中班体育2020精选教案参考
处于此年龄段的儿童的肌肉的发育现在还处于发育不平衡阶段，大肌肉群发育得早，小肌肉群发育还不完善, 而且肌肉的力量差, 体育锻炼可以增强儿童的肌肉力量、提高肌肉的抗疲劳能力;以下是小编整理的关于中班体育教案，欢迎查阅!
中班体育教案1
【活动意图】
“推小车”是一项传统的体育游戏，也是幼儿非常喜欢的一项体育游戏活动。“推小车”可以练习幼儿的手臂肌肉力量，提高幼儿全身的协调性;让幼儿喜欢与同伴玩游戏，体验合作游戏的快乐。
【活动目标】
1、练习幼儿的手臂肌肉力量，提高幼儿全身的协调性;
2、让幼儿喜欢与同伴玩游戏，体验合作游戏的快乐。
【活动过程】
一、热身运动。
适当加入了一些模仿开车、推车的动作，这样不仅可以很快的将幼儿带入快乐的运动状态，(教案.出自：屈老师.教案网)也大大提高了幼儿参与活动的兴趣。
二、热身结束后，集中幼儿整理队形队列，将幼儿的队伍由四横队转变成一个大圆圈站好。通过导入谈话，让幼儿自由讨论探索如何推小车。根据幼儿探索情况，我在圆圈内请一名幼儿进来配合，边讲解边示范：前面的小朋友两手支撑地面，后面的小朋友抱起前面小朋友的双腿夹在腋下，前面的小朋友的双手学脚走路，与后面的小朋友同时向前进。
三、讲解完后请小朋友自由选择自己的好朋友，两人一组，在空地上尝试练习。
四、“推小车”接力比赛。
首先我还是请一名幼儿上来配合，边介b绍边示范“推小车”的游戏规则，每队第一组小朋友从起点出发，(在比赛的路途中我给他们设置了两道障碍物，宽20厘米的“小河”和凳子扮演的“假山”)，幼儿推小车跨过“小河”，绕过“假山”，下一组小朋友按他们的方法重复进行。
【活动反思】
这个活动的氛围始终很轻松、活泼，每一名幼儿都很认真投入，并体会到与同伴合作游戏的快乐。
中班体育教案2
【活动目标】
1、学习双人合作用身体夹球侧身走，发展幼儿的平衡能力。
2、培养幼儿的合作精神，并鼓励幼儿积极参加体育活动。
【活动准备】
1、物质准备：贴有红、黄、蓝螃蟹图片筐各两个，皮球、草地。
2、经验准备：幼儿已经观察过小螃蟹走路的特征。
【活动过程】
一、导入部分。
教师以游戏的口吻导入，激发幼儿活动兴趣。
师：“小螃蟹们，春天来了，快醒醒吧。睡了一个冬天了和妈妈一起活动活动吧!”。
二、准备活动。
以故事的形式引导幼儿做准备运动。
师：春天来了，小燕子飞来了(上肢运动—两臂在体侧上下摆动)。小燕子飞呀飞，飞到树林里，小树枝被风吹得摆呀摆(体转—身体左右转动);小燕子飞呀飞，飞到公园里，小朋友玩跷跷板，一上一下，真好玩(下蹲运动);小燕子飞呀飞，飞到动物园，大象鼻子长，甩来甩去真有趣(腹背运动—身体前屈学长鼻子大象走)。小燕子飞呀飞，飞到幼儿园，小朋友玩皮球(跳跃运动)，跳上跳下。小燕子飞呀飞，飞到广场上，爷爷奶奶做运动，捶捶背，敲敲腿、拍拍屁股，真轻松。
三、复习螃蟹走。
师：今天天气真好，和妈妈一起去散散步吧!想想我们螃蟹是怎么走的?
教师带领练习螃蟹走。
四、学习双人合作用身体运球。
1、师：“孩子们，有这么多圆圆的石头?有石头我们散步不方便，那该怎么办!石头这么重，(教案.出自：屈老师.教案网)一只小螃蟹搬不动，怎么办?对，我们得找个朋友一起运，两个小螃蟹合作运输，不过妈妈有个要求：不能用钳子(手)运，要用你们的身体运。”
2、幼儿探索双人运球的方法。
3、交流双人运球的最佳方法。
4、幼儿练习双人运球横着走或跑的方法，教师巡回指导。(俩人面对面抱住、或两个人背靠背臂挽臂)。
5、游戏：小螃蟹运石头(双人身体运球)
师：我们来比赛一下看哪组螃蟹宝宝运石头运的最快?
将幼儿分成数队，进行比赛，看哪一队速度最快。
讨论：为什么有的螃蟹走的快，有的走的慢?请个别幼儿示范：球不掉，且走的快的好方法。
再次比赛。
五、结束部分：自然结束!
师：小螃蟹们，你们可真棒，搬掉石头我们散步就方便多了。搬了这么久石头，身体都累了，我们放松身体，让身体舒服一些!
听螃蟹歌伴奏，跟着老师做放松运动。
中班体育教案3
【活动目标】
1、练习单手肩上投掷，巩固跑、走平衡木等基本技能。
2、积极参与活动，在竞争中体验成功的乐趣。
【活动准备】
怪兽图片4张;平衡木4块;呼啦圈4个;哨子;沙包人手一个，场地布置。
【活动过程】
一、导入。
1、进行热身运动。
教师带领幼儿一起做热身运动，为接下来的活动做准备。
二、练习：沙包的投掷。
1、出示沙包：这是什么?可以怎么玩?我们一起来比比看，谁扔的远好不好?
2、为什么有人扔的远?我们请他来示范看看他是怎么扔的?我们来学学他的姿势看是不是能扔的远一点?幼儿再次自由扔沙包。
3、这次我们是不是扔的比第一次远了啊?说明他的方法是有用的。
4、教师示范正确的扔沙包的方法，请幼儿一起学习。
师：看到你们扔沙包扔得这么开心，老师也想来扔沙包了，你们看看，(教案.出自：屈老师.教案网)老师的姿势是怎么样的?看看是你们扔的远还是我扔的远?(教师边示范边念口诀：沙包肩上扛，双脚前后站，身体侧过来，向后靠一靠，用力往前扔)
小结正确扔沙包的方法：右手手指分开抓着沙包，右手举起伸于耳朵下方，两脚分开，一脚在前一脚在后，身体侧身站，往后靠，用力往前扔出去。
5、幼儿跟随教师一起空手练习扔沙包的正确姿势。
6、幼儿分成四组进行比赛，巩固扔沙包的正确姿势。
7、针对幼儿出现的问题教师适时纠正幼儿的错误，强化幼儿理解。
8、4个4个幼儿比赛，比比谁扔的沙包远?
三、游戏“打怪兽”
1、在前面的草丛里发现一批怪兽，需要我们去打败。
2、教师讲解游戏规则：幼儿通过跑、走平衡木到达目的地，然后站在呼啦圈内，将沙包扔在怪兽身上。
3、幼儿游戏两次。
四、放松运动
【活动反思】
孩子们对怪兽有着莫名的激动与兴奋，因此本次活动从幼儿感兴趣的事物着手，激发孩子的潜能，引起了孩子们的极大兴趣，整个活动幼儿的参与性积极性都非常高，也基本达到了本次活动的预设目标，因此总体效果较好，但是在幼儿个别练习的时候，由于只有四个四个幼儿，虽然教师能够很好的顾及到每个幼儿，但是这就直接导致了后面幼儿等待的时间较长，因此这个环节浪费的时间较多，下次可以适时增加人数，避免幼儿等太久。
中班体育教案4
【活动目标】
1、大胆探索不同高度竹梯的不同玩法.发展平衡走、跨跳、攀爬等多种能力。
2、在游戏中感知6以内的数，体验创造性玩竹梯及与同伴合作游戏的成功与满足。
【活动准备】
1、3.5m左右长的竹梯两根(竹竿两端分别用软布或海绵包裹扎紧，竹梯表面无尖刺，确保活动安全)，每个竹梯的阶梯上贴有1—6数字。
2、活动场地最好为软质地(布置见附图二)，旧轮胎4～5只。
【活动过程】
一、准备活动。
1、一个跟着一个大圆走后，每人在场地上找个小圆点跟随教师做简单的模仿操。结束后听哨音迅速站到场地两侧黄色站位线上。
2、将两个竹梯摆人活动场地相应位置。(教案.出自：屈老师.教案网)请孩子们先说说：这是什么?平时是做什么用的?自己在哪里见过?
二、玩平放的竹梯。
1、师：竹梯除了平时劳动时用，可不可以做游戏呢?请大家试一试在竹梯上面可以做什么运动?
2、幼儿大胆尝试各种玩法，教师引导幼儿在行进或跨跳过程中边数边走、边数边跳，在游戏中自然地感知6以内数量;同时教师注意观察发现孩子们中间出现的一些有创意的玩法。
3、哨响游戏暂停，请孩子们迅速站到场地两侧黄色站位线上，鼓励孩子们把自己喜欢的玩法表演介绍给大家。
4、再次游戏，尝试没有玩过的方法，继续探索新的玩法。
三、哳垫高后的竹梯。
(改变材料投放：在一个竹梯窄的一端垫上一个旧轮胎，在另一个竹梯两端分别垫上一个旧轮胎)
1、师：现在轮胎高度发生了变化，我们还可以怎样玩呢?大家试一试吧
2、鼓励幼儿大胆尝试在垫高后的竹梯上不同的玩法，及时选用好的玩法带领大家一起练习。
3、再增加一只轮胎，将一端垫一只轮胎的竹梯变为垫两只(另一竹梯保持不变).鼓励幼儿继续尝试，给能力强的孩子创造新的挑战。
四、放松活动：请你跟我这样做。
【活动延伸】
引导幼儿探索在侧放的竹梯上(将竹梯两端分别夹在两张大椅子中间绑紧)的玩法，发展孩子钻爬等能力。
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