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暑假跑步作文大全

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在白驹过隙间,我们又送走了紧张的一学期,迎来了又一个暑假。 “从今天开始放假了。”下面是小编为大家带来的暑假跑步作文大全5篇,希望大家能够喜欢!

暑假跑步作文1

有一次,我答应爸爸明天去跑步,可爸爸早上起来了,叫我:“起床了,你答应我今天去跑步的,怎么还不起床啊!”我懒洋洋地说:“还早呢!让我再睡会吧!”爸爸就去跑步了,当爸爸回来的时候,我对爸爸说:“明天早点叫我起床,我要和你一起去跑步。”爸爸就说:“你说话不算数,我明天不会叫你起床。”

早上我起床了,洗漱完,跑到爸爸的房间里,说:“爸爸快起床,我们一起去跑步。”爸爸说:“今天太阳从西边出来了,你怎么这么早就起床了。”我说:“要遵守诺言嘛!”爸爸迅速起床了,和我一起去跑步了。

暑假跑步作文2

上学时,体育课上我的跑步成绩总是第二名,我告诉爸爸后,爸爸说:“放暑假我们一起坚持跑步。”

放暑假了,每天晚饭后,爸爸带着我和哥哥一起到洛浦公园跑步,从家里一直跑到王城大桥下。跑步时,爸爸告诉我们,要抬头、挺胸,姿势正确,均匀呼吸。

开始时,我觉得很累,跑得太远了,有时跑不动,想哭。经过一段时间的锻炼,我渐渐觉得不累了,还能够跑得很快。爸爸说:“跑步贵在坚持,即可以锻炼身体,还可以磨炼意志。”

我决定要坚持跑下去,把身体练得棒棒的,做个健康的好孩子。

暑假跑步作文3

暑假的时候,我和妈妈定了一个计划——每天早上晨跑,以此锻炼身体。

第二天,一大早,闹铃一响,我立马坐起来,穿好运动服,洗漱完,就急忙赶到跑步的地点——泰安路,虽然我六点已经到达跑步地方,但是令我大吃一惊,因为来晨练的人,比我预想多得多。我开始热身,头部运动,手腕脚腕,扩胸,压腿......“出发”我一声令下,我和妈妈就开始慢慢地跑步之旅。刚开始,我跑的很快,不一会儿就和妈妈拉开距离了,但这时候的我也满脸通红,气喘吁吁,我回头看到妈妈不紧不慢地在后面跟着,我站在原地休息,妈妈追上了我,对我说:“跑,继续!”我上气不接下气地对妈妈说:“妈......妈......妈妈,我好累啊!我跑不动了。”妈妈告诉我:“跑步时慢慢跑,稳着点儿,不要那么快,否则,这么大一圈,是不好坚持的!”听完妈妈的话,我和妈妈并肩前行。跑的过程中,我的腿都不听使唤了,左右摇晃,看看,看看,还没到终点。从后面跑出一个和我年龄相仿的哥哥,定睛一看,原来是浩浩哥哥,他也在跑步,我立马恢复精神,继续向前,和哥哥并肩“作战”。我很好奇的问哥哥说:“你每天都来跑步吗?”“是的,期末考完试我就开始跑步了,跑完一圈,我还要跳一百个跳绳呢!以后咱俩每天一起跑步跳绳吧!”我对哥哥的邀请——盛情难却,我答应了。

终于,跑到终点了,我一屁股坐到地上,而哥哥的妈妈说:“跑完步,不能立马坐地上,快起来走动走动。”听到阿姨的关心,我站了起来,跟着阿姨走到跳绳的地方,阿姨一马当先跳了一百下,递给了我,我也毫不犹豫的坚持跳......

跑步真累啊,可我喜欢上了跑步,跑完步真的浑身轻松!以后我每天都要坚持晨跑,我坚信,我可以每天坚持跑步。

暑假跑步作文4

在生活中,只要我们善于观察,就能收获很多。而我,也从跑步中获得了做人和做事的道理。

每个暑假的晚上,我都要和妹妹比赛跑步。我们绕体育馆跑道跑三圈,看谁先跑完,谁就获胜。可奇怪的是,妹妹跑步比我慢,却总能获胜。这是为什么呢?于是,我去问妹妹,妹妹听了,笑着说:“哥哥,你跑步时总是喜欢先跑得很快,然后就筋疲力尽了,速度也降下来了。我先不跑太快,等你速度慢下来了以后,再加速反超。这样,我当然比你跑得快啦!”

听了妹妹的话,我恍然大悟。原来不是我跑得慢,是我不懂得合理分配体力啊!我又想起上一回我在周六晚上熬夜写作业,想早点儿完成作业,可由于星期天太迟起床了,反而连作业也没来得及完成。对呀,我们应该合理分配自己的精力,把重点集中在对自己有益的事情上,不要过度地投入于对身心健康无益的东西上,这样才能获得成功。

从此,我掌握了诀窍,和妹妹的跑步比赛可谓是“势均力敌”,你不让我,我不让你。有一回比赛跑步,妹妹原本领先我一点儿的,可是,在离终点只有半圈的时候,她却一不小心摔倒了,我追上了妹妹。正当我得意洋洋的以为自己这次比赛已经稳操胜券的时候,妹妹居然爬了起来,还追上了我。最终,她获得了这次比赛的胜利。后来,我问妹妹:“你已经摔倒了,为什么还要爬起来继续追赶我,而且还获得了胜利?”妹妹说:“当时摔倒了,我本来想放弃,但我又想,如果我放弃了,一定必输无疑;但倘若我努力追赶的话,还有赢的可能性。所以,我爬了起来,追上了你,而且还获得了胜利。”

听了妹妹的话,我豁然开朗,又明白了一个道理:遇到困难、挫折和打击,千万不要灰心丧气,一定要努力克服困难,说不定还有力挽狂澜、获得成功的可能。

两次跑步的经历,让我从中获得了两个人生旅途中至关重要的道理和启发。他们犹如黑夜里的一颗启明星,又好似迷途中的指南针,将时刻启迪我的人生。

我也要感谢妹妹,是她让我懂得了这么多的道理!

谢谢你,妹妹!

暑假跑步作文5

暑假假期,我同小叶阿姨去健身房健身,一来到这里,就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步,有的在做仰卧起坐……

我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟,我就像断了气的老头一样,气喘吁吁了。忽然,一个服务员虚情假意地说:“小孩子要小心点,你不是会员,不能跑!”小叶阿姨替我说:“今天星期六,玩一下吗。”服务员就接着说:“我是担心她一不小心摔下来。”我只好下了跑步机,去玩别的了。

接着,我们到了练手劲的地方,这东西可真沉的,我不止够不到,一够到,还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这,玩玩那,就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力并不坚强,碰到一点的小麻烦,就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行,不然,是不会有好的结果的和想要的目标的。

到了三楼,我们看到了有乒乓球,高兴得不得了,兴趣一下子就涌了上来,赶紧拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的体育项目,本以为他根本打不过我,可是玩了四局,居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞,可就是接不到球,我想到了并不是小叶阿姨的技术太好,只是我的技术实在是太差了,要好好的练。

最后,我们来到了打拳击的地方。看到了这个项目,我本以为,这只是小菜一碟,可是,当我一打下去,它却把我弹了出去,这也让我知道了不可轻敌道理。

经过了这一重重的考验,我从中懂得了很多道理。

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