关于惊蛰节气的谚语
惊蛰的意思是天气回暖、春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。这时天气转暖，渐有春雷，而中国部分地区也进入春耕季节。这次小编给大家整理了关于惊蛰节气的谚语，供大家阅读参考。
1、雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥。
2、雷打惊蛰前，高山好种田。
3、要想长远富，多种果木树。
4、沙杨、土柳、石头松，三年五年就成功。
5、阳坡麦，阴坡谷，渠边核桃沟里椒。
6、四年椽，十年檩，十五当梁够标准。
7、九尽杨花开，农活一齐来。
8、雷打惊蛰前，四十九天不见天。
9、桃三杏四梨五年，核桃柿子六七年，桑树七年能。
10、种不好庄稼一年穷，修不好塘堰一世穷。
11、桃三杏四梨五年，核桃结果十二年。
12、一堵防风墙，十年丰收粮。
13、月月好栽松，就怕砸得轻。
14、椿树枣树不怕旱，红荆槐条不怕碱。
15、光耕不耙耢，满地坷垃墒跑掉。
16、明排暗浇有三利，防旱防涝还增地。
17、有地有井人当家，有地无井天当家。
18、高山松柏河岸柳。
19、草驴发情呱哒嘴，母猪发情跑断腿，母牛倒爬。
20、宅旁栽上几棵杨，十年就能盖楼房。
21、前人栽树，后人乘凉。
22、种树十年，强似种田。
23、先耕高亢，后耕淤洼。
24、洪涝灾害轻与重，树多树少大不同。
25、打好机井配好套，不怕黄河水不到。
26、城镇变绿海，除尘少公害。
27、核桃树，摇钱树，哪里栽，哪里富。
28、求天不如挖地。
29、疏栽桐，密栽松。
30、栽桑树，来养蚕，一树桑叶一蔟蚕。
31、栽树莫透风，透风白搭工。
32、快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。
33、惊蛰云不动，寒到五月中。
34、深埋使劲砸，扁担也生芽。
35、惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
36、春季造林好时机，因地制宜分树种。
37、三分种，七分管，栽树不成怨人懒。
38、一年栽桑，多年养蚕。
39、庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。
40、来水不过三五天，错过机会河道干。
41、惊蛰闻雷米如泥。
42、有田无塘，好像婴儿没有娘。
43、深深的，浅浅的，结结实实暄暄的。
44、旱田变水田，一年顶两年。
45、惊蛰未雷。小满发水。
46、惊垫高粱春分秧。
47、一年富，拾粪土;十年富，种树木。
48、懒有良田，抵不过勤有荒山。
49、养蚕多栽桑，养鱼挖池塘。
50、种稻靠埂，种麦靠沟。
1、忌过酸
中医素有“酸入肝”的理论，认为山楂、五味子、乌梅、白芍等酸味食物或药物可以滋肝阴，养肝血，达到柔肝、调肝的目的。在中药中，酸性食物多用于治疗虚汗、泄泻等症，如山茱萸涩精敛汗，五倍子涩肠止泻。
2、忌生冷
惊蛰阳气始动，全身的阳气尚不充沛，寒冷药食容易损害人体稚嫩的阳气，或者说会损害人体的少阳相火(生理之火)，不利于人体气机的疏泄、畅达。不宜过多食用冷饮、寒凉水果、生冷海鲜等
3、宜清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平
多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。少吃动物内脏、肥肉等肥甘厚味，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒等。
樱桃
樱桃素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少食。
番石榴
据介绍，番石榴是个“营养库”，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族、维C、钙、磷、铁等多种营养成分。其所含的维生素C比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等水果都高，其种子中含铁量更胜于其它水果，所以，食用番石榴时最好能连子一起食入。
草莓
它营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是“春季第一果”。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁，贫血的朋友也可以常吃。
