简单实用的口才锻炼方法

没有人是天生的口才家，许多擅长说话的人，初大都是笨嘴笨舌的人。像林肯、田中角荣等世界知名的演说家第一次演讲都是以失败告终的。下面是小编为大家整理的简单实用的口才锻炼方法，希望对您有所帮助!

最有效锻炼口才的方法

锻炼自己的口才1、坚持写日记

写日记是一个很好的习惯，每天跟自己对话会让你思考更多的东西，无形之中会提升到自己的口才。写日记随心走就可以了，不需要有什么华丽的文采之类的。

锻炼自己的口才2、绕口令练习

想练好口才的话先把发音练清晰，绕口令是最佳的方法。可以上网找一些绕口令的段子来练习，每天坚持背一段，坚持一周就会发现很不一样了。

锻炼自己的口才3、模仿练习

找一段自己喜欢的视频，对着来模仿。可以是新闻播音也可以是辩论演讲或者新闻会发言之类的，找一个自己崇拜的对象，尽量模仿其发言，语音语速，肢体动作等。

锻炼自己的口才4、三分钟演讲

每天找一个题材，然后进行三分钟的演讲。一开始的时候说得烂也不怕，坚持下去就可以了，你会发现自己需要补充很多的知识，这会促使你读书读报，扩展知识面。

锻炼自己的口才5、讲故事

找自己的朋友，对他们讲故事，尝试完整叙述出一个故事，然后慢慢增加感情色彩，改变说话的方式，让故事变得更加有趣。同一个故事，你至少要跟5个人说才有效。

简单实用的口才锻炼方法

一、大声、快速地朗读

朗读可以锻炼我们说话的语感，让我们说出来的话有模有样。

二、自我录音法

针对某个主题，自己说3-5分钟，然后把说的内容录下来。

三、即兴朗读法

平时在街上闲逛，看到一些招牌的文字或者一些广告语，你都可以试着去念出来。

四、复述法

复述法就是把自己看到的内容，故事，文章用自己的语言讲述一遍。

五、模仿法

每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话，因为模仿是最快的学习方式之一。

六、描述法

简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法比以上的几种训练法更进一步。

七、角色扮演法

你看了一个电影，觉得非常不错，那你能不能模仿电影中的角色，用他的口吻去说话呢?这个方法叫“情境模拟训练法”。

八、讲故事法

这个方法其实是综合应用了上面讲到的所有方法，把故事讲给别人听。其实我们经常在讲故事，只不过你没注意到而已。

怎么提高自己的口才

1、翻字典

我国的文字博大精深，建议各位办公桌上和家里都放一本《xh字典》、《现代汉语词典》和《成语典故》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，坚持下去，词汇量会越来越多，口才自然越来越棒!

2、写日记

写日记是最好的自我沟通的方法，而且尤其能培养观察与总结的能力。

每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

写你所说，说你所写。

3、多上台

很多人认为生活中缺少锻炼的舞台，没有在公众场合发言的机会。其实，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。

如果你想突破口才瓶颈，就一定要多找机会讲话：每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造成学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，一有机会你就上台去参与，不要管那么多，这是在锻炼自己，而且还有奖品领!

台上一分钟，台下十年功，只要有上台练习的机会，就立刻冲上舞台。要多给自己找机会创造机会去拿众人练嘴!

4、唠嗑训练

自己去找一些人，好好地唠会磕吧，随便什么话题，闲扯也行。

不过记得别光自己痛快了，还要顾全对方的兴趣，说话不是一个人的事，必须时常找机会诱导对方说话。

每天至少要与5个人唠嗑。

另外，在平时的生活中，我们要经常运用各种渠道去讲，抓住一切机会去挑战。多和陌生人去沟通，多发名片，即使在公交汽车上也要尝试去交流，主动挑起话题，主动进行一些训练。

5、随机练习

走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

其实，每个人的故事，每个人的经历都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，多运用新名词去表达。不要怕失败，不要总是追求完美，一切总有个过程。

6、重复五次以上

说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。

科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上(请注意：一定是讲五次以上，而不是看五次以上听五次以上!)，这个词语就会永远属于你了!

所以，大胆地去表达吧， 讲多了，口才自然就来了。

7、听录音看录像

如果条件允许，我建议每隔一周时间，把自己的声音录下来，把演讲过程拍摄下来，这样反复听，反复观摩，研究哪出问题了，哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然。