相信“能”的人就会赢(4)
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四、练习去想象
要练习去想象,这有两点益处:它能使你有准备去应付某种情况,另外,这实际上是一次排练。任何剧团在没有排练的情况下绝对不会演出。排练是经历的提前显现。俗话说:“熟能生巧”,这是因为每次你做什么事都几乎总是先把它练得更好。
这里在说不管人们做什么都要先想象一下吗?当然不是。想象一定要在有准备之后,跳高选手能够想象他取得成功是因为他自己有所准备。
“可是,”你会这样反驳,“有关想象的这一高招不就变成了瞎吹牛了?跳高选手根本不需要想象他的成功,通过几个阶段的艰苦训练,他已能够达到自己的目的。
不,尽管他进行训练,尽管他有娴熟的技巧,他也十分清楚在某种情况下仍会失误,他还必须消除那种使人分心的疑虑。通过想象自己能够跨越横竿,他就能增强信心,改进自己的动作。他一直对自己说:“这一点我能办到,以前我成功过,现在我再来一次。”想象其实只是寻找自己的注意力并把它集中起来的一种手段,是提醒你什么是正确的手段,是增加哪方面的知识并利用该知识的手段。