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高中生寒假作息学习计划

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高考前的最后这个寒假怎么安排?对于寒假的高考复习很重要的一点还是心态,“态度决定一切”。最好的心态就是:严谨而放松。下面是小编为大家带来的高中生寒假作息学习计划5篇,希望大家能够喜欢!

高中生寒假作息学习计划1

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。课内知识课外考的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。高三学年,我们既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树,牵一发而动全身,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就水到渠成

2、知己

作战讲究知己知彼,百战不殆。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要知己。知己包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到知己了之后,我们就可以制定计划的了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字详、实就足够了。

首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓实,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。

其次,计划的安排应合理、科学,尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是,不浪费时间并不是把所有时间都用来学习,也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间,如果你的学习黄金时间在上午,而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事,而中午、下午才来做作业的话,这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做,但要放在合适的时候做,黄金时间都应用来学习。

4、注意

①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划的,只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保___你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤坚持是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

高中生寒假作息学习计划2

一、计划实施的目标:

1、我们为了提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2、加强运动,提高身体素质。

3、学会做简单的家常菜。

二、具体措施:

1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

2、在家长的指导下,写好自己切实可行的寒假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3、把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5、我们在遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共___薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。

6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析的、解决问题的。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

7、每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累8、一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)

9、一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

三、时间安排:

1、一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的___活动)

3、双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

四、家长督促:

1、设计好每天的生活、学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。

3、家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

高中生寒假作息学习计划3

20___年已经离去,新的一年向我们招手展望。回首过去,20___度过了多么不平凡的一年,让我认识到世界的多姿多彩,背着厚重的书包,踏着雪路,一起奔向学校的那一刻,奋斗便没有停止。夜晚,宁静的城市里,仍然有我们喧闹的身影。9月,我们步入了神圣的______中学,与朋友们竞争更加激烈了,早读的大声背诵,吃饭时的你追我赶。一切的一切,化作了回忆。时光不能停止,河水更是不能停止流动,假期来到了,年长一岁,便更多一份睿智。成绩只是上学期的,不必太在乎,假期里,踏踏实实,稳下心来,查漏补缺,不必停留在回忆的时光里,为了不浪费大好的时间:

特此制定以下条例来约束自己:

1. 假期里多增强自我修养,注重与人交往。

2. 与家长好好相处,互相体谅,多帮父母做家务活,多体贴父母。

3. 注意自己身体,多进行锻炼。

4. 安全文明上网,尽量将网络的作用发挥到极致。

5. 给自己一点压力,完成当日的学习任务。

6. 适当进行课外阅读,扩展视野。

假期学习计划:

复习:

1.语文的病句、成语类型题。语文的阅读题型。

2.数学必修一,给自己一点总结,花点时间弄回弄懂。

3.英语必修一二,单词词组自己总结。查找英语阅读与完形的答题方法。

4.物理方面,着重复习牛顿运动定律的一部分。

5.化学没什么注意的,要求熟记方程式,学会几种计算的方法。

6.文科注意复习的,但是不能忘了预习新的。(理解)

要求:把寒假作业本能做的做了,做点网上下载得题。

预习:

1.数学必修四第一章。(基本)

2.化学必修二第一二章。

要求:导学案,学案认真完成。

内容:制定每天的学习任务与生活任务。现当日完成。

以上为假期计划的所有内容(限于寒假)。

高中生寒假作息学习计划4

1.规划好寒假的整体时间

寒假总共一个半月,这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好,除去你需要的娱乐和放松的时间,剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握,建立你的时间概念。寒假要劳逸结合,但是用在学习上的时间最好不要少于一个月,不然整体复习的效果不会太好。

2.根据自己的缺点和学习漏洞制定计划

期末考试结束,根据考试结果总结你在学习上的缺点和学习漏洞,再结合你的学习目标,综合制定学习计划,最好给每一天都定量,不要一下学习太多,也不要长时间不学习,计划的安排最好像平时上学一样,每天都能有自主学习的时间,周六日可以减少学习量。

3.每天学习时间安排

根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的'程度,确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞,是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内,你只能做好一件事情!

对于需要入门或者需要突破的课程,你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时,你为了突破数学,你每天就要用3个小时、4个小时。

4.具体的时间安排表参考

第1-2个星期:可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。

第3-5个星期:具体的按照以下每天的时间安排,自主复习:

7:30-8:30起床梳洗吃早饭,饭后留出一定的放松时间,有利于消化,期间可以看看书放松一下,也可以背背单词和课文。

9:00-12:00数学,这期间注意不要一直学或者一直做题,中间给自己休息放松的时间,最好学习和做题交叉安排,否则容易产生厌烦心理。

12:00-14:00吃饭午休,夏日炎炎,睡个半小时的午觉,可以让一整个下午都精力充沛哦。但是同学们要注意,刚吃好午饭后不要立即躺下,影响消化。

14:00-16:00物理/地理,午睡刚清醒不要立马做题,可以先看看课本。

16:00-18:00化学、生物/历史、政治,这两门可以穿插学习,第一天学这一门,第二天学另一门,或者一门学50分钟,中间留出休息时间。

18:00-19:00晚饭,晚饭不宜吃的过饱,吃完晚饭可以出门散步,放松身体。

19:00-21:00英语/语文,其实晚上的学习效率是比较高的,但是注意不要两个小时一直学,中间给自己放松的时间,看看电视,小做一下运动再接着学习。

21:00准时休息,早睡早起身体好,让自己即使是在寒假也保持一个好的学习状态。

第6个星期:恢复上学时的作息,调整生物钟,整理开学前需要的东西,调整心态。

高中生寒假作息学习计划5

一、回归课本、夯实基础

课本是专家、学者的研究成果,是学生复习的蓝本,是任何一种复习资料都无法代替的。阅读课本时,要全面看课本内容,如:课本上物质的性质、转化关系、方程式的书写、例题、有关习题、课本演示实验和有关的分组实验及有关实验现象等。在看书过程中要划出重点和难点,了解哪些知识属于记忆性内容,哪些属于理解性内容,哪些属于综合运用内容,同时还要作到知识间的相互联系,通过看课本,逐步在脑中建立起知识网络,做到心中有数。复习的过程中要在吃透课本的基础上,把每一个概念及理论透析清楚。我们要充分利用这个寒假来巩固基础知识,要“步步为营,稳扎稳打”。同时要注意构建网络,重点复习,归纳迁移,发展能力。注重知识的完整性、系统性和综合性。高度重视解题思路的分析,应变能力、综合分析和解决问题的能力的提高,为下学期的第二轮复习奠定坚实的基础。

二、做好期末考试总结、查缺补漏

期末考试多是对前一阶段所学知识的考察,重在基础知识的考察,在考察知识的同时侧重对能力的考察。基础知识是解决问题的工具和依据,因此考试结束后,每个学生都应该做一个总结,看一看自己这一段时间以来的复习效果如何,基础知识掌握的是否扎实,关键是要分析一下自己哪些环节做得不够,并确定改进的方法和措施,复习中注意抓基础,抓复习的针对性。对考试中以及平时出现的错题,应做好修正并记录下来。记录时应详细分析出错的原因及正确的解题思路,不要简单写上一个答案了事。同时,要经常翻阅复习,这样就可以避免以后出现类似的错误。

三、提高效率、抓落实

动笔才是思维真正的开始,为了使你假期的复习任务落实到每天的学习之中,我建议同学们首先要制定出切实可行的计划,一是要有假期整体计划:学习的计划,休息的计划。二是要有每天具体复习的计划。长计划,短安排,为了避免随意性,真正把学习任务落到实处,应把每天的学习任务、学习时间具体化。细化出每个时间段做什么,去做行动的巨人,真正把复习计划落到实处。同时可以按照考试时间有要求做一些成套试卷,在答题过程中作到:“慢做会的求全对,稳做中档题一分不浪费,舍弃全不会。”提高复习和答题效率。

四、端正心态,坚定信心,激发斗志

对于每一位考生而言,健康向上、勇于进取、自信自强的积极心态是搞好复习的重要保证,是高考取得成功的关键。因此在寒假中要合理安排学习和娱乐的时间。复习不是一朝一夕的事情,只有劳逸结合,生活有规律,才能轻松自如地渡过难关。

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