惊蛰为什么吃韭菜
惊蛰是二十四节气中的第3个节气，这个时候天气转暖，渐有春雷，惊醒了蛰居的动物。那么，你知道惊蛰为什么吃韭菜吗？下面小编就来解答一下大家的疑问，希望对你有帮助。
惊蛰的时候，也是各种病毒和细菌最活跃的时候。在日常生活中应注意饮食情志调护，增强体质以抵御阴灵侵袭。
韭菜，是惊蛰时期的“天菜初春时节韭菜的品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差。中医讲究“春夏养阳”。而韭菜，是养阳的佳蔬良药，可以祛阴散寒。春季养生重在养肝，此时节多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有益处。韭菜还有“洗肠草”之称。它含有较多的纤维素，不仅可促进肠道蠕动，有效预防习惯性便秘和大肠癌的问题会倜然发生。
牛黄清心丸
具有清心解毒、镇惊安神、化痰熄风的作用，可用于高血压、中风先兆、脑血管意外，脑血栓后遗症，神经衰弱症，冠心病、心绞痛等的治疗。
安宫牛黄丸
具有清除血栓，软化血管的功效，惊蛰期间服用安宫牛黄丸有助于涤荡邪气，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽。
惊蛰最好不要吃消炎药，因为消炎药吃多了，会造成细菌的抗药性增强，以后就得吃更多的药了。我们可以选择中药。中药不一定只有病的时候才能吃，我们在日常的饮食养生中，都可以适当地食用。在我国，很多食物其实都是中药材，比如菊花。菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡一杯菊花茶喝。还有金银花。金银花味甘性寒，具有清热解毒的作用。对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，可用金银花水煎代茶喝。
在吃中药的时候，饮食上注意生冷食物最好不要吃。生冷食物本来就会对胃肠造成较大的损伤，如果在服用中药的时候还食用生冷食物的话，不仅会影响药效的吸收，严重的还会引起一些胃肠疾病。另外，辛辣食物会较弱重要的药性，有些辛辣食材还会和中药产生反应，危害人体的健康。辛辣食物大多是耗气动火的，所以我们在服用清热去火、滋阴凉血的中药时这类食物应该尽量避免。
惊蛰时节容易上火，这时候最好最健康的降火方式是食疗，所以建议吃一些性凉的食品，比如黄瓜、丝瓜都有很好的凉血功能，可以消炎，不要吃西红柿和西瓜，糖分太高只能加重病情。含有就是大量喝水，不能是凉水，而是热开水，还可以喝一些凉血的粥类，比如冰糖小米绿豆粥，还有冰糖荷叶粥等等。
惊蛰为仲春二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。据说，慢慢的也渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，也即“打小人”的前身。很多人都将“打小人”神化，其实此纯粹是在中国民间习俗而已，打小人的用意在于透过拍打代表对头人的纸公仔，驱赶身边的小人瘟神，宣泄内心的不满，大部分人去打小人，一般目的是求新一年事事如意，存在着小人为非作歹。
