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打篮球日记400字以上7篇

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打篮球它不仅能愉悦身心,还能增强孩子的体质。锻炼人们的心智,帮助人们获得乐观的精神态度和积极的生活态度。下面是小编为大家整理的打篮球日记400字以上7篇,希望你们喜欢。

打篮球日记400字以上1

一天,我和朋友去打篮球,我们人数一样多,分好组,我们就开始了。突然听对方说:“我们队有个小孩儿,所以我们队弱,你们队有一个人必须要离开。”我们队就少了一个人。

比赛一开始,我就一个劲儿抢球,抢到之后一个转身,又一个跳跃,把扔球给小姐姐。小姐姐开始奔跑,小姐姐的动作敏捷,很快就将球给大姐姐。大姐姐一开始就在思考该什么时候传球,大姐姐很快就想好了,准备在自己被夹击时传球。我正在前方,站在投篮的位置,我和姐姐们配合成功了,我就接到了球,将身体向后,全身用力,一个跳跃投篮球,篮球打到了篮板,篮板又把球弹进了篮筐里,我方就赢了。我们高兴得击掌。

第二局开始了,我先是跑到中间,又把球传给姐姐,可是对方接到了,就急速地把球准备好,纵身一跃,就快速投球,使他们获得了第一分。中场休息时,我们队商量了下计策,下一局要把握机会。

第三局开始了,我们队负责抢球的是小姐姐,她抢到之后,我们也开始迅速调整位置,手举得高高的,准备接球。可是在传球过程中,传着传着,球就被传到对方人的手中,他们队的人又抢到了球,那人又一次跳跃,球完美地进入篮筐,我方瞬间像蔫了的小草一样垂头丧气,很是不服,但是没办法,我方还是认输了……

我方告诉对方说:下次有时间再打,我们一定还会赢回来的。

打篮球日记400字以上2

在学校我努力学习,在课外,我的课余生活同样精彩。

我的课余爱好很多:打篮球、踢足球、溜冰、骑自行车、绘画、打羽毛球、打乒乓球、打排球等等。其中我最喜欢打篮球。

我爸爸很喜欢打篮球,而且打得非常好,因此我从小就喜欢拿篮球玩,很小的时候拿不动篮球就在地上滚着玩。等到我六岁的时候,我爸爸就正式教我打篮球了。我从拍球开始练习,刚开始只能拍两三下,练习了几天后,也就能拍十多下,我有点没信心,这时爸爸就鼓励我,说我练习的很不错了,他开始学的时候还不如我呢。听了爸爸的话,我就有了自信,每天放学后都坚持练球。两个星期以后,我就可以拍一百多下了,到后来,基本上就不会拍丢球了,还能够运球过人,篮球让我找到了课余生活的乐趣。

后来,我就让爸爸教我投球,爸爸先给我讲解投球的要领:眼睛注视篮筐,双手拿球,双腿微曲,身体微微下蹲,投球时,双腿伸直,身体向上用力,同时,双臂伸开,借全身力量把篮球高高抛起,注意要有一定的弧度。爸爸先给我做了示范,然后我自己练。开始我投球连篮筐也挨不着,后来就可以在篮筐近处投进了,爸爸让我每天投进去20个,后来我自己又加到50个,再后来我站在罚球线附近也能投进去了,现在我可以自由自在的在操场运球、投球,小朋友都很羡慕我,也想和我一起打篮球,我还收了两个徒弟呢。

打篮球丰富了我的课余生活,锻炼了身体,同时,也让我明白了做事情只有付出汗水,坚持不懈才能成功。

打篮球日记400字以上3

暑假里,我报了一个篮球培训班。今天,期盼已久的课程正式开始了,来到体育场馆,我已经跃跃欲试了。

老师先让我们做热身运动。热身结束,我们每个学员一人一个篮球,正式开始今天的训练。老师让我们原地运球,身体半蹲,眼睛目视前方,右手拍球。我想,这还不简单啊?便开始练习了。由于眼睛要看前方不能看球,没拍几个,球就像个调皮的孩子般往外窜,一没控制好,就被这顽皮的小家伙蹦蹦跳跳地溜走了。把球捡回来继续练,拍着拍着,球在我脚上狠狠地砸了一下,疼得我摸着脚直吸气。原来,原地运球不是一上来就会的。这时,看到其他学员都在专心地运球,我也沉下气,用心练习,经过一段时间的练习,球开始听话了。

接下来,老师教我们定点投篮——膝盖稍稍弯曲,双手捧球,眼睛盯着前面的篮筐,脚要用力一蹬,双手要把球投向篮筐。记住老师教的要领,我开始练习了,我把球往前一抛,刚开始投不进,不是偏左了,就是偏右了,在老师地指导和不断的练习下,终于能进球了。

老师要加大难度了,两个动作连起来,先运球,然后跑到接近篮筐的时候投篮。我们依次排队开始,动作都很利落,但唯一的缺点是不太能投进,老师说要控制好力度,慢慢地,我也能进球了,很开心!

打篮球不仅能锻炼身体,而且还能明白一个道理:学习任何东西都要坚持不懈,不能半途而废。

打篮球日记400字以上4

星期五下午,放学以后,我和几个同学在学校里打篮球。有商远达、张天培、冯延世。

放学以后,我和商远达留下来打扫卫生,张天培和冯延世好像在班里改错。我们打扫完了卫生,他们也改完错了。我们就一起打篮球。

开始就我们四个,过了一会,张天培的哥哥来了。我、冯延世、张天培,我们三个一家,张天培他哥哥和商远达一家,我们打起了比赛。

虽说我们家人多,他们家人少,但我们还是打不过他们家,张天培他哥可厉害了,我和冯延世两个人都防不住他。

又过了一会,赵晓璞也来了。我们又重新分配了一下,我、赵晓璞、商远达一家,冯延世、张天培和张天培他哥一家。比赛开始了,刚开始,我们家就进了三个球,到后面就不行了,总是输球。后来,有几个人上厕所去了,后来以后就走了,就剩我和商远达了。

我们两个打了一会,又来了一些高年级的,我们在一起打。这个地方地形不太好,打了一会,有几个人回家了,我们就换了一个球篮。才刚打一会,冯延世就带着一个人来了,我们加了他们。我们分三拨打。第一盘,我们家很轻松的就赢了,来了个三比蛋。第二盘,他们家先进了两个球,最后我们家反超了。第三盘我们又赢了,直到第四盘我们才输。

我们输了以后,我、商远达和冯延世就回家了。今天打篮球打得真爽!

打篮球日记400字以上5

今年暑假,我既没有去旅游,有没有去补习班,而我,在暑假中做了一项运动——打篮球!

这天,火红的太阳照射着我们,让人睁不开眼睛。“热!热!实在太热了!”我大声道“你看看你整天在家不出去运动,都胖成什么样了,赶紧去运动,听见了没有!”我一起床,妈妈就对我呵斥。“我不知道做什么运动,你让我怎么运动!”“你去打篮球吧多晒晒健康啊!”我真服了竟有这样的妈妈。

下午1点多钟,正是最热的时间,我抱起篮球,去找同学玩打篮球。我们到了打篮球的地方,都快热死了。第一轮我们三个人一人一次机会去投篮,我先来。我拿起篮球,往头顶上举,“呼”的一下就投了出去。“唉,没进,可惜哦!”我失望地高喊。该我了,杨艺璇紧接了一句。只见她双手捧球,像天上扔了起来!“哇哦,好高哦,还是没进,哈哈!”接下来到屈浩然了。她只用一只手拿篮球,就往地上扔。“哈哈哈哈,还不如我呢!”我在旁边大声笑道。因为我们是第一次打篮球,所以投的不是太准。但是,我们在第二轮,出现了一个奇迹。我居然投中了,这真是个奇迹。他们俩人看见我投中了,一边夸我,他们的心里还一边不高兴。我他们在想:哼李璐就能投中,我为什么不人投中,为什么他会呢么厉害,而我这么笨,难道他有诡计?我感到他们觉得世道很不公平,所以我的脸上也没有笑容。我们又不高兴的打了一会篮球,我们都累得满头大汗,只能回家洗澡喽!

这就是我的暑假,一个简单的暑假!

打篮球日记400字以上6

那天,我去了浏阳的姨妈家。姨妈买了个篮球给我,而且让我在第二天早上和哥哥一起去打篮球。我听了十分激动,恨不得现在就去打。可是,我抬头看了看天空。虽然,太阳已是临近下山,但是它的火力依旧不减多少。哎,那只好等到明天了......

第二天,早上六点左右我被哥哥从美梦中拖出来。我我看了看时间,朦胧的说:“现在时间还早呢,再让我多睡会儿。”随之,我又躺下了。哥哥看着我笑着说的说:“你还打篮球吗?”我听后,一下子就神采焕发,立刻从床上蹦下来,换上衣服带上球,狂奔出去。哥哥也冲了出来。我们一起跑到了球场上。

我激动地拿起球投起来,可是我第竟是一个初学者,技术不好,投不进几个球,我只好“下场了”。我看见了哥哥投中了很多,可是我也不灰心,又拿起球来投。战绩还不错——比上次多种一个。

哥哥见我不会投,走过来说:“涛涛,我来教你吧。”我见哥哥技术这么好便答应了,他先教我拍球,双手用力拍打球,让球来回蹦......就这样我学会了拍球。其实,学会了拍球,运球也就不难了。一下子我又学会了运球。

接下来是投球,我也毫不吃力的学会了,我真是太开心了。在接下来的日子里,我每天都会去打球,训练。我相信,我一定会成为一个优秀的篮球手的。

打篮球日记400字以上7

我有很多爱好,比如:打乒乓球;踢足球;打牌等,但我最喜欢的还是打篮球。

虽然我是一个胖乎乎的小男孩,看我外表什么事都做不成,但我一心一意的想着好好带球,长大成为一个伟大的篮球明星,我这梦想我必须会做成的。

这学期的体育课,陈教师教我们打篮球,我们都十分高兴。我努力、刻苦地学习,累得我是“腰酸腿疼”呀!可是,我的努力没白费。过了几周我已经会运球、会投球、会三步上篮了,算是学会了打篮球的基本功了,我的打球技术比以前跟加提高了这点使我十分兴奋。

之后我就上网搜索关于篮球的知识,之后我又参加了青少年活动中心的篮球班,之后我又买了一些关于篮球方面的书籍,只要是有时间就看篮球书,有一次,爸爸叫我烧一壶水,他说他要喝水了。我漫不经心的答应了,于是我就把壶里装满水,放到了电磁炉上,就又去看书了,过了一会儿,爸爸来喝水时发现水怎样没热。原先是我太大意了,没有按开关,所以水没热。爸爸连连称我是“篮球迷”。

有时,陈教师将我们分成两组,进行篮球比赛,虽然我们的技术和水平一般,但我始终坚持学到地,一心要学好打篮球,我在场上拼抢、争夺,每投进一个球都十分开心,愉快,高兴。

在学校,同学称我为“篮球迷”奥尼尔;在家爸爸,妈妈称我为“篮球迷”,篮球能够让我欢乐、悲伤,篮球会给我带来疼痛,但我还是会打篮球,因为,我喜欢打篮球。

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