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2022小满节气是几月几日

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小满是二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气。小满,一般是在每年的农历5月20日至22日交节。那么2022小满节气是几月几日呢?下面小编就来解答一下大家的疑问。

小满节气是几月几日

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2022小满节气是几月几日

小满节气代表着什么意思

小满适合吃什么水果好

2022小满节气是几月几日

2022年5月21日,星期六,农历四月廿一

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小满节气代表着什么意思

1、降水量增多:小满是一个与降水量有关的节气。当小满节气来临的时候,降水量就会有很大的提升,外界的小雨也开始变成大雨、暴雨。所以民间才有“小满江河满”的说法,意思就是说小满节气的降水量盛大到可以让江河水位得到上升,可见小满节气是一个将水很旺的节气。

2、谷物饱满:小满也是一个谷物饱满但未完全成熟的节气,田地里的青菜也已经临近成熟,这个时候我们要准备好除草、除虫等等工作,平日里多多做好田间的养护管理。除此之外小满节气到来的时候,人们也要多吃一些养生的财,提高个人体力才方便更好地从事工作。

3、气温快速上升:小满是一个分界点,它位于夏季的第二个节气。这个时候无论是南方还是北方,气温都已经在缓慢回升了,等到小满到来的时候,南北方都已经进入了盛夏,届时天气会越来越炙热,我们也要准备好相应的避暑措施,降低气温过高带来的负面影响。

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小满适合吃什么水果好

樱桃

枇杷、杨梅、樱桃并称为“初夏果品三姐妹”。樱桃含有糖、枸橼酸、胡萝卜素、维生素C、铁等成分,尤其含铁量为水果之冠,含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍,对防治贫血、护眼大有益处。中医认为,其性味甘、酸、微温,能健脾和胃,滋补肝肾,养血美肤,强健筋骨,生津止渴,涩精止泻。

在挑选时,一定要挑选果实饱满,看起来健康的颗粒,不要挑过熟带有斑点的果实。有些老人为了图一丁点便宜挑快要烂掉的樱桃买,这样的营养吃了还不如不吃。

杨梅

炎热的夏季,难免胃口不好,不想进食,杨梅可以帮助你提高食欲。杨梅中含有多种的有机酸类,还有大量的维生素C,我们都知道杨梅口感有点酸,酸的东西都会促进食欲,加强胃肠的消化,所以吃杨梅可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。杨梅果肉含有非常丰富的纤维素,可刺激肠管蠕动,有利于体内的毒素排出,因此有排毒养颜的作用。

杨梅是一种偏温热的夏季时令水果。一些人杨梅吃多了会出现口腔溃疡。不要被杨梅的甜味迷惑了,原来杨梅含酸较多,胃酸过多的人吃了容易损伤胃黏膜,出现反酸、嗳气,甚至还会灼伤食管。进食杨梅后漱漱口能保护牙齿。

枇杷

“小满枇杷半坡黄”。时鲜水果里,大概只有枇杷的上市是“正当时”。枇杷这种水果,时令性强,并且上市时间短,因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分,这是因为枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

枇杷,慎选太大或太小,太大的枇杷往往糖度不够,而太小的会比较酸。果实外形要匀称。表皮茸毛完整,如果茸毛脱落则说明枇杷不够新鲜。另外,如果表面颜色深浅不一,则说明枇杷很有可能已变质。

荔枝

让人流口水的好吃水果还有荔枝。荔枝主要盛产于南方,被誉为“果中之王”。白居易曾赞叹荔枝是“嚼疑天上味,嗅异世间香”。荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。并且,荔枝还有补脾养血、生津止渴、理气止痛等作用,宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。

荔枝,挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该紧实而且有弹性。从外表看,新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显,味道则甘甜。

青梅

初夏是青梅的世界,青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养保健功能。但青梅鲜果酸涩,一般不能直接吃,需加工食用,其中最有名当属青梅煮酒。

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