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以游泳经历为题的征文素材十篇

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大家知道吗?游泳这项有氧运动其实也是一项全身性运动,通过游泳可以舒展我们的肌体,增强人体的心肺功能,增强我们的肺活量。下面是小编为大家整理的以游泳经历为题的征文素材十篇,希望能帮助到大家!

以游泳经历为题的征文素材1

今天早上,我爸爸妈妈和我去古镇游泳池报名学游泳,我开心得不得了。

我开开心心的地跟着妈妈去报名,报完名后,我就去更衣室换好衣服,开始学游泳了。游泳池的水很清澈,分为浅水区和深水区。浅水区水深零点三米,深水区水深零点九米,。一开始教练叫我们去浅水池附近做热身运动,然后沿着池边跑两圈。然后我们到浅水池潜水,每人要潜五秒,我在水下潜了六秒。紧接着,我们去了中池的时候,教练先让我们练习行走。水的阻力还真大呀!接着教练又让我们分为男女两组,一个一个走。轮到我了,我充满信心向前走去……。到了,我拉住裁判员的`手,松开,又往回走。只听教练让我快点追上前面那位同学。我奋力向前走,谁知脚下一滑,“扑通”摔了下去。沉在水底,好像是在海底一样,好怕啊!恐惧占满了我的整个心,甚至让我忘记了不能用口说话和用鼻子呼吸!害得我喝了好几口自来水!天呐,简直是求生不得求死不能,我以为我的末日快到了……

不知是怎的,也许是我求生的欲望吧--,我浮起来了几秒钟。啊!是教练!教练伸出手,我似乎是看到了救命稻草一样,紧紧地抓着教练的手……。

教练开始叫我们去潜水了,教练在后面抬着我们的腿,我们把手搭在池边把头潜在水下,我一不小心张开嘴,连呛了好几口水。天!我深吸了一口气,屏住呼吸,教练把我的腿往上抬,但他手一放,我的腿就沉下去了。原来,我的肩膀和腰没有放松。教练不停地对我说,:“放松,放松……”......潜完水后教练叫我们用左脚站在池底,右脚蹬墙向前滑行……。

今天我就学到这里,明天我一定要继续努力,努力学好游泳的本领。

以游泳经历为题的征文素材2

盼星星,盼月亮,盼太阳,盼宇宙,终于盼到了我可以游泳的时间——今天,我高兴地欢呼。

到了游泳馆,我换上了泳衣,却凝视着游泳池不敢下水,爸爸“扑通”一声跳下了水,我还是不敢下水,爸爸连续不断地朝我身上扑水花,让我信心百倍,我试探着滑进了游泳池,啊!水好凉啊!爸爸和我在水里开始做热身运动,不一会,水就“变暖”了,OK!游泳活动开始了!我正想潇洒地游上几圈,却发现自己已经忘了怎么游泳了,我继续试探着,张开双臂,双腿一蹬——哎呀呀,连浮都没浮起来,还差点呛了口水!后来,在同学和爸爸的鼓励下,我小心地开始游,游啊游,终于找回了去年的感觉,耶!我又可以像一条小鱼一样在水里穿梭自如了。

董思齐、张楚怡也来了,张楚怡带了一个紫色的大气球,我们便在水里玩起了水球:爸爸拿着紫色的球,往远处一扔,我们就争先恐后地去抢夺,我老拿到第一,哈哈哈!我的意地笑了……

负有心人,在我们的帮助下,她也能浮一段时间了,呵呵,我们三个玩腻了水球,我们就玩“水上漂”,我把头向后一仰,把脚轻轻一抬,我立刻浮起来了,再看董思齐,她也勉勉强强地浮起来了,只是张楚怡试了好多次都没浮起来,但是,功夫不都会“轻功水上漂”了!

你以为游泳光玩吗?no,碰上我这样的老爸,有时刚玩一小会,就被拉去游圈了,一圈一圈游啊,一圈一圈游啊……

多游泳多快乐,你游我游一起游!

以游泳经历为题的征文素材3

游泳,这个运动项目现在是我最拿手的,但今日的辉煌可不是因天赋而成,我骄傲的背后也曾有过一段心酸史。

我刚开始学游泳是我上大班的`时候,第一天去学的时候,我一看到水就跑远,对水有深深的恐惧感,好像里面有怪物似的。在老妈好言相劝之下,我终于肯去试一下,不过还不免有些害怕。

教我们的老师来了,他满面凶光,浑身都是肌肉,像要活生生吞掉你一样。我胆子又小,瞬间吓哭并跑走,嚷嚷着要回家,不幸被他一把抓回来。只能带泪硬着头皮上了。

从此我对那老师产生了心理阴影,再加上对水永不灭的恐惧,每次都是哭着回来的,家人们于心不忍,才停了那个游泳课。

可家长还是不死心,这个不上了,就去上另外一个班,还是一对一辅导,这下把我吓傻了,一直不想去,但还是无法违抗命令,勉强到了游泳池。

那老师看起来不凶,但却“暗葳杀机”,一来就把我推到水里面,我扑腾,我大哭,撕心裂肺。不过我惊奇地发现,水原来没这么可怕,它是种冰冰凉凉的东西,虽然最初被吓到了,但现在成熟点了,所以泳池没这么可怕,便停止了哭泣。因为对水的恐惧感大大减少,学起来也就轻松多了。经过一个学期学习,我终于肤浅学会了蛙泳。

如今,我游泳如鱼得水,360度转体跳水,水中潜水,蛙泳,自由泳,仰泳样样精通。回想起来,如果当时家长们放弃了,不再让我去学,现在我的游泳会这么厉害吗?我会有这擅长的体育项目吗?还会有我的辉煌吗?显然都不会,当初我也曾多次想放弃,如今对家长的执着,我深深地感激!

以游泳经历为题的征文素材4

每当夏日来临,在水里游泳时我就会想起第一次学游泳的危险经历。

那时我还小,刚刚上幼儿园中班。怕水怕的.不得了,就连洗头时水从头顶上浇下来,我都会吓的满厕所乱跑。我的老爸为了改掉我怕水这个坏毛病非要让我去学游泳,尽管我心里有100个不愿意,但是不答应的话,招来的肯定是暴风雨般的拳打脚踢。

没办法,我只好硬着头皮去了,但是一到那里去,我却喜欢上了那里,因为那里有许多跟我一样大的小朋友,而且玩的特别开心。我不由地心动了,在飞快的换好泳衣后我小心翼翼的顺着梯子爬了下去,呀!这水真深,都淹到我脖子了,再加上我又不会游,只好抓着杆子往老师那边爬,终于到了。

刚想向老师问好,不料脚底一滑,摔倒在水中,我本身就怕水,再加上事情来的太突然,害的我连续呛了好几口水。在水中我无师自通的学会了憋气,但毕竟我还小呀,肺活量也很小,不过一会我就感到我的内脏都要炸了。突然我感到一股强大的力量把我提了起来,一出水面我就急切的吸着新鲜空气,老师看我这个样子,便让我上去,自此我一年都没去过游泳池。

想着学游泳时的危险经历,想到我那时怕水的样子,我心里也不禁嘲笑起那时的我来。这个第一次也让我懂得了一个道理,那就是万事开头难。

以游泳经历为题的征文素材5

小时候我一直害怕游泳,觉得游泳很危险。去年暑假,妈妈在育英学校游泳馆给我报了一个蛙泳初级班,我在这个班用了短短的十天,竟然学会了游泳!连我自己都不敢相信。

第一天,老师先教我们换气。一开始我很害怕,但是在老师的指点和鼓励下,我很快地学会了换气,原来没有我以前想象中的那么难!

第二天到第六天,老师教我们蹬腿。蹬腿时首先要收腿,然后再用力向后方使劲蹬腿。看似一个简单的动作,我们每天反复练着,我们背上背着漂,两只手在身子前方抓着浮板,排着队伍在游泳池里一圈一圈地练习蹬腿。

第七天和第八天,终于要开始学我盼望已久的划手了!首先,老师让我们趴在岸上练习划手,划手的动作是首先把两手往两边扒,扒完后收回来合并放在胸前,然后再继续。在岸上熟练这个动作后,老师就让我们到手里继续练习,经过两天的反复练习,我们基本掌握了划手的要领了。

第九天我们不用漂和浮板,练习换气、蹬腿和划手三个动作的协调,并开始加强速度的练习,为第十天的比赛做准备。

第十天,我们进行了一场规模较大的游泳比赛,我在这场比赛中取得了小组第二名的好成绩!

我学会了蛙泳后,又陆续学会了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿,还被选拔进入了育英学校游泳队。现在的我已经能够像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了!

以游泳经历为题的征文素材6

暑假的一天,我和爸爸还有表哥准备去学游泳。吃完晚饭我们就去贺龙广场游泳池。

我们来到贺龙广场游泳池,看见来这儿学游泳的人真多。爸爸首先下水,他一跳水面溅起了三尺浪花,我本来很害怕的,跟着爸爸一跳就下水了,开始下水的时候,水有一点冷,游了一会儿就不觉得冷了。

我和表哥是穿着游泳衣下水的,我们借着游泳衣的浮力在水里游一点都不感到害怕。这时爸爸游过来要我们把游泳衣脱了学会自己游泳。爸爸先教表哥游,表哥把游泳衣一脱就不敢游了,爸爸只好让表哥把游泳衣抓在手上游。

该我游了,爸爸把我的游泳衣拿开,我也像表哥一样非常害怕。爸爸让我踩一下浅水区里的地,我一踩一点儿也不深,心里就不怎么害怕了。我慢慢地向深水区游去,当我游的正开心的时候,突然别人碰了我一下,我的游泳衣被别人给撞跑了,我的身体就像石头一样直往下沉,如果不是爸爸眼疾手快地把我抓住,我早就发生危险了。我找到我的游泳衣抓在手上继续游了起来。游阿游,游了一会儿我觉得轻松多了。然后爸爸教我独创式的游法,就是双手向下乱划乱划,还叫我如何憋气,真是招式太多了。我一时也学不了那么多。

游泳多么好玩,我和爸爸还有表哥玩得都很开心。

我喜欢游泳,希望你们也来玩玩!

以游泳经历为题的征文素材7

我个子小,胆子也小。都快四年级了,还不会游泳呢!今年暑假,我终于鼓足勇气,让爸爸教我游泳。

第一天晚上,我和爸爸一起来到曙光游泳馆包了月卡,换上泳装,便下水了。

水,凉丝丝的,这种感觉一直从我的脚底传至全身的各个部位。首先,爸爸让我憋气,人放松,慢慢把人浮起来。因为水不是很深,我轻松地做到了。接下来,爸爸开始教我蹬腿、出脚。先是爸爸示范,接着,爸爸为我找了一块扶板,让我趴在上面,浮在水中,而他呢,则为我纠正蹬腿的动作。一天下来,我能用扶板一口气游四五米了,我兴奋得一蹦三尺高。

第二天晚上,我脱开扶板,轻轻地把手放在爸爸的手心上,开始游了!在爸爸的鼓励下,我深深地吸了一口气,猛地把头浸入水中,开始快速地蹬腿。游的过程中,我的身体就像一座拱桥,屁股拱起,两头浸在水中,使得我怎么也游不快。好几次,爸爸的手都消失在我的视线中,我急了,手忙脚乱,在一个范围内前进了又后退,怎么也找不到爸爸,连忙从水里站起来,退一软,便呛了好几口水。

每一天,我都在进步中,俗话说得好:有付出就有回报!我也做到了:第九天,我学会游泳了!

通过这次学游泳,我懂得了个道理:凡事只要坚持,大胆尝试,一切皆有可能成功!

以游泳经历为题的征文素材8

今年暑假我又在学游泳,其中有苦累、快乐,也有收获。

我是提高班的,与初级班的训练是完全不同的。教练为了把我们的体力培养出来,常常是做完热身运动,就要求我们在水里游500米,每每游完这500米,我们大家都累得气喘吁吁、口干舌燥。上岸后经过短暂的休息,又要在岸上做手部和腿部训练。一做就是几组,有时候做得不标准还要受罚,大家已经是四肢乏力了。听到教练一声口哨,我们又得一个个跳入水中,这一下去又是几个来回,真是魔鬼一般的训练。而且训练场馆条件有限,正值暑期高温,没有遮挡的游泳池,简易的铁棚,现在我们这帮兄弟姐妹个个就像是从非洲来的。

虽然这些都很苦累,但也快乐多多。我们这帮兄弟姐妹现在都成了很要好的朋友,课堂上严厉的教练也成了我们的“孩子王”。而最快乐的要数游泳比赛了,通过一个暑假的刻苦训练,比赛也是我们成绩的一个汇报,在这次比赛中,我分别获得了三个项目的三、四、五名,得了9张游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、妈妈、姐姐、朋友一起分享了我这来之不易胜利果实,我感到无比快乐。

原来在这次比赛中,我给自己定的是3个第3名,就是因为蛙泳太落后了,没有达到预期目标。尽管妈妈总是在说头手腿该怎么做,可我总觉得自己做的是对的,一直没有去改正。通过这次比赛终于看到了自己的差距,比赛当天的下午我泡在游泳池里,思考着我蛙泳速度怎么提不上去?仔细看别的同学的动作,回想妈妈说的话,我终于有所领悟,哦!别人做的是波蛙我做的是平蛙。我也试着这样去游,果然人又轻松,速度也有所提高。这才想到这不就是妈妈常跟我讲的作用力与反作用力的原理吗?真的啊!生活中处处都有学问。

我从游泳中体会到了苦累,快乐,收获,更让我懂得了世上无难事,只怕有心人。

以游泳经历为题的征文素材9

放暑假了!终于可以休息了!每天可以不用那么早起床,也可以不用上学了,还可以做自己想做的事情。

我想做的事有好多好多,其中我最想做的事是游泳,还记得我以前一碰到水就哇哇大叫,在我一年级暑假时,妈妈帮我安排游泳课,下课后,我和其它人一起在游泳池玩,一不小心,我掉到较深的地方,我拼命的挣扎,妈妈以为我在韵律呼吸,还好有别的阿姨发现,马上叫教练救我,教练跳下来救我,化解了一场危机,还好只是喝了几口水,这件事发生后,妈妈总是坐在游泳池旁看我游泳,暑假结束,我会游五米了,现在又是我期待的暑假,我又可以学游泳了。

自从去年暑假差点溺水后,我发现游泳没有那么难,所以我又找到游泳的乐趣了,一开始我学狗爬式,后来教练教我自由式和仰式,并叫不要害怕,刚开始我只能游三米,但我并没有放弃,我一直努力练习,最后我总共游了二十米,妈妈和教练都说我学得很快,练习时也做得很好,所以我以后不怕再溺水了。

我学会游泳后,在游泳池内可以尽情的舒展,我觉得全身舒服又凉快,尤其在这么热的夏天里,我终于知道为什么河马喜欢泡在水里了。今年暑假妈妈帮我排了两个星期的游泳课,所以放暑假我最想做的事当然是游泳了,可以运动又可以消暑,真是一举两得呀!

以游泳经历为题的征文素材10

今天,妈妈带我去游泳馆学游泳。这是我第一次学游泳,心情有些激动又有些紧张。

刚一踏进泳池,我看见里面有许多人在学游泳,有的在学憋气,有的在学蹬腿,还有的在学换气。看到这些学员学得这么起劲,我不由有些担心:平时我从没下过游泳池,能学得会吗?

就在我忐忑不安时,骆教练笑眯眯地对我说:“董梓洋,不要害怕,今天我们先来学憋气。先深吸一口气,再把头探进水里,先是憋5秒,接着憋10秒。”听了教练的话,我心情渐渐平静下来,按照要求练了几次,发现憋气并没有想象中的那么难,心里不由有些小得意!

教练看我学会憋气了,就让我接着学漂。我先憋气,再把手伸直,脚就自己漂起来了,真神奇啊!教练一会儿拉着我的手向前漂,一会儿让我自己漂,一会儿又在后面推着我往前漂,我感觉自己成了只小青蛙,原来游泳这么快乐呀!

不知不觉第一节游泳课就结束了,通过这节课的学习使我对学好游泳充满信心,期待明天的第二节游泳课我有更好的表现。

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