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以自律为主题的演讲稿一分钟范文

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专注和坚持,是一个人变优秀的必要条件。而自律,是培养这两项素质的根本。下面是由小编给大家带来的以自律为主题的演讲稿一分钟范文5篇,让我们一起来看看!

以自律为主题的演讲稿一分钟范文

以自律为主题的演讲稿一分钟范文1

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!今天我演讲的题目是:自律。

不知道自己是怎么了,似乎理智已经无法克制我一次又一次的将手伸向手机。那窄小的屏幕与按键仿佛有无尽的魔力一般,让我无法自拔,把自己的心禁锢在、迷失在了那些按键的诱人圈套里。我整个人好像掉进了深渊,那漆黑屏幕下的深渊。

于是学习开始心不在焉,效率变得极低,有时几分钟才能写上一两个字。看着作业本上歪歪扭扭的字迹,一种惭愧涌上心头。可这种感觉马上被手机的诱惑所蚕食,只留下了无尽的欲望,对游戏对短信的欲望。但是,在一阵酣畅淋漓之后,惭愧自责如影随行,也愈演愈烈。原来,手机只是麻醉剂,欢快一时,却要付出加倍痛苦的代价。

终于,这种恶性循环被打破了。妈妈发现了我的变化,也知道了这其中的原因。那天下午,妈妈把我叫到身边,对我说:“我不想打你、骂你,也不想没收你的手机,我只希望你知道,人的一辈子,会有各种各样的诱惑。你必须学会自律,否则就会误入歧途,你自己好好想想吧。”

强烈的惭愧与自责如浪潮席卷海岸,留下被清洗的海滩。妈妈的话如同涛声,一遍又一遍在我心上萦绕。“自律,难道我就不能做到自律吗?”我一遍又一遍地扪心自问。

坐在桌前,我眼睛的余光又下意识地落在了熟悉的抽屉上。我拉开它,那个一度使我沉溺于其中的手机静静地躺在那里,我把它拿了出来,刚要把电池缷下,可又突然停住了,我把它放在了桌面,一个抬头便可见的位置,并暗暗下定决心。一个自律的人是能抗拒任何诱惑的,就让它近在眼前,就让自己熟视无睹,我就要做这样一个人。从那以后,手机便被一直放在了那里,再也没被我拿起。自律使得那手机往日的魔力荡然无存。

在人生的道路上,比困境更可怕,比挫折更煎熬的是诱惑,无数人败倒在它的脚下,无数人被它蚕食掉灵魂,只剩下物质的空壳和无尽的欲望。所以自律是人首要的的保卫者,第一重要。只有它才不会使你迷失自我,只有它才不会使你坠入堕落的深渊,只有它才不会让你误入歧途,离人生的正轨越来越远。

不奋发,则心日颓靡;不检束,则心日恣肆。在诱惑如影随行的今日,让自律成为心底最坚实的盾牌。拥有了它,你便征服了世界,更征服了自己!

以自律为主题的演讲稿一分钟范文2

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!今天我演讲的题目是《我自信》爱迪生曾经说过;“自信是成功的第一秘诀!”不管做什么事,只要心中充满自信那么成功一定在不远处向你招手!“自信”二字说起来容易,做起来却很难。它需要一个人经过强烈的思想斗争!

小泽征尔就给我们举了一个很鲜明的例子!再一次指挥家大赛中,小泽征尔安排到最后一名出场。评委给了他一张乐谱,他在指挥途中发现了一点不和谐的地方,一开始,他还以为乐队出了错误,就停下来重新演奏,但还是不对。这时他就觉得乐谱出了问题!可是在场上的作曲家和评委都说是他演奏错了!面对着一大批音乐大师和权威人士,他再三思考,最后斩钉截铁地大声说;“不!一定是乐曲错了!”话音刚落,评委们都站起来为他送上了热烈地掌声,祝贺他大赛夺冠!原来,这是评委们精心设计地一个“圈套”就是想考验一下选手们地自信心!

自信是一种力量,无论深处顺境还是逆境,都应该微笑地,平静地面对人生,有了自信,生活便有了希望!哪怕命运之神一次一次把你捉弄,只要拥有自信,拥有一颗自强不息,积极向上地心,成功迟早会属于你的!

就像爱迪生,他一次次地试验钨丝电灯炮,当别人一直认为不可能成功时。爱迪生就是相信自己,最终他经过了一万次试验终于成功了!是什么使他变得如此相信自己?就是自信,自信就是成功的明灯!

信心决定一切,最后我送给大家一句话;“喷泉的高度再高也超不过它的源头,一个人的成就再高也高不过他的信念!”

以自律为主题的演讲稿一分钟范文3

尊敬的评委、各位观众:

大家下午好!我是来自计算机学院的候选人——朱嘉敏。此时此刻的我很高兴,因为在我的大学人生里,有这么一个美好的机会与你们分享我的个人感受。今天,我的演讲题目是“我为自律代言”。

自律是什么?自律是指行为主体的自我约束、自我管理,是以事业心、使命感、社会责任感、人生理想和价值观作为基础。简单来说,自律就是自己约束自己,换句话说也就是要自己要求自己。

相信大家都听过这么一句话:“态度决定一切,态度决定高度。”因此,在我个人看来,自律心态是决定一个人能否做到自律的关键。 有这么一位老人:从20__年至今,10年里,她坚持做这么一件事:每天奔走于大学里的每一栋教学楼,每一个教室,关灯、关水龙头。这是为什么呢?那是因为一些同学没有自觉做到人走灯灭,用完水不把水龙头关掉。这样的现象使这位老人很痛心,于是她做出这么一个决定:她甘愿做一名志愿者,一名节能环保的志愿者。在志愿者的路上,她流过汗,流过泪,流过血。她是一名榜样,一名自律的好榜样。她不但自己能做到节约资源,而且为学校,为社会节能环保。她说到:一个人要做到环保,首先要有自律心态。正是因为这位老人一直拥有着自律的心态,才使自己坚持不懈地走在默默奉献的志愿者之路。 这位老人离我们并不远,她,就在我们肇庆学院,我们应该向这位老人致敬,更应该向这位老人学习:做一名自律的大学生,不但自律自己,同时也让身边的人自律起来。

还有这么一个故事:我国古代杰出的“思想家、教育家和天文历法学家许衡,一年夏天,他与很多人一起逃难。在经过河阳时,由于长途跋涉,加上天气炎热,所有人都感到饥渴难耐。这时,有人突然发现路边刚好有一棵大大的梨树,梨树上结满了梨子。于是,大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃,唯独只有许衡,端正坐于树下不为所动。众人觉得奇怪,有人便问许衡:“你为何不去摘个梨来解解渴呢?”许衡回答说:“不是自己的梨,岂能乱摘!”问的人不禁笑了,说:“现在时局如此之乱,大家都各自逃难,眼前的这棵梨树的主人早就不在这里了,主人不在,你又何必介意?”许衡说;“梨树失去了主人,难道我的心也没有了主人吗?”许衡始终没有摘梨。

混乱的局势中,平日约束、规范众人行为的制度在饥渴面前失去了效用。许衡因心中有“主”则能无动于衷。在许衡心目中的这个“主”就是自律。有了自律心态,才能在没有纪律约束的情况下亦能牢牢把握住,自己做到自律。因此,在日常生活里,我们要做到“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,形成良好的习惯,事事严于律己,时时鞭策自己,保持自律的心态。

总的来说,自律心态决定自律与否。自律的人具有责任意识,为他人着想,为社会着想,自律的人能够自我管理,严于律己。自律的人能够坚持不懈。在面临困境或危急的时刻,能够顽强坚持,不轻言放弃。自律的人可以抵御诱惑。能够在各种利益诱惑下,把握好自己。我是自律达人,我为自律代言;我自律,我精彩,自律就是不平凡。

我的演讲到此结束,谢谢大家的聆听!

以自律为主题的演讲稿一分钟范文4

尊敬的老师、亲爱的同学,大家好!今天,我演讲的题目是《我学会了自律》。

自律就是自己约束自己,通俗点讲,自律就是自己管好自己。

江水因为有了河床,才避免了到处泛滥,最终流向梦想的大海;轮船因为有了导航仪,才不会迷失方向,最终驶向胜利的彼岸。平时,有爸爸妈妈在身边管着我们,可爸爸妈妈不可能时刻陪在我们身边,我们总有离开爸爸妈妈的时候,总要开始自己的独立生活。自律就像河床、就像导航仪,我们只有学会了自律,才能避免走上歧途,最终走向成功。所以,我们必须学会自律。

比方说玩电脑吧。我和很多同学一样,也喜欢玩电脑,常常一玩就是一个小时。妈妈总对我说,长时间玩电脑对眼睛不好,影响视力,而且电脑有辐射,会影响身体健康。有一次,爸爸妈妈都不在家,我又趁机玩起了电脑。不知不觉,一个小时过去了。这时,我耳边响起妈妈跟我说过的话,心想:如果把眼睛玩成了近视,要戴眼镜,那可就麻烦了!于是,我克制住了电脑对我的诱惑,毫不犹豫地把电脑关了!

再比方说,管住自己,不乱花钱。我们学校周围有许多小商店,很诱惑人,卖各种各样的小零食、小玩具,有五颜六色的棒棒糖。有一次,看到同学买零食,吃得津津有味的,我也跃跃欲试,很想买些零食解解馋。就在犹豫间,我想起了妈妈说过的不要乱买零食贪吃的话,结果我管住了自己,没买!

我很高兴,我学会了自律,能够自己管住自己了。我相信:自律能助我健康成长!

以自律为主题的演讲稿一分钟范文5

尊敬的领导:

大家好!

今天我要演讲的题目是《自律走向成功》。

学生时期,你在交作业和考前争分夺秒;总说要减肥,却发现没时间去健身房;总说要读书,结果书买回来塑料都没拆……你开始问自己:我的时间呢?都去哪了?!你的时间,全都在你的“不自律”中,悄悄溜走了……

斯坦福大学的心理学教授沃尔特.米歇尔找来一些四岁大的幼童,把孩子自己留在一个房间里。然后他告诉四岁的孩子们,“我要给你一颗棉花糖,在十五分钟之后我会回来。如果我回来的时候这颗棉花糖还在这儿,你会另外再得到一颗。”

门关上之后...三分之二的小孩把棉花糖吃了。五秒,十秒,四十秒,五十秒,两分钟,四分钟,八分钟。有些孩子坚持了十四分半。然而,三分之一的四岁孩子,就已经懂得成功最重要的原则——“推迟享受”的自律能力。十五年后,研究人员找到这些已经是十八、十九岁的小孩们。他们发现百分之百没有吃棉花糖的小孩全部都很成功。这实验结论表明:即便是孩子,那些有自律精神的孩子。

现实生活中,每个人想要获得成功,想要这种成功能够持续,那么无论这种成功是源于学业、事业或是生活,都需要付出,需要我们始终如一日地坚持做正确的事,这也就是深到骨子里的自律,它是帮助我们获得成功的最重要因素。

诚如作家梅尔在《好习惯,坏习惯》一书所说的那样:“你的每一次行动都会在你的脑中形成思维定式,你做的次数越多,思维定式就越根深蒂固。”只有反复地做正确的事,才能建立起铁一般的自律精神,才能走向成功。

自律指的是让你的想法决定你的行为,而非你的情绪。即使在最初的热情褪去后,仍然继续完成一个想法。只有自律,才能走向成功。希望成长以后的你依旧懂得自律,自律是成功的不二法门!

谢谢大家!

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