托福考试能否转考或者退考

托福考试能否转考或者退考?那今天就让我们一起来看看吧。下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

托福考试能否转考或者退考

由于托福、雅思考试的退考、转考都有时间规定，因此建议考生多次报考时，尽量避免时间过于密集，以免导致错失退款或转考的时机。若雅思考生想退考，可在该次考试报名截止日期之前办理退考。如在报名截止日期之后，再向英国文化协会考试部申请退考，就需要出示特殊情况的证明材料，例如学生感到身体极为不适无法参加考试等。笔试考试日期后将不再受理考生任何的退考申请。　　学生可向教育部考试中心发送退款申请，随后致电教育部考试中心(NEEA)雅思考试全国报名服务热线010-82345671，确认退款或申请发票寄送等事宜，否则不予办理退款手续，也可以将款项留待下次考试。通常在学生提交退款申请表并确认后的4~6周内，退款将返还到其账户或电汇时的邮寄地址。　　雅思考生若想转考(包括改变考试日期和考点)，可在考试前三周缴纳人民币500元，在网上办理转考。学生登录教育部考试中心IELTS网站，进入“我的状态”页面，点击位于页面底端的“转考”按钮，即可选择不同的考试日期和考点。　　而就托福考试而言，如果学生想申请转考，要在考试日前10天(不含考试日和申请日)转考，但只有在学生准备重新注册的日期和考场仍有空位时，转考才可能进行，转考每次收费为人民币600元，先支付转考费并在“我的主页”中确认支付成功，然后通过“查看已注册信息”申请转考。当考生已支付转考费，但没有空位或超过转考截止日而未能成功转考，可将费用继续留在账户中，以便日后申请其他服务，也可申请退款。　　托福退考申请时间也是考试日10天前(不含考试日和申请日)，可以退回考试费的50%，而逾期报名附加费也是不予退还的。退款不会自动处理，考生须向教育部考试中心托福网考呼叫中心传真一份退款申请，传真后再致电呼叫中心确认退款事宜。

备考托福攻略

R阅读

因为我考过GMAT，被G的阅读虐过千百遍，对于T的阅读，几乎没有怎么复习，发言权很少。我阅读一战28，二战29，应该来说还都考得不错，我会说一些我做题的心得。

刚开始复习T的时候，第一个复习的是阅读。我先拿了OG的阅读来做，发现实在太简单了[勿喷。。]，因为我发现，托福居然还把答案在第几段告诉你了!那你只需要关键词定位，再对照原文答案，识破其句子变形(就是换同义词或者改一种据说改编原文句子——而且托福改动几乎很小)，就可以找到答案。我在我复习中错的多的一般是我自己想多了，总是习惯自己推理一下(G后遗症)。

所以!对于T的阅读，方法就只有一个——定位，找原文，选选项。 应对每一个题目(除了最后一题)，都这样。别管什么imply啊 infer啊，全是假的，T几乎不存在推理，找到原文，对应选项，你就选对了。

至于最后一题，我一般是这样对付的：

首先是读文章方式，有人喜欢先通读全文，有人喜欢直接做题，我个人尝试了多种方法，觉得直接做题比较适合我。我一般都是直接做题，在做每道题目的时候，定位时顺便把这一段的内容也看了，托福的文章一般每段都有题目，这样一来文章的内容你大概熟悉了。

然后做最后一题的时候，我都会回看文章。浏览每一段，由于之前已经看过了，所以扫一眼就记得这一段大概讲什么，然后回看一遍就知道每段大意，回来找选项。只要符合：1、非细节 2、对的 就选。 什么叫非细节，这个很难定义，得自己找找感觉，就是那种与每段主旨关系并不太大的，只是叙述一件历史事件或者数个例证(实验)中的一个的，没有和文章段落要表达的主要意思发生联系的，都为细节。我说的不清楚。。因为这很大程度上是自己的一种感觉，很难描述。一般可以排除1-2个细节，接下来找段落大意，只要和某主要段落大意差不多，90%是对的，假如有不确定的，建议回原文核对一下，毕竟这个题目2分啊，是值得花这个时间的，我一般到这个题目都还有4-5min，我会比较仔细的check一下的。

我复习主要是TPO，一般一篇会错123个不等，当然甚至错一半的情况也发生过。。。一般原因都是没有对应原文或者自己推理了一下。所以大家做得差不要着急，好好总结分析，一定要找原文，不要多想。

词汇方面，我看了无老师的《托福镇魂单词》，像托福红宝我之前也背过，但是背的不好，我认为阅读除了词汇题外，不需要很大词汇量，假如文章中有单词不认识，跳过，把他当做一个符号存在，根本不影响整个文章的理解，这也是我在考G中学到的。

【复习材料：新手建议先做OG找找感觉 TPO 无老师镇魂单词 】

L听力

首先听力发挥是很重要的。考试的时候一定要认真，入神，不然平时再怎么复习都没用。

我一战前复习的方法是精听，就是一篇文章听好多遍，听到每个细节都听明白了，才换下一篇。精听的材料是《高分新托福120》.这本书段子非常不错，跟真题很像。这个方法起作用的关键就是，次数要多，要听到每个词都听到，我一战听得次数太少，都只听两边就觉得听到了，其实很多细节我根本没有听到，这很重要，至少听3-4遍，哪一句话没有听懂，哪怕一个词组，也不行，争取下次听懂，听了5-6没听懂就拿原文对照着听，不懂得格外注意，为什么没听懂，是因为连读呢，还是单词不认识?尤其是连读，有人说，美音是一种很适合小痞子的语言。。因为他的发音不规范，有很多连读，这给我们听力造成很大麻烦，所以我们一定要把连读的情况搞明白，究竟什么情况下连读?建议看一下新东方的网络课堂(网上一搜，免费下)，他会告诉你哪些连读，自己注意一下就行~ 然后听完得对照文章听一遍，顺便把专业词汇收集起来稍微背一下 别到时候听不懂就行。

我二战改了一下方法，这是我二战唯一做的事情。。。我做了听写。我之前自己觉得听写没什么作用，因为不就是把自己听到的写下了么。。写下来和听到有什么不一样呢。

但是直到我这么做了我才发现，听写是非常有用和必要的方式。一句话，我听到之后，我觉得我自己已经接收到句子的信息了，其实没有，这在听写中表现的很突出。我听到一句话，貌似全听到了，但是当我往纸上写的时候，发现自己要么记住后面忘了前面，要么记住前面忘了后面，我觉得这是因为我的“记忆容量”太少了，需要训练。只有有了足够的记忆容量，在听力的时候才能有效接受到信息。

听写的方法网上都很详细了~ 我推荐一下我自己用的吧。 首先，材料：老托听力part3，段子比较短，适合做听写。听力软件：Media_Study_Player，自动断句，非常好用。

句子长度以正常一句一断为宜，短句子可以两句合一句，长句子可以先挑战一下，感觉记不住的话就分两段听。每次断句就往纸上写，没记住就多听几遍，最好不要超过4遍，把自己听到的记下来，听不懂、听了好几遍还是回忆不起来的没关系，空着之后再说。 然后依次听完一段。接着，回过头来完整听一遍，大概思考一下整体内容。再而，打开听力文本，对照自己写的和听力原文，把听错的和没听到的标注上去，并且总结为什么没听到，是单词不懂呢还是连读呢? 总结完了在旁边写下来，多看看自己的薄弱之处，慢慢提高。顺便记下连读的词组、专业词汇、甚至一些比较高端的的作文中可以使用的短语。

一般刚开始做听写，一篇得30甚至40min，到后来基本20min可以一篇，但是无论时间长短，上面的步骤一个都不要少。

然后做的题目主要是TPO。TPO是真题，多听，好好利用。做完一遍对完答案，要回过来看文章，分析每一题为什么错，做好总结。并且，在原文章找到题目答案对应的位置，看看ets都怎么把原文改成答案的。然后注意一下，答案前面一般都有提示词，比如remember啊，比如important啊什么的，再或者教授语气突然变了啊 这种，这个网上有人做过总结，我把文件附在下面，大家多注意就是了~然后对于做过的TPO文章，平时没事的时候，坐公交车啊，走路啊，睡觉前啊，可以听力听~ 自己尝试找找重点局，找找ETS的提示，训练一下自己的能力。

至于笔记，我认为这个因人而异吧。我自己之前也不知道怎么做笔记，都是听到什么就记什么。。后来看了很多攻略，自己做了点改进，记听力一定要有逻辑性的记!托福听力尤其是Lecture，肯定有“段落”，就是文章讲了几个要点。一般都是3个，你记得时候就要分开来，第一点：blabla、第二点、第三点这样。 遇到例子 一定标明 ：例子的名字(比如某个名人 某个实验 自己标注一下)，功能(就是用来证明哪个观点，ETS非常非常喜欢这种题目) 例子的内容倒是次要的。然后遇到重点句重点词了，自己打个星号，提醒自己是重点。然后可以自己发展一下自己的符号和缩写，便于快速记笔记，这个可以参考口译考试的速记符号，再加上自己的习惯便可。自己能看懂就行~

【复习材料：新东方网络课堂 《高分新托福120》 TPO 老托听力】

S口语

两次口语分数都不高，23，应该说自己口语本来就不好。

我口语开始复习的时候，非常茫然，完全不知道从哪里开始。就我的经验而言，我建议先看看新东方的网络课堂，熟悉熟悉口语究竟考什么，究竟怎么说，然后可以准备一下自己的模板，这个网上有非常多，我自己是看的《高分新托福口语120》这本书，1、2题没啥模板，准备好连接词就行了，比如first，to begin with, moreover, what's more这种，3、4、5、6呢我就用的120这本书的模板。搞定模板，接下来建议看看黄金口语80题，这里有个软件很推荐，YeeaooBox，可以自动计时、录音、还有文本、别人的录音等，建议80题自己写了自己录~这个最主要是掐时间，找到45s说多少话的感觉，录到45s很顺畅说完，80个题目也不用录完，录到有感觉，感觉拿到一道题信手拈来有的讲就行了~

然后可以对tpo练，主要是模板练熟、知道考试流程、知道怎么概括就行~我建议不要去看巴郎、、太难了啊。。。我练了几篇，被打击的体无完肤啊。。。

最后一步最主要的我认为就是拿到机经后对着机经练，每个都要练，1、2题自己写出来，字数要差不多45s，每个都背，至少把要点和主要的句子背住。3、4、5、6对着机经概括了自己说，用模板套，要说到熟练，这个方法一熟悉机经了、二最重要的，熟悉模板。到时候考试的时候，即使碰到了机经，千万不要背，要自然说出来，不然你会完蛋的，你想，100个人考试，80个人有机经，中间有一半人照机经背，老外又不傻，直接给你打低了。。

口语看英语口音和内容来判分。口音这个真没办法，除非你是长线备战，那么多听听美音教学的音频吧，但是大部分人都没有足够的时间来准备口音，好在口音在口语中占得分数没有那么重，不然你想，阿三棒子日本人还不活了。。。 何况阿三的托福还总是很高分。。所以我认为，对于口音这块，有时间的话多听听TPO里面的人怎么说，然后注意模仿一下他的语音语调，说的时候呢，语调尽量上扬，眉毛挑起来的那种感觉，让外国人觉得你说的有语调变化，不要一成不变像背的一样，那你就完了。内容嘛，照我上面练，没啥问题的~

【复习材料：新东方网络课堂 《高分新托福口语120》 YeeaooBox TPO 黄金口语80题 】

W写作

我二战作文两个Good，29分，应该还是不错的成绩。

综合写作，记住，听力内容才是重点，你的文章要主要体现听力的内容，所以，建议先写听力再写阅读，听力详细写，阅读略写，一般一段都是80%写听力怎样怎样，然后however(其他转折词也一样)转折，这个和reading不一样，reading怎么讲，带过一句，就ok啦!其实这个还是很简单的，准备好自己的模板就行了【附件里面带上我自己写的模板可供参考】，把听到的内容往里面填就ok了。

练习方法就用TPO就行，就在TPO软件里面写，再对照答案(前15篇都有)，自己改改就行，记得摘录句式和短语。

独立写作：完全可以看成八股。准备模板，准备句式，准备短语，到时候灵活运用就搞定了。1、强推慎小嶷的《十天突破新托福Essays》这本书，不用全部看完，建议看看里面好的短语短剧，自己记下来多背背，多用就ok了。2、推荐无老师的微博和他的网站，无老师的一些关于托福作文的文章非常好，比如奥巴马模板等等，多摘录好用的句式，很好用。3、准备好自己觉得好的高级句式，比如我自己很喜欢用的：虚拟语气、强调语气、双重否定、倒装、状语的灵活运用比如放到句首句中等等。我每次写文章前都要把这几个句式写到纸上，提醒自己要把5个句式都用到文章中去。

总之作文最重要的是积累，一定记住一些好用的句式、短语，考试的时候信手拈来，很好写。

另外，个人建议开头+三段式+结尾的方式。并且中间三段为2段讲自己观点，第三段假惺惺让步一下，说我的这个有.x缺点，对立面有.x有点什么的，然后最后一定要拉回一下，但是，因为.x(比如我的优点比对立面有点多啊。。什么的)，所以我依然坚定地支持我的观点。

最后，写作，独立和综合都一样，字数非常重要，我这次综合写到了400多字，具体有没有450我忘了，独立写到了600.....我也不知道怎么写到的，因为二战好久不练作文了，就知道快点写快点写。 大家考试也是，多写点，字数是体现写作能力的重要标志。大家知道托福作文会先由E-Rater打分，这个打分其中一个重要标准就是字数。然后最后留个2-3分钟，检查拼写语法等错误，争取改出来一两个。

独立可以用机经练。用本月的或者上月(如果本月没出来的话)的都可以，考前至少练个5-6篇，练完自己或者叫人改，把自己积累的短句、句式没用上的都改上去，熟悉熟悉用法。

如何自学托福到108以上?

刚刚托福二战110，3个月准备时间，每天3-4小时，全部自学，没有报班。我用的是自己整理出来的一套学习方法(当然也参考了很多别人的经验和教训)，适合英语基础一般又想要通过自学来系统提升英语水平并最终在托福取得好成绩的同学。我的方法包含两种训练方案。一是短期备考方案(高强度，每天3-4小时，3-6个月)，不仅适用于托福，也适用于其他英语考试。二是长期提升方案(低强度，每天1-2小时，1年以上)，适合没有考试压力但想每天学一点英语然后稳步提升英语综合能力的朋友。坚持做完一套完整的训练以后，英语水平和托福成绩都可以焕然一新。我在这里分享一下，希望对大家有帮助。

先说一下我的基本情况。初中开始学英语，乡镇条件，基础较差，尤其是听和说。大学裸考四级500多，六级400多(印象里刚刚过线)。研究生开始大量读英文文献，所以阅读不差。2016年和今年的托福成绩如下。在时间和金钱的花费都不怎么多的情况下取得这个成绩，我自己是比较满意的。

我觉得学英语，关键在于“精”，即尽可能把手上的材料用到极致，通过精读、精听、精写来全面系统地提升自己的英语水平。我们很多人都有一个感受，就是英语学了十多年，单词背了停、停了背，美剧英剧刷了无数，真正用英语的时候还是听说读写样样都不顺。这是因为我们大部分人之前的学习都是浅度训练，没有改变我们大脑内的神经元连接。脑科学上讲，学习语言，本质上就是构建神经元之间的连接。如果学习了很多材料却都是蜻蜓点水浅尝辄止，那神经元之间的连接就会比较弱，甚至会很快消失。相反，集中1-2小时注意力的精读精听精写，将同一材料反复运用，就有助于塑造较强的神经元连接，学到的东西也会更牢固。下面我按发音和单词、阅读+听力、写作+口语的顺序来详细说明，然后是我自己的托福答题技巧，最后是总结。

零、端正态度

有钱的建议直接裸考一次托福(2019年报名费是1800块)，没钱的可以在TPO上裸测一次，看看自己现在的水平到了考场上究竟会是什么样的灾难级表现。然后心态就会很端正了……

一、准备工作：发音和单词

先跟着B站上的两个教学视频学英语发音：Lisa美语发音 和 美式英语发音教程。先学发音，一方面是纠正自己以前读错的音，另一方面是学习一些学校里不会教的口语发音习惯，比如连读、爆破等等。其实两个教程内容有很多重叠，通常只学第一个就够了，如果感觉自己嘴型始终不标准，可以再学第二个，里面的大叔把嘴型示范的更清楚一些。总耗时10-20小时。(如果上面的视频失效，直接到B站和百度搜索名字即可)。

单词方面，如果是短期备考，就用《17天搞定GRE单词》这本书(网上很容易找到电子书)里面的方法，念完《托福词以类记》(建议买实体书)的所有单词。注意是念完而不是记完或背完。《17天》方法的关键就是“快速刷词、少量多次”，具体操作是：用几分钟快速浏览完一页，然后马上用页面底部的单词汇总进行复习，不认识的单词重新念一下读音、看一下汉义，这样刷完4-5页以后，全部重新复习一遍，这次不认识的单词就在前面做个记号(我习惯用!)，再多念多看几遍。这样一组操作(连刷4-5页)，耗时约20-30分钟。一天分散着来3-4组，同时每一组都先快速复习一遍前面几组中加记号的单词，晚上最后一组时复习全天的单词。这样一天用时2-3小时，可以念完20页左右。以后每天都这样做，并且早上复习昨天和大前天的单词，两周就能搞定300页的《词以类记》。这个方法只要求对很多生词有印象，不要求完全记住，因为后面的各种精读精听练习中会反复遇到这些单词，到时候见得多了自然而然就记住了。

如果时间充裕，就不用刻意去看单词书，坚持每天阅读适合自己水平的英文原著就行。遇到影响阅读的单词就用有道词典记下来，如果觉得这个词很好还可以尝试着用它造句。这样日积月累，词汇量自然就会慢慢提升。

二、高强度训练：精读和精听

有了发音和单词的基础以后，就可以进入高强度的精读和精听训练了。

精读建议直接从TPO入手。TPO是托福的官方模拟题库，小站英语上可以免费下载，小站英语TPO下载。一次读一篇文章，做题，对答案。找出影响自己理解文章的生词(一些特别生僻的名词比如鞭毛什么的就不用记)，记到单词本上。难句如果看不懂，就把句子拆分一下，找出主谓宾，剩下的都是修饰性或补充性的定语和状语，先理解句子主干，再理解形容词、副词和从句。一边理解生词和难句以后，一边对照着答案解析琢磨自己为什么做错了，直到把整篇文章都弄通透。这样精读一篇文章大概要30-40分钟。建议刚开始时每天1-2篇，后面速度快了以后可以一天一套托福阅读(三篇文章)，严格要求自己在60分钟之内一次性全部做完，然后再对答案和整理单词，总耗时应该在90分钟左右。

关于单词本，我建议用有道词典。它的单词可以分组，比如我们可以建一个“托福阅读”的组来储存阅读中遇到的生词，后面听力和写作中遇到的词另外存到“托福听力”和“托福写作”中去。之所以建议分组储存，是因为我们在听、读、写中对单词的侧重点是不一样的。影响阅读的词，我们往往是不知道它的汉义，所以复习时就应该着重记它的意思;听力中的很多词，我们往往认识它也知道它的汉义，但听的时候就是听不出来，这是因为你听这个词的次数太少了或者把这个词的发音弄错了，复习时就应该重视它的发音，多念几遍;“托福写作”中可以存一些很地道很高级的词汇，这样见到这个词就想起相应的地道表达。有道词典还可以按记忆时间曲线自动提醒你复习，记单词会很方便。

听力是整个托福考试的关键，因为托福考试的听力、口语和写作中都有听力材料。我采用的精听训练方法是精听复述法，主要参考这个答案，要点是对一个材料反复听和复述，直到自己每听完一句都能流畅地把它复述出来为止。一个句子如果听了几次都听不出来，就看原文，并记下自己不认识或记错读音的单词。具体操作是用 abobo软件 下载“科学60秒”和“TPO听力”这两种课件，软件自带逐句听写功能，我们只需要用听写功能来逐句放材料，跟着复述，不需要听写(软件本身也带复述功能，但很多课件都不支持)。我的经验是听写很费时间，尤其容易在单词拼写上出错，而复述则练了听力的同时还练了口语，尤其是纠正了自己的一些错误发音。精听先练科学60秒，每个时长1-2分钟，精听+整理单词大约要1小时，一天1-2个比较合适。精听了40-50个科学60秒以后，可以明显感觉到自己听力的进步，就像脑袋开窍一样。一个新材料通常能听懂绝大部分内容，尤其是里面的逻辑。一些生词虽然听不出来，也能明显确认那是个生词，甚至能猜出它大概说的是什么。之后就可以精听TPO听力题了，这时建议先听并做题，然后精听复述，把整篇材料弄通透以后，再回过头去看答案解析，琢磨自己的出错原因以及托福听力的出题规律。一道听力题时长约5分钟，做题+精听复述+整理单词大约需要1-2小时，建议一天一道题。

建议每天都做“精读+精听”。之所以这样搭配是因为前面半个月刚刚积累了发音和生词，精读和精听是运用这些生词和发音知识的绝佳机会，前后融会贯通，学习效果会非常好。这样高强度训练30-45天以后，基本上你的阅读和听力可以明显上几个台阶，做题能力也强了不少。

上面的高强度“精读+精听”适合短期备考。如果是长期提升，仍然建议做这种“精读+精听”训练，只不过强度可以低一点，比如一天精读一天精听，轮着来。精听也可以改用英语流利说APP里面的定制学，每天1-2小时。这个APP的方法仍然是精听复述法，材料都是一句一句地放，可以重复听，也可以跟着复述，APP自带一个非常好的功能就是给你的复述评分并且重放一次，这样你就能了解自己说得好不好以及哪里没说好。另外，它的材料更精致更全面，有8个层级，适合各种基础的学生。等到听力明显提升以后，就可以不做精听了，改为看不带字幕的英语影视剧等等。

三、高强度训练：口语和写作

口语和写作，如果只是为了拿托福高分，其实并不需要准备太久，因为这些考题都有一些规律，凭借考试技巧和少量的语料准备就能拿到好的分数，当然非常高的分数是很难拿到的。

如果是短期备考，直接参考下一节的答题技巧开始练题。

如果是长期提升，那可以采用回译背诵法来系统提高自己的写作能力。这个方法被很多翻译学家用来提升自己的笔译水平，具体操作是：选择一个适合自己的带中文翻译的英文材料，先不看英文，直接把中文翻译成英文，然后对比自己的译文和英文原文有哪些差别，尤其是哪些地方表达得不够准确和地道，并且把英文原文中的生词和地道表达记下来，最后把英文原文背下来。我建议的材料是《新概念英语》(网上有电子版)，1-4册，每册约有100篇短文。初高中学生适合从第2册开始，大学生适合从第3册或第4册开始，一篇文章做完“翻译+对照整理+背诵”大约需要1小时，每天1文章就比较合适。空闲时间可以把之前背下来的文章背几遍，当做复习。训练完《新概念英语》以后，遣词造句的能力基本上都会有明显提高。同时还练了口语，积累了单词。

回译背诵法还有一个进阶版，适用于没有中文翻译的英文材料。做法很简单，就多一步，自己把英文翻译成中文，隔一段时间(比如半天或一天)又把中文翻译回英文，然后对照自己的英文译文和原文的差别并从中学习，最后背诵。

如果是长期提升，该用什么方法来提升自己的口语呢?我觉得最好的方法就是找个外国人用英语聊天。但是我还没有试过，所以不确定它的效果如何。

四、实战经验：托福答题技巧

任何考试都有规律，利用好这些规律就更容易拿分。我自己考托福的备考经验和答题技巧如下。

建议先看托福考试的官方说明书(俗称托福OG，网上有电子版)，了解都有哪些题型，知乎上很多答案也有对托福题型的介绍。其实阅读和听力在前面已经练习过，比较熟了，不用怎么看了。阅读的做题技巧是先看题干，再读相关段落，因为题目是一定按着段落顺序来的，这样边读边做题效率最高。题目答案一定来自原文，只需要提取信息，不需要推理。几种常见题型的技巧如下：

文章在某一段为什么提某个东西?英语学术文章每一段的第一句往往都是中心句，这一段后面的材料都是对这个中心句的支撑或补充，所以这种题的答案要和该段中心句挂钩。

文章中某一句的同义句是什么?这种题涉及的句子往往成分很复杂，各种定语状语满天飞。这时候一定要抓住该句的主干，主谓宾，谁做了什么/谁怎么样，其他的都是修饰或补充。同义句也一定是相同的主干部分，只是修饰或补充换了位置或说法。

文章的提纲是什么?这种题通常都是最后一道，做题技巧是先排除明显错误的句子和明显是无关紧要的细节的句子，剩下的通常就是答案。

口语呢，只需要看一本书，张涵的《托福口语看这本就够了》(网上有电子版)。他详细整理了6种托福口语题型的特点和应对技巧，其中后4种都有固定的模板，可以直接套用。前两种题型是自由发言，需要自己有一些语料的积累，这个可以多做一些TPO，参考标准答案和网上英文文章就能在一个月内积累几十个不同主题的语料，然后全部背下来即可。OG里有一些满分答案例子，也可以作为参考。

写作有两道题。第一道是整理听力材料和阅读材料的观点以及相应的证据，不要发表自己的看法。这个题可以套固定的写作模板，网上很多，最好自己参考着写一个模板，然后把具体内容填进去就行。阅读材料在写作时还可以用，所以关键是听清楚听力材料，写作时尽可能多地还原听力材料的细节。第二道题是自由写作，也有模板，仍然可以参考着网上的模板自己写一个。关键是选择自己觉得好写的观点，先单刀直入地亮明观点，然后一二三陈述理由和支撑材料，最后做一个总结。第二题时间只有半小时，时间会有点紧张，所以构思时要快一点，尽快开始打字，不要犹豫太久。平时积累的地道表达也尽可能在合适的地方用上。

五、总结

我这里提供了两种英语训练方案，分别适用于短期备考和长期提升：

短期备考：发音(教学视频)和单词(快速刷单词书)，精读(托福阅读题)+精听(精听复述法，科学60秒和托福听力题)，口语和写作(准备模板和语料，做TPO找感觉)

长期提升：发音(教学视频)和单词(看英文原著)，精读(托福阅读题或其他材料)+精听(精听复述法，英语流利说APP定制学)，口语(找外国人聊天)和写作(回译背诵法)。

这两套方法不仅适用于托福，也适用于其他考试，只需要把相应的单词书、精读和精听材料换一下即可，比如应对四六级考试，就只需要换用四六级词汇书和真题。我本来把答案中涉及到的电子书做了一个云盘分享，但链接总是失效……请大家去网络上下载吧，很容易找到。