青春职场励志文章大全
每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好!以下是小编收集整理的青春职场励志文章，希望你们喜欢，欢迎阅读!
励志文章1：真正的成熟，从自我明悟开始
1
前一段时间我去火车头体育场打了一场羽毛球，碰到了很多以前经常打球的球友。其中有一位多年未见的球友孙大哥作为二七区政府代表备战“黄河杯”，正好这次也在，旧友重逢、喜不自胜，打完球几位老友又顺便约个饭小酌几杯。
说起这位孙大哥，最早的时候在一家公司做业务采购工作，现在已是一家外贸公司的老板。我一直以来十分佩服孙大哥，因为他在英语学习上的长期坚持。从一开始的每天翻译几句话，到后来的每天翻译一个数百字的短篇小说。五年时间，他的博客已经更新了100多页，有1000多篇翻译文章。通过自己的努力，孙大哥现在可以轻松流利的同来自世界各地的外国客户英语交流。
在自律中锻造自己的身体和灵魂，这么多年来孙大哥一直坚持打羽毛球的习惯，羽毛球水平已经相当的专业了。他说自己这些年坚持打羽毛球就是为了有个好身体，确保自己可以有精力做好自己想做的事。在平凡的岁月里依然坚守自己的理想，勇敢的追求梦想，这就是我最佩服他的地方。
做人有梦想这其实是一件好事，这能够证明你不是庸庸碌碌一辈子，而是真正的活着!光有梦想没有行动可不行，没有为梦想投入精力和热情去努力拼搏，你的梦想，真的只能算是幻想而已。这世上总有人知道自己想成为怎样的人，想过怎样的生活，知道要去往何方。因此，他们才会在逆境中坚持着、努力着，最终开始属于自己的、正确的人生旅程。
这个世界上的人千差万别，但在敢于逐梦者的思维里，一个人是否很厉害最终拼的是自律、是坚持、是顽强，甚至有时候拼的是谁身体好。人的精力是有限的，不可能学尽天底下所有知识。同样，人的意志力也是有限的，就像肌肉一样，过度使用也会疲劳。专注于眼前，一次只做一件事，坚持下去，你才能走得更远。
2
元代著名画家、《富春山居图》的作者黄公望，45岁时才走入仕途，当了一名书吏。不久因上司犯事入狱而受到牵连，黄公望也受了几年牢狱之灾。五十岁的黄公望出狱后，决心与过去的生活彻底决裂。有一天，突发奇想的黄公望想学画画，他来到大画家王蒙那里，闷头就学，开始了他的学画之路。
王蒙住在山里，除了每天跟着王蒙学画之外，黄公望每天就坐在一块大石头上，盯着对面的山看。每天看莺飞草长、波光粼粼，一看就是半天时间。几个月后，黄公望画画的水平居然大有长进。之后的29年时间，黄公望走遍了大江南北，走到哪里都会认真观察当地的一草一木，神情极度的专注。
79岁时，黄公望一路走到了浙江富阳。看到富春江面的那一刻，他决定留下来。在富阳的四年多，黄公望每天一个人孤零零地到富春江边，开始看山看水、看大江东流、看山峦起伏、看江水如练。80岁那年，黄公望开始正式画这幅《富春山居图》。四年之后，被后世称为"中国十大传世名画"之一的《富春山居图》全部完成。
理解专注的意义，明白坚持的力量。做好一件事，与年龄无关，与内心的坚持有关。在那个动荡的时代，很多人都在努力活下去，黄公望却放弃俗世，做一个真正坚守内心的人。三十年，人生的近一半时间只为完成一副绝世名画。
真正的成熟，从一个人的自我明悟开始。明白专注做事的意义，明白每天发生在我们身边的事，绝大部分都毫无意义。五十岁开始学画、每日专注于看山看水，用四年时间只为完成一副画。黄公望用一生做到了一件事，那就是明悟自我、完成自我。今天的你，可以做到吗?
3
你的时间投资在哪里，你就在哪里收获果实。人生原本就是一场沉淀和积累的过程。我们每时每刻都要用时间来锻造自己的人生，我们使用时间的方式，就是我们锻造自己的方式。很多人都容易犯的毛病是热情有余、踏实不足，做事情急于求成，缺少耐心细致。
于寻常处见功力，于细微处见真章。看一个人是否与众不同，需要学会分析TA的思维方式，听TA如何分析问题、如何看待世界、接人待物是否有心法总结、思维逻辑是否缜密完备等等。只有经过长期的分析和思考，让各种生活细节在脑海中连点成线，形成一张互相关联的网，才能在偏差出现时及时发现，找出关键问题。
那些明悟了的人知道什么该做、什么不该做，知道是为自己而活。任何时候，他快乐的源泉都来自于强大的内心。只有害怕失去的人，才总想着逃避，可就算逃到天涯海角，也总有一天会避无可避。内心强大的人从来没有想过逃避，他们勇敢直接面对，默默承受，一点点锻造出璀璨星光。
真正要出发的人，随时随地都可以出发。明白了这一点的人，一定会鼓足勇气走出去，一步一个脚印，等在前方的就是海阔天空。他们很早就定下了一个信念，要让自己成为一盏灯，照亮自己、温暖他人。把一件事情做到极致，何时开始都不晚!关键是，你何时出发?
励志文章2：尽享生命带来的平凡而普通的欢乐
想想这些年遭受的人生磨难，就有些悲催，但多少又有些自豪。为什么这样说呢?悲催是因为经历了别人不曾经历过的人生苦难，如疾病的折磨，事业的失败，经济的困窘和灵魂的挤压。同时也多少有些自豪，这主要得源于虽遭受人生无尽的磨难，但还有顽强的毅力和坚韧不拔的斗争精神，能够与苦难深重的环境进行殊死的搏斗，一次又一次地从你死我活的战场上得胜归来。
这是命，也是一种想要的生活。纵使经历了千万次的战斗，遭受无数次人生低潮的考验，也没有退缩的迹象，毕竟你的血管里流淌的是勇者的鲜血，天生并不知道怕字怎样写的情怀。
当然，更为重要的是，你始终把人生的价值和意义锁定在为他人服务的层面上，并不曾过多地考虑个人的荣辱得失，也没有仔细考虑过自身的安危。也许这就是传说中的侠义心肠，也许这就是金庸笔下的侠之大者为国为民吧。
当别人面临危险你敢于挺身而出，背负原本并不属于你应当背负的重负;当别人在困境中回天乏术，你甘愿承载所有的责任，即使那些责任纯属子虚乌有、欲加之罪何患无辞，你也心甘情愿地承担所有的一切。毕竟你心中始终燃烧中一把熊熊的热情之火，即使在生死存亡的紧要关头，你考虑得更多的也是别人的安危而置自已的名誉地位于不顾。
有时候，你常常反思自已是否有些过于迂腐，心性像傻子那样单纯，智力像白痴那样孱弱，但你的所作所为似乎又出自真正的心甘情愿，这就不是常人所能理解的意境了。
那么多年走过来，你似乎还没有真正考虑过为自已谋取一丁点的私利，即使背负骂名也坚持走自己的路，即使别人强加给你一条莫须有的罪名，你也会大大方方地“笑纳”，毕竟他们的眼界是那样地闭塞，他们的心胸是那样地狭窄，他们的灵魂是那样地肮脏，他们的猜测是那样地滑稽可笑，你只能同情他们的心智，同情他们拥有一颗急功近利的心。
而当人们从你身上抽丝剥茧般揭开朴素的外衣，看到你啧啧发光的灵魂，才会由衷地敬佩你的品质，同情与理解充斥着他们的心间，惋惜与安慰成为他们的口头惮。那个时候你终于变得心安理得，你背负的所有冤屈也似乎物有所值，你要的就是这个效果，你只想让世人知道自已并非是一个蝇营苟利之人。
你累了，从此不想再沉浸在那个世界游玩，你只想悄悄地离开，即使背负名誉上的损失也无所谓，总有一天清者自清，浊者自浊。只要人们记住你曾经为了他们的幸福与安宁披荆斩棘、不顾个人安危地做出过卓越的贡献就行。
你心安理得地离去，从此归隐山林，过一种与山水相伴的恬淡生活，能够顶天立地、无愧于心、淡去功名、仰天长啸地生活。
毕竟，经历了那么多常人难以忍受的苦楚，你明白了一个道理，你不能改变这个世界，你也不想改变自己媚俗这个世界，你只得选择离开，与这个世界保持适当的距离。
从此你不再留恋世俗生活，你只想寄情山水之间，披星戴月、顶着风霜雪雨洒脱地享受生命带来的平凡而普通的欢乐。
励志文章3：熬过最难的坎儿，往后越来越容易
01
刷朋友圈时，看到研二的师姐发了一条500多字的超长说说，内容是泡在实验室无间歇做实验的事。
师姐做的实验需要一系列的连续测量，在两天两夜时间里，她总共只睡了5个小时，昨天做实验到凌晨一点的时候，她身体出现恶心头晕想吐的症状，那一刻她真想倒在实验室的折叠床上。
挨到凌晨三点，她才肯蜷缩在折叠床上小憩2个小时，而这小憩的2个小时是为了接下来身体能够继续承受两天两夜的不眠不休。
就在她想放弃的时候，她明白了有时候放弃比坚持更难的道理，因为一旦放弃，之前所做的一切努力都将打水漂，所以只能咬牙坚持着。
每份工作都有其特殊性，有的研究实验就是如此，有时候遇到一些棘手的项目，需要加班加点、不眠不休、连续苦熬几个通宵也很常见。
我们总觉得，放弃比坚持要容易得多，但若是一件对你至关重要不忍舍弃的事情，或许放弃比坚持要艰难得多。
当你觉得撑不住想放弃的时候，不妨问问自己，我付出了这么大的代价、花费了这么多的心血，如果就这么放弃了，我的损失该多大?
越靠近临界值的时候，你所承受的痛苦越会蓬勃增长，选择放弃，只是一遍又一遍用临界值的痛苦折磨自己罢了，而一旦咬牙坚持挺了过去，日后回忆，不仅不痛反而无比甜蜜。
因为在这个决斗的过程中，你收获的不仅仅是完成任务，你还将获得新的战斗力，这份战斗力是你解决更艰难的任务时势如破竹的利刃。
02
在没成功瘦身以前，我总觉得减肥是一件痛苦至极的事，因为，我刚节食几天就想体重下降，刚跑步半月就想着变瘦。
我曾经想过买减肥药吃，但不敢吃;尝试喝减肥茶，听说有人上吐下泻很恐怖;后来又听说了一款瘦身喷雾，躺着也能瘦，但价格不便宜。
一系列的迷茫纠结过后，是不甘心放弃的痛苦挣扎。我知道肥肉要想减掉必须得经历一段难熬的时光，而治愈难熬的时光也有解药啊，不就是坚持到底吗?
失望以后放弃，放弃之后重新再来，总是在难熬的时候停滞不前，最后像一只捉自己尾巴玩的小猫咪，把自己耍得团团转。
因为我不想自己把自己耍得团团转，所以我默默地坚持着，以自己能够承受的频率和适应的节奏坚持下来了。
所以，当我放弃仰卧起坐、放弃跑步时，我还是成功地瘦了下来。因为我已经熬过了最艰难的时光，至于那种难受的感觉，成功做到以后那种感觉不痛，反倒觉得甜。
关于瘦身，我现在的状态是保持少食多动效果已经很好，想跑步的时候跑十几分钟，嘴馋的时候偶尔也大开吃戒，没多大影响。
在没做到某件事时，我们通常不相信自己可以做到，并且会把困难无限放大;可当我们真正做到以后，又会欣喜的发现，原来这件事如此简单啊!
生活中，我们常发现有些人做事总是左右逢源，他们好像不会遇到困难，又好像困难不会阻挡他们前进的脚步，我们在羡慕别人游刃有余的时候，不要忘了其实他们早已熬过最艰难的时刻。
03
我们在做决定的时候，往往有很多因素不可控，所以会有各种各样的选择，但选择了以后，又该如何处之呢?
毕业那年，表哥拿到三份offer，在距离、假期、薪资三个因素中他选了离家近的一份工作，但他心里始终惦记着工资高的那份工作，也一直羡慕着周末不用加班的人。
表哥的事业一度停滞不前，他觉得日子很难熬，总想换工作，亲戚们劝他，如果当初选了薪酬高的或是周末双休的，他肯定会对离家近的也就是他目前从事的这份工作念念不忘。
是啊，觉得难熬的时候，换一个就不会难熬了吗?所有的心存不满多数是自己的无能造成的，又何必耿耿于怀?
许是表哥听进了亲戚们的劝诫，他也很好地调整了自己的心态，少了一些抱怨多了一份勤勉。前不久表哥的评级通过，工资也涨了一点，公司把出差谈判的重要事宜也分配给了他。
难熬的时候，挺住;好运，自然会到来。
我们总习惯说干一行爱一行，但其实更多时候是选择了一行，就该在行里死磕到底，磕出精英磕出人才。
对于我们绝大多数普通人而言，没有什么比努力坚持更值得，更具有丰硕的回报了。很多时候不是我们没得选，而是我们缺乏苦熬的决心和意志力。
告诉自己，除了热爱别无选择，脚踏实地坚持干下去，熬过最艰难的时光，步入正轨以后，一切自会得心应手。
04
熬不过艰难的坎儿，很痛苦吗?答案是肯定的。
因为当我们在最难的坎儿面前熬不过去的时候，我们便会选择妥协，而一旦妥协，刚开始可能会很轻松很自由，但不久以后，会再次坠落到难熬的泥潭中。
在重蹈覆辙中迷失自己，忘掉来时的路，是多么容易的一件事啊!
没有勇气和决心熬过最痛苦的时光，就没有力量和信心逃离深不见底的泥潭，也就没有机会尝试到生活的另一面，容易。
管理学上有一个著名的飞轮效应:
为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。
飞轮效应告诉我们，做任何一件事最开始总是不容易的，需要付出很多，即人们常说的万事开头难。
但是，如果我们能够努力地坚持下去，在到达临界点时依旧不放弃，不妥协，熬过最难熬的点，那么迎接我们的将会是步入正轨后的轻车熟路，挥洒自如。
不要想着如何熬过最难的坎儿，而应咬着牙一点一滴地坚持下去，因为难熬的坎儿终将会不敌你坚持的力量，最终土崩瓦解。
那时候，你心中渴慕千百万遍的风光，将一览无余地呈现在你面前，你会发现，原来一切比想象的要简单得多。
励志文章4：你做事的态度，决定着你今后的人生
01
前几天，看到朋友圈一个姑娘的动态，说自己失业了，工作找了好久都没着落，内心是崩溃的，我开始回想起这个姑娘，曾经和我共事过几个月，然后就被领导开除了。
她的状态总是边工作边玩手机，本来能一个小时完成的工作，她偏偏要拖三个小时把它完成，其他老同事用尽各种方法提醒她，她就是不懂，依旧沉浸在自己的世界里无法自拔。
工作时心不在焉什么都干不好，当别人忙着赶工作进度时，她才悠然自得地吃着零食刷着微博，感觉到领导快要来了，装模作样地盯着电脑看看，总是会在领导面前装作很认真很努力的样子，殊不知，她“假装努力”的工作状态，领导早已心知肚明，只不过没有及时戳穿她。
工资被扣，她也从不问为什么，更不会难过，最后被告知领钱走人时，她还一副很委屈的样子，问我为什么会被炒鱿鱼。
好像每一件事情在她看来都可以敷衍了事，做任何事都没有一个明确的态度，干什么都草草了事，也许，她就是喜欢这样将就的过下去吧，只想让自己过得更舒适。
谁都想舒舒服服的过一辈子，但不是每个人想做什么就做什么，也要看看自己有没有这个底气。
你做事的态度，决定的不只是成败两个字这么简单。
别人开始厌倦朝九晚五的工作时，你连朝九晚五都没有着落，别人兢兢业业受领导重用，而你得担心着随时会被领导炒鱿鱼。
找不到工作，没有什么本领，做事也没有态度，每天只会自娱自乐，一辈子也只能碌碌无为。
天下没有免费的午餐，你付出多少，就会享受多少美味，没有谁能够坐享其成。
02
记得在大二的下半年，我们全体同学被安排到一个旅游景区去实习。
经过了半个月的培训，我们要被分配到不同的部门去工作，然而不巧的是，我被分配到一个最辛苦的部门。
深深记得当时的场景，当人力培训师念出了我们所在的部门时，我看了看站在我周围和我在一个部门的同学们，他们都是一脸的无奈和委屈，因为没有人愿意在这个最苦最累的部门工作四个月，谁都想干轻轻松松的工作。
说实话，当时我自己也挺不乐意的，为什么都是一样的同学，他们就可以干轻松的工作，而自己却不能，这世上也许真的没有什么公平可言。
不过我还是进行了一番自我安慰：既然无法改变，那就认真的过好每一天吧，全力以赴，我还这么年轻，辛苦点其实也没什么，愁眉苦脸是一天，积极向上也是一天，还不如开开心心地面对现实呢。
魔鬼般的生活就这样开始了，每天忙得不可开交，最喜欢吃饭的时间，因为只有这个时候能坐下来休息休息，面对形形色色的客人，要想尽一切办法取悦他们，晚上下班回到宿舍，她们都关灯睡觉了，自己只能在黑暗之中完成一天当中最后的事情，蹑手蹑脚地像个小偷。
有时候很累也很委屈，只能蒙着被子偷偷抽泣，这时也忘不了调侃一下自己:好好努力吧，不努力的话，连大哭一场的地方也没有。
实习期间的每一份工作和任务，我都尽心尽力去完成，不敢有丝毫马虎，记得有一个同事和我说：“你能不能别这么认真，干这么多活领导也不会看到，更不会给你多加一分钱，别人都是给公司干活，而你都是为自己干，别把自己累坏了，干这么多别人都把你当傻子……”
她的语气中带着一丝不屑与嘲讽，也许，在她的眼中，我就是她口中的“傻子”吧，当时我什么话也没说，只是笑了笑。
我认真而努力的工作，不是为了让领导看见，更不是想什么所谓的升职加薪，而是我觉得，这是我自己应该做的事情，我有义务也有责任把它做好，要么就不做，要做就做到极致，这是一个人最起码的做事态度。
现在想想那四个月的旧时光，真的感动不已，也让我成长了不少，在这四个月的时间里，有人多人觉得太累而离开了工作岗位，而我坚持了下来，我也很庆幸自己没有放弃。
人不管在哪个阶段，都总是觉得，现在才是最难的，但是当我们回过头来看就发现，原来那些看起来是最难的时候，走着走着好像也就那么过来了。
保持一个积极向上的态度，认真而努力的过好每一天，迈过一个又一个坎儿，慢慢地，你就会发现，原来生活像是很多人在打超级玛丽，先走过去的人，才是有通关金币的。
03
记得曾经在网上投简历找工作，接到一个面试电话，面试官在电话里告诉了我时间地点还有需要带的东西之后，最后在电话里强调了一句：“记得准时来，别迟到。”
那天下午，我早早的就到了约定地点，比约定时间提早了四十分钟，并不是因为她在电话里说的那句话，而是我认为，提前到达，是对一个人最起码的尊重，我养成了一个习惯，每次不管去哪，我总会在前一天查好路线和时间，以免第二天迟到。
一个人做事的态度，体现在方方面面。
四十分钟后，她来了，见了我第一句话就是：“没想到你这么早就来了，以前来面试的人有很多，全都会迟到，所以后来我在电话里都会提醒不要迟到，但提醒了也没用，你是第一个没有迟到的人，可见你对这份工作的重视程度。”
听了她的话后，我并没有得意，因为我知道我只是做好了我本该做的事情而已，这有什么好骄傲的。
不用想，我得到了这份工作。
我一次次的试验出，认真去对待的每一件事，都有它隐藏着的好处，你做事的态度，也决定着未来的自己。
04
我们大多数人，都是普通而平凡的，所以大部分人，也甘于这份平凡。
面对着一件又一件事情时，都保持着得过且过的态度，正所谓“当一天和尚撞一天钟”，凑凑合合的过着每一天，可能就这样将就一辈子。
当自己被懒惰所打败时，就会用“其他人也是这样”的荒.唐借口来安慰自己，殊不知，出生在同一个起点的人们，有些人用得过且过、无所谓的态度庸庸碌碌的过一辈子，而有些人用积极向上、认真较劲的态度迈上了一个又一个台阶，站的高也望得远，觉不仅仅局限于眼前的世界。
认真生活的你，也许在别人眼里过得很辛苦，甚至很傻，但其中的收获只有你自己才能感受得到，又或许，你还没得到什么，但我还是请你继续努力生活，请你坚信，该来的总会来，你走的每一步，你对待每一件事情的态度，都决定着你今后的人生。
励志文章5：每个人的低潮期，都是在月光下披荆斩棘
01
该怎么形容低潮期，像是在梅雨季节里一床经久不干的毛毯，它饱含着整个夏日空气的潮湿和绵密，让人觉得沉重无力，想要逃离却又被紧紧缠绕。
《癫痫》的词曲人黄雨篱在网易主页里写：
那个阴沉的下午已经离我很遥远了，脑子还是会时常短路，肚子上也留下了一道伤疤，但是我很感激命运将我带离了那段沉滞的时光，让我能够在这里平静的讲述那些毫无逻辑的情绪和臆想。
生命之所以拥有低潮，是因为还在不断奔腾，而那些不断发生的不尽人意或始料未及，就像歌里写的那样：
是透明的微风里突发的癫痫，是非不分的一天。
02
你今天是笑着度过的吗?
这是我在某问答上面的看到的一个问题。热门评论里有这样一个回答：
是笑着的，但不是快乐的。
笑并不都是发自肺腑，那些裹着沉重的悲伤的笑有时候看起来更像是一根无形的针，疼痛的何止是体肤。
凉是我的小学同学，爱笑爱闹，怎么看都是个活泼的人，自打初中后我们再没怎么联系，只知道她去读了职业中学，后来又辍学，去外地打工 。
再后来，我听说她得了抑郁症，一直在靠药物调理。
我从来没想过那么乐观的一个姑娘会与抑郁症有瓜葛。
凉的父母好赌，败光了家里值钱的财物还有房子，凉是迫不得已才选择了辍学打工，工作换了一个又一个，她太善良总被欺负，工资被黑心老板拖欠，满心欢喜爱上了一个渣男。
生活就像一个多棱角的玻璃片，它才不会管棱角正对着的是小孩还是成人，所以我们才会被无数次中伤。
不知道凉现在康复的怎么样，被情绪的重负击垮，她经历的低潮长达多年。
央视名嘴崔永元在2001年的时候因为沉重的工作负担患上重度抑郁症。
他在采访中说：自己是靠家人的陪伴和意自己的志力才走了出来。
有时候，能够救赎我们的只有自己。
毕淑敏在泥沙俱下的生活一文中这样写：
“你有一千种可能性会死，比如雪崩，比如坠崖，比如高原肺水肿，比如急性心力衰竭，比如战死疆场，比如车祸枪伤……但你却在苦难的夹缝当中，仍然完整地活着。而且，只要你不打算立即结束自己，就得继续活下去。愁云惨淡畏畏缩缩的是活，昂扬快乐兴致勃勃的也是活。”
03
之前在知乎上看到过一位作者的留言，他说自己人生中最黑暗的时期是在创业那几年，创业失败，合伙人逃跑了，自己的老婆也走了，家中母亲突然生了大病，一个人承担了所有。
他说自己那时候真的有跳楼的冲动，但最后还是咬牙坚持了下来，度过那段黑暗的岁月，现在的自己过上了安稳的新的生活。
每个人都有自己的低潮期，说大也大，考试失利了，失恋了，失业了，家人生病了;说小也小，被误解被非议，新买的鞋子被踩脏了，刚做好工作报告电脑死机了，努力了一个月的备考却成了竹篮打水一场空
这些看似倒霉的事情第一次发生时你会安慰自己，第二次发生时激励自己，第N次发生时你可能开始怀疑自己，为什么是我?
其实生活之于我们的仁慈或残酷在于我们的自己的心态，你愿意面对便可以轻松度过，不愿意面对也就成了死循环，低潮期不过如此，让我们在生活中一边麻木，一面又披荆斩棘。
鸡汤读多了也无济于事，无论怎样安慰自己，生活总是要继续，重要的是如何调节自己并且找到缘由继续下去。
04
小时候很喜欢一部《洋洋三嫁》的电视剧，女主角洋洋每次相亲失败或遇到伤心事就会吃果冻，等吃到撑吃到忘记悲伤之后，她又能重整旗鼓再战。
虽然有些幼稚的行为，但在某种意义上确实能帮助我们赶走坏情绪。
如果你正在悲伤，正拥有低沉的情绪。请不要让自己停下来，那样只会让自己在安静中不断反复坏情绪。
让自己动起来，去运动，去读书，去逛街，去吃各种平时想吃又没吃过的食物，总之要让自己有事情可做。
下一步便是有一个清晰合理的调规划，先让自己的心情丰富起来，再让自己行动充实起来。
就像毕淑敏所讲:
锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。
糟糕的事情总会不期而遇，而正确的面对方式是有备而来。
每个人的低潮期原因的不尽相同的，但影响是极其相似的。
哪怕是在月光下行走，也要摸着微弱的光芒一寸寸前行，生活总是喜怒无常，我们要做的便是手持兵刃去披荆斩棘。
