求各班利用班班通播放视频,让学生学会正确地做眼保操,并且坚持做眼保健操,每天上下午各做一次眼保健操。要求学生做眼保健操时注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。另外,学校还在各班的教室内悬挂《眼保健操图解》,方便学生掌握做眼保健操的正确方法和步骤。

此项宣传教育活动的开展,向广大儿童青少年宣传普及了眼健康科学知识,切实增强了学校、学生和家长的眼健康意识,推动了儿童青少年的近视防控工作的有效开展,让他们学会科学用眼爱眼,预防眼睛近视,大大降低了近视的发生率。

爱护眼睛预防近视优秀作文篇5

如果你们没有保护好眼睛,戴上了难看的眼镜,天天早上起床后,东摸摸西摸摸,像盲人摸象似的,有时可能找不到眼镜,会像我爸一样大呼小叫。

话说有一次,爸爸起床后,找不着眼镜了,问妈妈眼镜在哪里?妈妈说不知道,爸爸只好东摸摸西摸摸找眼镜,找了一会儿后,抓住一样东西,像发现一个新大陆似的,摸索着戴上去,戴好后,爸爸对我们说:“我刚才到我家各地周游玩去了!”我们大笑不止,真是有趣极了!

爸爸知道戴眼镜的苦恼,就劝我保护眼睛,可我不听爸爸的劝说,成天看书,在沙发上看,在厕所里看,爬着看,躺着看,睡着看,最后眼睛视力急剧下降,三年级时戴上矫正视力的眼镜---梦戴维。有一天晚上,我梦见眼睛对我说:“你怎么把我损坏了,真讨厌!”说完,眼睛立刻就走了,我大惊失色,叫到:“眼睛,眼睛,你千万别走呀!,你走了后,我就看不见东西了。”可是眼睛却不听,一直向前走,我连忙追去,只见眼睛走着走着,就不见了,我大叫:“眼睛,眼睛┈”突然我猛然惊醒,还好是在做梦。

现在我知道了眼睛的重要性,怎样保护好眼睛呢?那就要做到身坐正,眼睛距离纸一尺,身离桌旁一拳,每写完一二项作业后,就做一次眼保健操,或者是休息一会儿,或者望一望远方,多参加运动,比如打乒乓球,篮球等等。另外,不用脏手揉眼睛,不能让眼睛生病。

眼睛是我们心灵的窗口,我们要爱护眼睛,预防近视。

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