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男士演讲手势姿势

若水分享 1864

帅帅的男士在演讲台上也是帅帅的,可是一旦没做好男士演讲时的站立姿势和手势,帅帅你也会变的很搞笑哦。这里给大家分享一些关于男士演讲手势姿势,希望对大家能有所帮助。

男士演讲站立姿势手势

身姿即形体外表,良好的形体外表是一个人精神面貌的具体体现。因此在演讲前应尽量避免去想不愉快的事情,以增强成功的自信心,并且,登台前一定要做到精神集中、情绪饱满,保持心情愉快。

单向表述口才应用中的身姿由上下台步伐、站立姿势、手势动作和服装仪表等构成。

1、上下台步伐

演讲者的上下台步伐,要能显现沉着,充满自信,稳健有力,大方自然,上身要挺拔向上,双臂自然地前后摆动,幅度不要过大,也不要过小,头不要昂的过高,也不要过低,目光平视正前方。

2、站立姿势

站立一般宜取丁字步,两腿不要紧贴在一起,前后交叉距离要适中。要注意把全身重量始终放在一只脚上,另一只脚虚设,能保持身体平衡即可。两手不做动作时自然下垂,微微弯曲。

3、手势动作

常见的手势动作有上举__________________抬__________________、下压和平移、斜劈__________________挥__________________等几类,每类中又可分为单手和双手两种,每种均可有拳头式、掌式。

做好一次演讲的方法

1.相信自己

不说一个人从未演讲过,就算你登台演讲过很多次,上台还是有紧张感的,适度的紧张感会提升你的注意力,帮你发挥得更好,如果你确实紧张,边讲边看那些对你微笑的听众,你会慢慢放松下来。如果你不敢看观众,就看观众头部上方一尺的位置,对着空气讲,但是全场环视,大家会以为你有勇气和他们互动,慢慢进入感觉就好了。说实话,我在一些场合遇到过面对800个人的剧场演讲,这种场合难度更大。因为其实你根本看不见听众表情,台下全是黑压压一片,你需要制造出掌声或者笑声才能得到反馈,这个难度比一个小范围的演讲难度确实高很多。

但是一样要相信自己,我能行,我必须上!

2.提前准备

一般重要的演讲不会当天才通知你,像2013年我参加古典老师的“做自己”论坛,我是提前四个月就预约了行程,所以在两个月前,我就写了一些文章,做了一些PPT,作为素材。很多人担心自己演讲紧张,其实平时做好足够多的准备,了解这场演讲的环境,对象特点,时间长度,你的排序__________________是开场还是压轴,或者中间被忽略?__________________,你到了现场会心里有底。 3.写演讲稿

写演讲稿最大的好处是可以显化自己的思想,避免自己出现辞不达意或者不知所云的错误,又避免自己在压力下随口发挥,导致演讲内容拖沓冗长的问题。越是短的演讲,对演讲辞要求越高,一寸短一寸险,写演讲词是必然的选择,写好了以后还得反复纠正。

4.反复排练

很少人知道他在台上会为一个手势反复排练;乔布斯是商业演讲牛人,很少人知道他会为一个演讲细节反复纠结。口才不好的人,往往都是渴望但是【绝不行动派】,哪怕让他一个人去练习,没有人知道他讲得好不好,他还是不行动,能怎么办?

做好演讲的10-20-30原则

1、10-20-30原则

这是Guy Kawasaki__________________湾区著名的风险投资家,同时也是位充满激情、睿智和幽默的演讲家__________________提出的一个幻灯片制作和演讲原则,即一个Powerpoint不能超过10张幻灯片,演讲总长不能超过20分钟,而且幻灯片的字体要大于30号。他说,不管你的想法是否能够颠覆世界,你必须要在有限的时间里,用较少的幻灯片和精炼的语言将其精华传达给听众。

2、有趣的演讲

演讲要讲求寓教于乐。我不是指做演讲时要像猴子一样又蹦又跳,但是同文章或杂志相比,人们期望在演讲中感受到你的激情,而不是枯燥无味的背诵。

3、放慢速度

紧张或没经验的演讲者更容易在演讲时像打机关枪一样说个不停。试着放慢你的语速,并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。

4、眼神交流

与所有听众进行眼神交流。销售人员都知道,你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上,因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定__________________注:总是将注意集中在一人,会让对方感到不舒服__________________。

5、用15个词做总结

你能把你的想法用15个词总结出来吗?如果不能,那就再总结。演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力,所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。

6、20-20原则

另外一条幻灯片制作原则。这条原则指的是,演讲中你要有20张幻灯片,并且每张幻灯片只演讲20秒。其目的就是逼使你做到简练,避免听众听得不耐烦。

7、不要读幻灯片

很多人都认为自己可以脱稿演讲,可事实上却常常回头看屏幕。读幻灯片,只会不断打断你的演讲思路,这也间接地告诉听众你根本就不理解自己要讲的内容,从而对你的演讲失去信心和兴趣。

8、演讲就像讲故事

如果你的演讲比较长,那最好加入一些小故事、双关语和奇闻轶事等来串联整个演讲,同时也帮助阐述观点。优秀的演讲者都知道怎样将小故事和要阐述观点联系起来,从而达到吸引观众的目的。

9、提高音量

演讲最忌讳听众无法听到演讲者在讲什么。虽然现在都有麦克风和扩音器了,但是你仍然要确保使所有听众都能听到你。提高音量不是说要你喊,正确的做法就是挺直身体,从肺部而不是从喉咙里发出更为清晰的声音。

10、不要事先计划手势

演讲中的任何手势都应该是你要传达的信息的延伸,它是帮助你传递信息中的情感来。事先计划手势会看起来很不自然,刻意为之时还会和其他自然的肢体语言不搭配。如果你不知道该做什么手势,那把手随意地放到身体两侧就好了__________________不要用手指着听众!__________________。

11、“这是个不错的问题”

通过使用“这真是个不错的问题”、“我很高兴你提出这个问题”等语句来为自己争取时间以组织回答的时间。听众一般不会察觉这样客套的话,而且你要避免“恩”、“啊”等等口头语。

12、吸气而不是呼气

当你感觉要说“呃”、“啊”等语气词时__________________过多语气词只会让演讲变得糟糕__________________,可以停顿一下或者深吸一口气。虽然停顿会显得有些尴尬,但是听众会很少注意到的。

13、提早到会场__________________尽可能的早__________________

不要等到听众都坐好了,你才慢吞吞地调试好投影仪和幻灯片。提早到达演讲地点,熟悉一下场景,检查电脑和投影设备,确保不会出现异常的境况。而且这有助于消除紧张感。

14、熟能生巧

参加如Toastmasters一样的提高和锻炼演讲和交谈技巧的组织。这些锻炼会使你上台演讲时显得更有能力和自信。

15、避免道歉

只有做错事情时才需要道歉。不要为自己的能力不足、紧张和准备不充分道歉,这只会使听众觉得你没自信。再者,多数情况下,听众并不会注意到你的紧张和小错误。

16、当你错误时一定要道歉

虽然要避免道歉,当你在传达信息时包涵了错误的观点时,或者有其他明显错误的地方,一定要道歉。保持自信是当然的,但是过度自信就会出问题了。

17、以听众的角度出发

要从听众的立场来撰写演讲稿和思考问题。哪些内容对于听众比较难理解;哪些内容会使听众感到繁琐?总是要记得,对听众来说,这里面表达的内容有什么意义。

18、乐在其中

将你的激情注入到演讲中去,乐在其中。


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