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讲究卫生远离疾病主题国旗下演讲稿

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讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题,但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。每个季节都有病菌的产生,如今正是传染病的多发季节,每个人都应该讲究卫生。以下是小编为大家整理的讲究卫生远离疾病主题国旗下演讲稿,供大家参考学习。

讲究卫生远离疾病主题国旗下演讲稿1

各位老师、同学们:

大家好!今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生,预防春季传染病》。

同学们,现在是阳春三月,春天气候往往变化无常,因此有人把春天称为“百草发芽,百病发作”的季节。春天气温回升,适宜多种微生物滋生繁殖,很容易引发腮腺炎,手足口病,流行性感冒等。因此,在春天,只要稍不注意卫生,是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯,不爱洗手,饮食不注意,随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此,讲卫生,防疾病应从我们做起,从身边的小事做起。那么,我们如何在春季有效地预防疾病呢?

首先,让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角,及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作,不乱丢纸屑、包装袋,不随地吐痰,更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才能有保证。

其次,要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,决不随地吐痰,要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。

另外,提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律,劳逸结合。根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。如果不小心感冒了,要及时报告老师或家长,多喝白开水,按时休息。

同学们,健康的身体是我们快乐学习的基本保证,要有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的,也是每个人都能做到时刻做到的,只要大家时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,去健康地生活!

讲究卫生远离疾病主题国旗下演讲稿2

大家好,今天国旗下讲话的主题是《讲究卫生 健康成长》。

队员们,寒冷的冬天已经离我们远去,温暖的春天正向我们走来,在这个万物复苏、充满生机与活力的季节里,我们正满怀信心,勤奋刻苦,播种着希望的种子,描绘着美好的蓝图。与此同时,在我们身边,各种细菌、病毒也在悄然生长、繁殖,各种传染病正在传播,威胁着我们大家的健康。

因此,我们要时刻关注个人卫生与环境卫生,养成良好的卫生习惯,远离疾病,尤其是在这容易引发传染疾病的春季,我们更应该积极采取各种预防措施,防患于未然,健康成长。因此,我们要做到:

首先,我们应尽量减少到商场、影院等人口密集的公共场所,乘车时戴好口罩,避开频频咳嗽或打喷嚏的人,杜绝空气或飞沫等途径传播。

其次,我们要时刻注意个人卫生。要勤洗手、勤换洗衣物、勤晒被褥等。

第三,衣、食细节要注意。春季气候多变无常,要根据天气变化适当增减衣物,要多饮水,不喝生水,养成良好的饮食习惯,合理营养,不挑食、不偏食,不食用不清洁的食物,杜绝购买三无食品,不吃生食。

第四,除个人卫生外,还要注意身边的环境卫生,我们要适度开窗换气通风,经常保持室内清洁、空气新鲜,教室做到定期消毒。

最后,我们还应加强体育锻炼,增强体质,提高自身的免疫力,以防病毒的侵害。

亲爱的队员们,健康是一个人最大的财富,是一切幸福的基础,也是做人的基本责任。要想拥有一个健康的体魄,就要求我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,讲究个人卫生,共同维护营造一个健康卫生的学习生活环境,茁壮成长,快乐学习!

讲究卫生远离疾病主题国旗下演讲稿3

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我们讲话的主题是:勤洗手讲卫生防疾病。

人的双手用处很多,但也很容易感染病菌。而今天,在新冠病毒还比较严峻的形势下,做好自我防护显得尤为重要,而洗手则是预防疾病、阻止病毒侵害非常有效的'方法,那么我们到底应该怎样正确洗手呢?我们给大家介绍一下七步洗手法吧。

第一步:洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液或肥皂,双手掌心相向,用力搓洗。

第二步:洗手背,一只手的掌心对着另一只手的手背进行搓洗,洗完一只手再换另一只手这样搓洗。

第三步:洗手指之间,双手交叉放置,然后用力搓洗。

第四步:洗指背,五指并拢,将指背放到另一只手的掌心进行搓洗,相同的方法洗完一只再换另一只手。

第五步:洗大拇指,伸出一只大拇指,另一只手握住大拇指旋转搓洗,相同方法洗完再换一只手。

第六步:洗手指尖,五指并拢放到另一只手的掌心进行搓洗,相同的方法洗完一只再换另一只手。

第七步:洗手腕,一只手握住另外一只手的手腕旋转搓洗,洗完再用相同的方法换另外一只。

当然校园是我们生活和学习的主要场所,校园环境的卫生与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。所以,我们每天应积极主动的做好教室内的清洁,及时处理垃圾桶内的垃圾,并把垃圾倒入学校指定的地点。更重要的是,我们每个人都应该不乱丢纸屑、果皮,不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才会有保证。

其次,保持个人良好卫生。勤洗手洗脸,换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、便前便后、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干。

注意饮食均衡。多喝水,多吃瓜果蔬菜,不挑食,维持身体营养平衡。在学校如果出现生病症状,要及时报告老师,及时去医院就诊,避免病情延误导致更严重的疾病。

最后,请大家谨记勤洗澡、勤换衣,勤洗手、勤刷牙,勤剪指甲,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,健康地学习,快乐的生活。

我们国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

讲究卫生远离疾病主题国旗下演讲稿4

各位老师、同学们: 早上好!

春天雨水多,气温时高时低,是流行病的高发季节,又因大家在室内活动的时间多,流行病的传播途径大。所以春季预防流行病的发生与传播极为重要。那么我们应该怎么做呢?我们应该讲究卫生,预防疾病;加强体育锻炼,增强自身抵抗力。

讲究卫生的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,身处干净的场所以及必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生,那么我们如何注意个人卫生呢?

首先要养成良好的卫生习惯,减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣,每日刷牙。俗话说早睡早起身体好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生,防止"病从口入";在日常生活中不食不干净的食物,所谓"不干净的食物",主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品,同时也不要贪图野味。第三,注重心理卫生,保持积极向上而又乐观豁达的心境。

同学们!维护环境卫生,需要靠我们每一个人的努力,因为疾病往往与脏、乱、潮湿、腐烂相关联,我们应该做到也必须做到不随地吐痰、不乱扔垃圾,保持教室、办公室、宿舍的洁净和通风,尽自己所能清扫公共场所,不留死角,防止病原微生物及蚊虫、老鼠的滋生、繁衍。

“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子” 小朋友如果坚持每天锻炼,可以有利于生长发育,能使小朋友的骨骼长得又高又结实,并使肌肉组织得到充分的营养,体重增加快,但不会变成肥胖儿,特别能有利于小朋友的头脑发育,使小朋友更加聪明。

每天锻炼身体,还能增强体质,预防疾病。因为多进行户外运动,可以充分吸收水分、呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光,能增加身体耐寒耐热的能力,并且增加身体对外界刺激的`适应力和抵抗力。

经常性的锻炼身体还能使小朋友具有良好的情绪和心理素质。如果和爸爸妈妈一起锻炼的话,能增进感情。

体育锻炼更能使小朋友养成开朗、勇敢、坚毅、团结、遵守纪律、热爱集体的优良品质和一定的独立生活能力。

老师们、同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,也是做人的责任,要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论是"SARS"还是"禽流感",抑或是其它的疾病都是可以预防的。

最后祝大家身心健康,事业、学业更上一层楼。

讲究卫生远离疾病主题国旗下演讲稿5

各位尊敬的老师们、亲爱的同学们:

今天我讲话的题目是——讲究卫生,远离甲流。

截至11月2日,我国内地31个省市自治区累计报告48748例甲型h1n1流感确诊病例,重症病例118例,已治愈34例,死亡7例。随着季节转换,疫情出现快速上升的趋势,国内本土病例持续上升,聚集性疫情明显上升,防控工作面临新的严峻形势作为人群聚集的学校,上周我市已有多所学校发现甲流感染病例,因此我们学校防控甲流形势极为严峻。

防控流感并非一人之事,这需要我们全校师生共同努力、群防群控。现向全体师生提出了八点倡议:

1、注意个人卫生,勤洗手,保持室内通风同时做好定期消毒。

2、咳嗽或者打喷嚏时应用纸巾掩住口、鼻。然后将纸巾丢进垃圾桶。

3、在甲型h1n1流感流行期间避免前往人多拥挤的场所。

4、出现流感症状(如发热、咳嗽、流涕等)应立即就医,并应尽量避免外出,防止传染他人。

5、如有不适或体温异常,应主动向学校报告自身的健康情况。

6、主动去当地发热门诊就诊。一旦自身出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状要及时赴当地发热门诊就诊,就诊途中戴上口罩并尽量避免乘坐公共交通工具。

7、提高自我保护意识与卫生意识。不去人多拥挤的公共场所,不去疫情严重的地区旅游,外出时发现身边有发热咳嗽病人要保持距离。

8、主动提高自身抵抗疾病的能力。平时加强体育锻炼,合理补充营养,保证睡眠时间,注意休息。

总之,防控甲流要增强两个意识,一是自我保护意识,培养文明、健康的卫生习惯;二是责任意识,防治甲流要从我做起,对自己负责就是对他人负责。最后预祝大家身体健康、远离流感。


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