关于世界糖尿病日的由来_糖尿病的成因有哪些
随着人们生活水平的明显提高，营养过剩就会导致糖尿病，糖尿病是引起很多并发症，世界糖尿病日就是呼吁人们注意防范一些不良的生活习惯，保证饮食健康。下面是小编为大家带来的关于世界糖尿病日的由来_糖尿病的成因有哪些，希望大家能够喜欢！
联合国糖尿病日 前身是世界糖尿病日(World Diabetes Day' WDD)，由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。
2006年底联合国通过决议，从2007年起，将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”，将专家、学术行为上升为各国的政府行为，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。
2000年主题：“新千年糖尿病和生活方式”
2001年主题：“糖尿病心血管疾病与社会负担”
2002年主题：“糖尿病与您的眼睛：不可忽视的危险因素”
2003年主题：“糖尿病损害肾脏”
2004年主题：“糖尿病与肥胖”
2005年主题：“糖尿病与足部护理”
2006年主题：“糖尿病与脆弱人群”
2007年主题：“关心儿童和青少年糖尿病”
2008年主题：“青少年儿童的糖尿病”
2009年主题：“糖尿病教育与预防”
2010年主题：“控制糖尿病，刻不容缓”
2011年主题：“应对糖尿病立即行动”
2012年主题：“糖尿病：保护我们的未来”
2013年主题：“糖尿病教育与预防“
2014年主题：”健康饮食与糖尿病“
2015年主题：“健康生活与糖尿病”
2016年主题：“着眼糖尿病”
2017年主题：“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”
2018年主题：“家庭与糖尿病TheFamilyandDiabetes”
2019年主题：“防控糖尿病保护你的家庭”
2020年主题：“护士与糖尿病”
2021年主题：“人人享有糖尿病健康管理”
遗传因素：糖尿病有家族遗传性。主要成因是肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理，所以家里有遗传的可要多注意。
肥胖：肥胖也是重要原因。尤其易引发2型糖尿病， 特别是肚子肥胖者。简单来说就是在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素降低，需要胰岛β细胞分泌和释放更多的胰岛素，而这俩因素缺失不足，从而引发2型糖尿病。
活动不足：日常体育锻炼可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解。
饮食结构：高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。糖尿病发病率肉食者明显高于素食者。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩，多吃青菜。
精神神经因素：精神紧张、情绪激动、心理压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。
病毒感染：某些I型糖尿病患者，是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。所以增强身体抵抗力很重要。
1控制主食
大量食用碳水化合物很容易使血糖迅速上升，因此一次不要吃太多，七八分饱最好。另外，糖尿病患者最好选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等，除了能控制热量之外，高纤维食物比精细主食的含糖量更低。
2重视搭配
患者虽然在控制血糖，但也不能完全用粗粮代替大米，最好还是粗细搭配。另外，荤菜脂肪含量高，长期吃影响体重，所以一定要控制，最好荤素搭配。
3规律饮食
注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。
4减少脂肪
脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。高脂肪饮食可妨碍糖的利用，其代谢本身会产生酮体，容易诱发和加重酸中毒。
5蛋白质不能少
糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足，摄入量要与正常人相当或稍高。 有合并症时，应按医生的指导决定蛋白质的摄入量。
1忌甜
坚持低糖饮食，不吃纯糖类，如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食，食用后容易引起血糖快速升高。当然，还有一些吃起来并不甜的食物，其实食用后血糖也会明显上升，如土豆、芋头、山芋等，所以也要控制食用量。
2忌盐
世卫组织公布，一天的食用盐不超过6克，糖尿病人尤其要注意盐的量，口味过咸不但会加重肾脏、眼底及心脏负担，诱发并发症，还有可能会使血糖升高，不利于病情控制。
3忌腻
不吃油腻食物，尤其是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、动物油脂制作的食物等，这些食品含有大量饱和脂肪酸，能使血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化。而且，脂肪还会让身体产生热量，引起肥胖，肥胖会加重胰岛素抵抗，间接影响血糖。
4忌辣
经常食用辛辣刺激食物会加重“三多一少”的症状。此外，还可助热生火，对糖尿病的康复不利。
5忌烟
烟草中的尼古丁可引起交感神经系统兴奋，导致儿茶酚胺和其他升糖激素释放增多。儿茶酚胺是胰岛素作用的强力拮抗剂，它可使葡萄糖转运蛋白合成减少，从而减弱胰岛素的作用。
6忌酒
一般来说，糖尿病是不适合饮酒的，即使喝也应适量。一般地，女性糖友每天饮酒的酒精量不能超过15克，男性不超过25克。
1.世界糖尿病日，送你几点建议：身体瘦点，睡眠早点，运动强点，幸福就多点，星星点点寄去深情祝福，祝你：身体如牛，事业如意!
2.糖尿病日关注健康，身体有恙心中莫慌，听我给你开出药方，作息规律饮食适当，戒烟少酒行为健康，加强锻炼身体强壮。祝生活吉祥!
3.世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记：清淡素食最为佳，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，愿你绽开幸福长寿花。
4.糖尿病是吃出来的，谨防营养过剩。动物内脏不要尝，多吃五谷与杂粮。精准饮食听医嘱，细嚼慢咽看菜谱。糖尿病是闲出来的，君当自强不息。早睡早起身体好，努力工作可致富。太极泰拳八卦掌，一招一式保健康。世界糖尿病日，严以律己，祝您健康!
5.健康是幸福之本，乐观是健康之源。无须一生大富大贯，只需经常保持乐观。世界糖尿病日，祝你摆正心态，笑对人生，幸福健康。
6.没痛，才会笑口常开;没病，才会身强体健。世界糖尿病日，祝愿朋友积极预防，加强锻炼，保持乐观，远离糖尿病，身体永安康。
7.生活可以甜甜地，事业可以高高地，想我不用偷偷地，短信不用悄悄地，世界糖尿病日，愿你身体棒棒地，血糖稳稳地，想我天天地。
8.谨遵医嘱多锻炼，心情舒畅无忧虑，规律作息真养生;五谷杂粮有营养，糖分脂肪心有数，控制节食不偷懒。世界糖尿病日，放松心情，科学饮食，快乐随时光临，健康由你掌握。
9.一日三餐，多吃蔬菜，饭后水果，莫要忘记，定时检查，多多注意，适当锻炼，一定谨记。世界糖尿病日，惟愿你身体健康，一切顺利。
10.世界糖尿病日，祝你：业绩高，收入高，血压不高;人气高，欢乐高，血脂不高;品位高，职位高，血糖不高;祝幸福安康乐陶陶!
11.世界糖尿病日，我用短信送甜蜜，祝你：身体健康，事业顺利，爱情甜蜜，生活如意!把这条不含“糖”的短信转发给你关心的人吧!
12.好吃懒做不符合健康原理，卧薪尝胆自可以磨炼意志。身广体胖看起来纵横成趣，早睡早起可培养生活规律。健康的作息，张弛有度。低糖的饮食，粗细相宜。阳光的心态，发自心里。世界糖尿病日，祝你健康快乐!
13.朋友，吃得还好吗?注意少糖少油少脂肪;喝得还多么?记得多纾多炼多关注;时间流失，身体关怀，世界糖尿病日，愿你关注健康关心明天
14.世界糖尿病日，温馨提示告知：忌烟忌酒，合理饮食;学会放松，信心保持;定期检查，血糖血脂;生活规律，劳逸张弛;适当锻炼，健康一直!
15.愿你甜甜笑容挂嘴边;甜美爱情永浪漫;甜蜜日子幸福传;“甜甜”好运来相伴;开心“甜”园花纷繁。世界糖尿病日，关爱身体，别甜蜜过度哦!
16.科学菜谱，精准饮食。听从医嘱，克制欲望。坚持锻炼，莫要偷懒。三餐清淡，提防嘴馋。规矩做息，调节呼吸。五谷杂粮，吃出健康。世界糖尿病日，衣食住行，都是养生。祝您健康!
17.世界糖尿病日，请允许我发一条糖衣炮弹给你，为了你的健康，口味就是清清淡淡，为了你的快乐，时间就是按时按点，为了你的幸福，吃时就是限时限量，为了我这一毛钱的辛苦，看时别忘转发好友，告诉他们身体健康才会更加愉快。
18.这是一条美味的短信，它既饱含我真心的甜蜜，也包含我诚意的色彩，但是绝对出自天然，无添加，卡路里，所以请放心食用，不必担心身体会发福，血糖会升高，还有身体会有什么负担，世界糖尿病日，不能多吃甜食就多看看我的短信吧。
19.香蕉与你为敌，蔬菜与你惺惺相惜;糖果与你别离，甜蜜时刻成追忆;即使身患病疾，生活依旧甜蜜，只因短信天天联系你;糖尿病日发信息，情暖万千心窝里!
20.糖尿病患是全世界，存在的一种难治愈，病期潜伏时间长的一种共性疾病。不易发现，大家都称富贵病，此病多与吃喝有关，而且易引起其它并发症。“世界糖尿病日：祝朋友：警惕糖尿病的危害，以防为主。愿你有个好身体，健康生活事业成。
21.我只愿在你的理想里为你增加一点鼓励，在你疲惫时给你一点力量和希冀，在生活中给你一点提醒和注意，世界糖尿病日，低糖低热低油，健康常伴你!
22.生存三件宝：阳光、空气、水;健身三件宝：跑步、跳绳、爬楼梯;延寿三件宝：放屁、出汗、打喷嚏!世界糖尿病日，短信送关怀，愿你永远健康!
23.世界糖尿病日，送你长寿小秘诀：老健：养身在动，养心在静;老伴：爱其所同，敬其所异;老友：以诚相见，以礼相待;老本：取之有道，用之有度。
24.养生由细节做起，多吃粗粮少进盐;调节由日常开始，多吃蔬菜少吃甜;保养由严格入手，坚持锻炼尊医嘱;甜品基本不能碰，米饭基本不能饱，水果基本不能多，世界糖尿病日，愿你调节有方，健康围绕!
25.喝水如饮甘泉，饭菜可口香甜，爱情蜜语甜言，夜夜美梦香甜，精彩生活是甜点，舒心日子比蜜甜，今逢世界糖尿病日，活动主题就是：忆苦思甜!
26. 世界糖尿病日，关爱健康不忽视，知道糖尿病人什么不能吃吗?五不宜：含糖量高食物不宜吃，如糖类;水果不宜吃;脂肪含量高食物不宜吃，如土豆;盐不宜多吃;酒不宜喝。当然，粗杂粮吃了是很好的哦!闲暇发个短信息，把健康传达到!
27.如果快乐是健康的流量，那么我愿给你加满能量!如果幸福是健康的信息，那么我愿给你飞送祝福，永远不过期!世界糖尿病日，愿你健康多一点，病痛不见面!
