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霜降节气的意思是什么

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霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。那么霜降节气的意思是什么呢?下面小编就来解答一下大家的疑问。

霜降节气的意思是什么

霜降节气的意思是什么

《月令七十二候集解》关于霜降说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。霜降是秋季到冬季的过渡节气,夜晚地面热量散失非常快,温度可骤然下降到0℃以下,空气中的水蒸气在地面或者近地植物上直接凝结冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。霜只能在晴天形成,人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下,土壤冻结,冬作物停止生长,进入越冬期。纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右,离初霜日期还有两到三个节气。

霜降的养生小知识

御寒保暖,以护肠胃

霜降之时,气温渐低,人体的植物神经易受到寒冷刺激,致使胃肠蠕动的正常规律受到影响,引发功能紊乱;而在寒凉的气候状况下,人体新陈代谢增强,热量消耗增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加。因此,要特别注意防寒保暖,保护肠胃。日常起居要做到早睡早起,夜里入睡时盖好被子,尤其要注意腹部保暖。外出时,要根据天气变化,合理穿衣,以免身体被寒气所伤,也要避免热伤风。保证充足的睡眠,不要操劳过度,顺应“春困秋乏”的生理特点。

精神抖擞,勿要悲秋

霜降时节,秋风秋雨,花木凋零,自然界一片萧条之景,在人的心中容易产生悲秋、凄凉之感,许多负面情绪就会接踵而来。因此,霜降时节仍需注重调养好精神。人们常说“心无其心,百病不生”,在日常生活中应培养不以物喜、不以己悲、乐观向上、开朗豁达的心态。保养好肺气,调整好精神,尽量减缓秋季肃杀之气对精神的影响,远离悲秋心态。

动静相宜,增强体质

深秋之时,天气比较寒凉,适当的运动锻炼对身体是非常有好处的。运动中,人的体温调节机制处于紧张状态,有助于提高肌体对外部环境的适应能力,提高心血管系统功能,为入冬做好准备。秋季气候比较干燥,应选择舒缓、运动量不大的锻炼项目,如慢跑、散步、登山等,在早晨或傍晚适时有度地进行。需要注意的是,每次运动前都要做好准备活动,运动时间不可过长,以微出汗为宜。锻炼结束后应休息好,注意动与静的合理安排,达到运动强身的目的。

暖心霜降祝福语

1、降下一阵吉祥雨,开开心心灌心田,降下一场如意露,快快乐乐润心间,隆下一场好运霜,纷纷扬扬洒思念,霜降,愿福气降临你身边,开心无限!

2、寒风,吹落了枝上的绿叶,肆意妄为;冷雨,冷透了万物的心田,滴滴冰冷;霜雪,降下了浅浅的痕迹,丝丝寒冷。霜降到了,愿你保重身体,一切安好!生活幸福,日子逍遥!

3、万般真诚似黄金,千份温暖抵霜寒,百声问候送温馨,十分牵挂在心中,一条短信最关心。霜降到,愿我的祝福像春日般温暖!

4、霜降了,天气虽然转凉了,但我们可以用温暖的心去关心和帮助有需要的人!让我们的社会变得更和谐!

5、我记得曾经你说过最爱这个秋天与冬天之间的季节。我记得你曾经说过你最爱寒秋里的落叶。我也记得你曾经说你这个时候你总会惦念一些远去的人。然后,这个时候我也开始在这个你喜欢的季节惦念你这个远方的人,祝愿你一切安好!

6、霜降节气,气温下降,天降吉祥,把你笼罩,降下棉衣,降下暖宝,祝你身体永远健康好事陈双,万寿无疆。

7、霜降节气悄然到,各路神仙送福降:寿星降祝你寿与天齐身体棒;财神降祝你财源滚滚恒运到,月老降祝你爱如蜜甜幸福满,愿你霜降快乐,心情舒畅!

8、霜降节祝你以欺霜傲雪之势,赶走生活中的冷若冰霜,雪上加霜,不管他人瓦上霜,迎来幸福"霜"(双)降,祝你好事成双,好运连连,福气多多。

9、水汽凝结成霜,要靠温度;从相识到友情,要靠祝福。霜降节祝你左手握着温暖,右手拿着如意,双脚踏着财宝,头上戴着幸福,心中常念着朋友。

10、最遥远的不是地球两端,最寒冷的不是冰寒阵阵。遥远不过两颗心的距离,寒冷不过缺少关怀祝福。我把我最诚挚的祝福送给你,希望可以拉近我们的距离,希望你可以不再寒冷!祝你霜降后更快乐!

11、霜降了,天气虽然转凉了,但我的关心永远都是热的,温暖虽然已有离意了,但我的祝福是不离不弃的,这不给你送祝福来了—霜降快乐,暖下你那受冷的心窝!

12、当凉风和秋雨结伴,当黄叶与晨霜相依,当冷月共霞光一色,当大雁打点南归的行装,当这霜降的时节飘然而至,我暖暖地送上一句,天凉了注意身体哦!霜降快乐!

13、叶落了,落下了思念;天寒了,添下了牵挂;风冷了,搅乱了思绪;霜降了,送达了问候:朋友,惟愿你身体好好,一切安好!日子美美,一切如意!

14、生活平平淡淡,日子简简单单,惦记时时刻刻,祝福长长久久,添衣厚厚薄薄,霜降将至,温馨问候一声。愿身体健康,愿望成真!

15、早睡早起精神好,一风一霜冬来到,风呼呼,你笑笑,远在他乡的我送上一条短信告诉你"霜降时节做好保暖工作"霜降快乐!

16、霜降时节,草木凄凄,寒风凛冽。发一条短信给你,送去我的点点新意。祝你工作顺利,健康如意!愿我的祝福比鸡蛋贵,比猪肉高!

17、霜降来了,秋天就快走了;寒冷来了,温暖走了;我的短信来了,你的烦恼走了;幸福和好运来了,悲伤和忧愁走了。朋友天冷注意保暖,祝你健康如意!

18、祝福随着霜降到,一愿你笑口常开;二愿你轻松自在;三愿朋友这颗诚挚的心,帮你驱散即将到来的严寒!

19、霜降福降,好运同降,深秋降福,福在双降!降的是"寒"情默默,降的是"寒"苞预放,爱在深秋,收获希望!霜降来临,小心着凉,收获幸福,祝你安康!

20、霜轻轻降,风轻轻荡,又是初冬雾一场。天渐渐凉,夜慢慢长,温暖问候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降又到,祝你霜降快乐!

21、霜是天空的'使者,降下无边的好运;霜是相思的泪珠,降下爱情的甜蜜;霜是温馨的化身,降下无限的幸福;霜是美丽的文字,降下温暖的祝福,谱写爱情的新乐章,霜降快乐,热恋中的人!

22、吹不完的秋风阵阵,听不完的雁叫声声,天再冷也挡不住对你的思念,霜再重也压不住对你的挂牵,开心的过往,甜蜜的情意,统统形成一股暖流,缓缓流过心房,汇成一句深情的话语,愿你开心快乐,身体健康,霜降快乐。

23、所谓霜降,气肃而凝,露结为霜,熊蛙冬眠,气温骤降,兔肉羊肉,进补适宜,瓜果蔬菜,千万莫忘,充足睡眠,调养精神,谨防感冒,身体健康!

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