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我健康我快乐国旗下演讲稿

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身体是知识的载体,只有健康的体魄以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。下面是小编为大家带来的我健康我快乐国旗下演讲稿5篇,希望大家能够喜欢!

我健康我快乐国旗下演讲稿1

尊敬的学校领导、老师,亲爱的同学们:

早上好,

今天我讲话的主题是:沟通、理解、信任,做阳光学生。

同学们,你们是否有时候觉得自己有满腹的委屈没地方说,是否觉得没人能够理解自己内心,是否觉得身边没有一个值得信任的人?如果是,那我想问:难道这个世上真的没有一个人可以倾诉,没有一个能够理解和信任的人吗?还是我们没有找到正确的方法与别人沟通、理解和信任呢?

首先问大家一个问题:当你需要别人帮助时,你旁边有两位同学,一位是同班的,一位是其他班不认识的,你会选择谁呢?相信大部分人都会选择第一位。事实上,那位陌生的同学不见得就不会帮你。那我们为什么还会做出这样的选择呢?原因也很简单,因为同一个班级的同学每天在一起学习一起生活,有更多交流沟通的机会,所以我们才更加信任他。由此可知,沟通可以拉近彼此的心理距离,促进彼此的理解与信任。

那么,我们该怎样实现有效的沟通呢?一句“对不起”,足以见真诚;一句“请原谅”,不会掉身份;一封“谢罪信”,婉转表真意;一个“第三者”,铺就沟通桥;一场“欢乐会”,冲淡不愉快;一颗“赤诚心”,顽石变成金。有了坦诚相待的交流,又怎会沟通不了?

有沟通才会有理解!很多时候我们也觉得父母不理解我们、老师不理解我们、同学朋友不理解我们。真的是他们不理解我们,还是我们没能理解他们呢?要增进彼此的理解最重要的是学会换位思考,从他人的角度,站在他人的立场来看问题。在日常生活学习中,当我们与人交往出现分歧和差异的时候,我们应该懂得尊重别人的独立人格,尊重别人的个性、意愿和选择;要设身处地体谅别人的处境和感受,站在对方的角度去考虑问题,这样我们就会更加地体谅对方的心情,理解对方的行为,明白对方的需要,而对方也会因为我们的理解而理解我们。

同学们,从心开始沟通,倾吐内心最真实的声音,多一份真诚、多一份理解、多一份宽容、多一份尊重,多一份信任。当一个人学会沟通,懂得理解与信任,就一定会感受到生活中处处充满着阳光与幸福!原谅别人的错,常记别人的好,与人和平相处,做个幸福的阳光学生!

我健康我快乐国旗下演讲稿2

尊敬的各位老师、各位同学:

大家好!今天国旗下的讲话,我的题目是《让阳光透过你的心灵之窗》。

哲人说:“人之幸福,全在于心之幸福”,在追逐梦想的过程中,我们跋涉的时间是漫长的,跋涉的道路也是漫长的。当我们笃定信念,勇敢地行进时,头顶不可能永远是万里晴空,也会时有阴霾笼罩,时有风雨侵袭。我们应当谨记在心的,是要坚毅地穿过风雨、劈荆斩棘,奔跑到梦的远方去拥抱那一束绝好的阳光!

行走在青春路途中的我们,沐浴着生活的风雨阳光。如果要以充溢着希冀的良好状态执着于自己的理想追求,拥有健康的心理就是首要前提。它能给予我们底气与勇气、毅力与魄力,让我们心无旁骛、坚定而果决地把握自己的方向。

宋代辛弃疾有词:“少年不识愁滋味,爱上层楼,爱上层楼,欲赋新词强说愁。”其言在理,但对于今天的我们而言又不尽然,每天的生活里,我们都可能瞥见那么一张写着愁绪的脸,有时甚至会感到自己心里小小的郁闷情绪。其实,小烦恼没有什么大不了,我们要力求创设健康的心理环境,以敞亮的心怀去迎接或灿烂或暗淡的每一个时刻。

在校园生活里,我们播撒着串串笑语欢声,同时也会被学习中不可避免的疑难所困扰。挫败是常有的事,生活并不是每时每刻都让人感到称心,但健康的心理要求我们学会调控情绪,从容处事。而在学习的竞争中,我们更应该保持良好的的心态和正确的竞争意识,与对手相互合作,彼此欣赏,而不是想要“一枝独秀”而产生忌妒心理。每场测验后,不应该过分纠结于分数与排名,而应当把注意力放在学术性、知识性的探究当中,争取更多、更快的进步。再者,在这个快节奏、高信息量的社会中,我们很容易受到外界的干扰而心浮气躁。因而我们要有意识地修正自己的言行,端正生活和学习的态度,以一颗平静淡泊的心去面对一切纷扰与浮沉。

我们每天都不只扮演“学生”这一个角色,在与人交往时,健康的心理能帮助我们把握好各种人际关系。受到师长的批评和指责时,逆反情绪断然不可有,我们应坦然地接受,乐意去矫正错误。与同学发生小矛盾时,要多换位思考,以宽容的方式化除误解。我们应当用一面无形的明镜鉴照自己的心灵,正是心中明媚的阳光成就了我们闪耀的未来!

有诗人这样写道:“在这丰富多彩的路上,注定经历风雨,让它自然地来吧,让它悄然地去吧……”童话说雨后会出现一道彩虹,像不同的心情积淀成不同的色彩,最终会流淌出一片曼妙的风景。让阳光照进我们的心房吧,放下执念,微笑,现在。

谢谢大家!

我健康我快乐国旗下演讲稿3

期望在爱中萌发,我在爱中成长,成长的过程充满期望,期望的种子载满阳光。

我成长我欢乐成长就像在游乐园中嬉戏玩耍。坐着过山车体验刺激,在旋转木立刻感受浪漫。到鬼怪屋中探索惊奇,开着碰碰车体尝碰撞。游乐园中的时光是幸福的,就像我的成长一样,虽然有时会很累,但心境总是欢乐。

成长,就是在阳光中欢乐的游戏。我成长我幸福成长的过程是幸福的,无论是酸是甜,回忆起来,都很幸福。春天的傍晚,我和伙伴们在院子里追逐、打闹,这是幸福的;炎炎的夏日,大口大口吃着新鲜的西瓜,这是幸福的;秋高气爽的日子里,一个人独自在撒满落叶的小径上散步,望着湛蓝的天空,这是幸福的;在寒冷的冬季,漫步在白雪皑皑的街道上,听着街道上喧闹的声音,享受着心灵的宁静,这是幸福的……生命在生活中继续,成长在幸福中展开。伴随幸福,我一路成长。我成长我享受成长的日子,对我来说,是一种享受。无论欢乐还是悲伤,我都面带微笑的享受着这过程,一沙一世界,一花一天堂,虽然我的世界很小,可是那却是我最完美的世界,最欢乐的天堂。虽然我没有在旷野上张开臂膀迎接风的方向,但我曾在大雨过后打开天窗,拥抱清新的天堂。虽然我没有飞上天去体验飞翔,但我曾在梦中插上了洁白的翅膀。尽管我的生活不是童话中的天堂,但我却有我的梦想,有我的感伤。

在阳光中,我享受成长。成长是一次漫长的旅途,旅途中拥有欢乐,因为欢乐所以幸福,因为幸福所以享受,因为享受,所以,我的生活充满阳光。

我健康我快乐国旗下演讲稿4

朋友一生一齐走,那些日子不再有,一句话,一辈子,一生情,一杯酒;朋友不曾孤单过,一生朋友你会懂,还有伤,还有痛,还要走,还有我……”每当听到这首歌,朋友的关怀便如同阳光般射下。

因为小时候不细心脸摔在了存钱罐上,留下了一道深深的伤疤,所以这便成了一些同学攻击我的武器。一次我和同学闹矛盾了,他说理说可是我,便气急败坏地说我是“刀疤脸”。旁边的同学听了都哈哈大笑起来,我却难过地低下了头。从此,“刀疤脸”成了我的绰号,也成了我心里抹不去的阴影。而此时朋友褚薇却一向在旁边安慰我:“别理他们,给你说个方法,就是不要理睬他们,等他们说累了,无趣了,自然也就不说了。”无奈的我决定用褚薇的方法试一试,经过半年的咬牙坚持,他们觉得叫我“刀疤脸”没意思了,反而和我和好如初,又玩在了一齐。可是每当想起褚薇的那句安慰的话,我有一股暖流流遍了全身,心里像一缕阳光照射着一样,暖洋洋的。

朋友=阳光,在朋友的关爱下成长=在阳光下成长。友谊之光已经照下,在这美丽的学校里,在这纯真的童年里,还有什么不幸福的事呢?

感激朋友,一路有你!

我健康我快乐国旗下演讲稿5

亲爱的老师和同学们:

美丽不一定体现在光鲜的外表上,更应该体现在健康的心理上。

联合国卫生组织曾提出一句口号“健康是人类的第一财富,一半的健康是心理健康”,并解释健康不仅意味着一个人没有身体疾病,还意味着一个人有良好的心理和社会适应状态。

根据相关机构的调查,有一些中学生缺乏远大理想、自主能力、奉献精神,另外,由于处于青春期,头脑还不成熟,很多烦恼积存在心里,产生了不必要的焦虑,甚至孤僻、自暴自弃等心理问题。作为一名中学生,如何形成健康的心理,提高自身素质,实现全面发展,成为优秀人才,是值得我们每个人思考的问题。

在我看来,首先,我们应该培养积极的生活态度。

学生经常抱怨学习成绩差和压力大,所以,整天郁闷,浪费时间。其实人生的道路总是要经历无数的起起落落,这是任何人都无法避免的。只要我们始终坚持自己的信念,追求自己的目标,积极地去奋斗,我们就会发现,生命的天空是如此广阔,青春的花朵是如此美丽。

其次,道德素质修养的提高对健康心理的形成有很大的影响。

孔子说过:“仁者寿”,说明人的道德品质与健康之间的关系。古人也说过:“有德则乐,乐则能久”,这明确说明了只有高尚的道德才能导致快乐的心态,这有利于人们的健康和长寿。帮助别人,别人也会帮助自己;尊重别人,别人也会尊重自己,这种积极的反馈一定会让人感到宽慰、鼓舞、快乐、健康。

最后,养成努力学习的好习惯。

一些学生由于各种原因存在厌学情绪,阅读和学习作为一种痛苦、负担、压力,不仅不利于学业成绩的提高,也不利于促进心理健康。因此,我们必须认真对待学习,培养积极的学习兴趣,养成良好的学习习惯。通过学习,树立正确的人生观,对待生活和未来,乐观向上。只有这样,生活才能变得精彩和有价值。

祝每个学生都有一个良好的心理状态,快乐的学习,健康的成长,做最好的自己。

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