大课间活动方案2100字范文5篇
各校大课间活动形式要多种多样，要符合学生的性别、年龄、生理、心理特点， 符合学生的认知规律，做到既有规定项目(眼保健操、系列广播操、长跑)，又有各校特色项目(学校自编集体舞蹈操、班级自选项目，唱军歌)，小编整理了一些关于大课间活动方案的范文
大课间活动方案1
为更好地贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体全面发展的人才，落实科学发展观，以保证学生每天一小时的体育活动时间为基本要求，以提高学生身体素质，增强学生自我保护能力，促进学生个性发展，增进学生身心健康为根本目的，结合“2+1工程”的基本要求,开展丰富多彩的大课间活动。针对目前我校的现状，力求加强领导，加大工作力度，加快大课间活动的组织实施进度，务求活动实效。经学校研究决定，特制定《陆渡中学大课间活动实施方案》。
一、目标
1、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与。
2、根据学生的身心发展需要，积极创新大课间活动，力求以活动保安全，以活动强身体，以活动励志气，以活动促团结，以活动创氛围，以活动促进和谐校园的构建。
3、全面提高学生的综合素质，强化学生的“会健体”意识。
二、 活动原则
1、全体性原则。大课间活动的开展要面向全体学生，要做到人人参与活动，个个都有喜爱项目。达到全体健身、全员愉悦的目的。
2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，坚持从学校实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
3、创新性原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了游戏、跳绳、球类、踢毽子、学生舞等丰富多彩的体育活动，将艺术、体育融为一体。
4、实用性原则。学校教育阶段是未成年人身心健康发展的关键时期，增强学校对未成年学生人身安全保护及增强学生自我保护意识，提高自我保护能力要求，学校从实用性着手，将紧急疏散演练列为大课间活动的固定项目之一。
5、安全性原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和
管理，要制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。
三、活动口号
我运动 我健康 我安全 我快乐
四、活动领导小组
组长：葛解明(校长)
副组长：张健(副校长)
顾士杰(副校长)
组员：张倩、顾蓉云、薛俭、张建芬、陈裕、张晓俊、陈凯、陈可、倪贵忠、朱媚明、各班主任
具体分工：
德育办、教务处：整体活动方案制定及落实
德育办：检查各班学生大课间活动的参与情况，评比及考核
总务处：大课间活动器材的购置与维修
体育组、艺术教师：大课间活动的设计与指导
广播室：大课间活动音乐选择与更换
医务室：受伤学生的简单医护，较严重的送医院
班主任：负责本班大课间活动安全教育与管理
五、时间
2012年3月1日起，9：20分~9：45分，每周一为升旗仪式
六、大课间活动项目说明
(一)、活动设置
1、集体项目：紧急疏散演练、长跑、第三套广播体操、集体舞(韵律操、学生舞、兔子舞等)。
2、自选项目：游戏、乒乓球、羽毛球、呼拉圈、踢毽子、跳长绳、跳短绳、跳橡皮筋、仰卧起坐、立定跳远、掷实心球、三人四足等。
(二)、具体要求
集体项目
1、 紧急疏散演练
说明：利用各班进出场这一时间与顺序，进行紧急疏散演练。
安排：各班听到哨声后马上离开教室，在行进中整队跑向操场，从一楼到四楼依次是初一年级、初二年级、初三年级。
要求：安全、有序，时间控制在2分30秒以内，所有学生集中在学校篮球场。
目的：每日进行紧急疏散演练，增强突发事故、灾害发生时学生的自救能力。
负责教师：张晓俊、陈凯、陈可、各班班主任
背景音乐：哨声(一短一长)，时隔五秒。
2、 长跑
说明：结合“阳光长跑运动”，每学年的11月1日起至次年3月31日止，各班呈两列纵队在指定场地，按照规定圈数，进行长跑运动。
安排：初三年级绕教学楼跑5圈(1000米)
初二年级绕篮球场跑6圈(1080米)
初一年级绕大操场跑3圈(750
米加来回路程300米共1050米)
要求：各班呈两列纵队，队伍整齐，步伐一致，大声喊口令(一二一，一二三四)，班主任跟随队伍慢跑;学生会体育部对各班跑步纪律、精神面貌进行打分。
目的：增强学生体质，增强学生的集体主义观念。
负责教师：初一年级： 陈 可、初一班主任
初二年级： 张晓俊、初二班主任
初三年级： 陈 凯、初三班主任
背景音乐：《团结就是力量》
3、广播操
说明：各班长跑结束后利用2分钟时间集中篮球场，整队，做广播操。
安排：从东至西依次为初三年级、初二年级、初一年级
要求：2分钟内全体学生静、快、齐，回到篮球场班级指定位置，音乐响起开始做操，广播操结束后，退场从初三(5)班、初二(4)班开始分两个方向跑步回教室，初三、初二其它班级依次退场，最后为初一退场。学生会体育部对各班情况进行打分。
目的：在长跑后利用广播操适当调整呼吸与运动状态，并使身体其他部位与关节得到锻炼。
负责教师：张晓俊、陈凯、陈可、各班班主任
背景音乐：《第三套广播体操音乐》
4、集体舞
说明：集体舞包括学生集体舞、韵律操、兔子舞等，由体育老师在体育课上教跳。
安排：全校学生共同参加，地点：篮球场，由陈凯老师指挥，学生集体跳舞
要求：动作整齐，节奏感强，有一定的运动量及艺术表现力。
目的：运动与艺术相结合，既锻炼身体又提高学生的舞蹈能力，使学生能掌握一项艺术技能，进一步创造校园浓厚的文化氛围，丰富学生校园生活。
负责教师：陈凯、张建芬、朱艳
背景音乐：根据舞蹈要求选择相关音乐。
自选项目(游戏、乒乓球、羽毛球、呼拉圈、踢毽子、跳长绳、跳短绳、跳橡皮筋、仰卧起坐、立定跳远、掷实心球等。)
说明：各班由班主任安排，每位学生自带一定器材，到体育器材室借一定器材，在指定场地进行活动。
安排：初一年级活动场地：教学楼前场地。
初二年级活动场地：教学楼后场地。
初三年级活动场地：篮球场。
要求：各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱窜、乱跑的混乱现象。所有场地均安排体育教师及班主任进行现场活动指导，并督促学生安全有序进行。
目的：寓运动于乐，让学生在感兴趣的体育活动或体育游戏中得
到锻炼，放松身心，增进友谊，增强合作与竞争意识。
负责教师：初一年级 顾蓉云、陈可、各班主任
初二年级 薛俭、张晓俊、各班主任
初三年级 张倩、陈凯、各班主任-
背景音乐：《运动员进行曲》
七、活动流程
1、四月、五月、六月、九月、十月：
紧急疏散演练 → 广播体操 → 自选项目(周五自选项目为“集体舞”)
序号
活动
具体时间
具体内容
音乐编配
1
紧急疏散演练
9：25~9：28
各班快速行进，2分30秒内集中篮球场
哨声
2
广播体操
9：28~9：33
各班呈两路纵队在篮球场跟随音乐做广播操
第三套广播体操音乐
3
自选项目
(周五为集体舞)
9：35~9：45
各班学生自主选择活动项目，班主任老师与体育老师在旁指导
《运动员进行曲》
4
结束
9：45~9：50
活动结束，各班学生休息做好上课准备
《春之声圆舞曲》
2、十一月、十二月、一月、二月、三月：
紧急疏散演练 → 长跑 → 广播体操(每周五广播操为“集体舞”)
序号
活动
具体时间
具体内容
音乐编配
1
紧急疏散演练
9：25~9：28
各班快速行进，2分30秒内集中篮球场
哨声
2
长跑
9：28~9：38
各班呈两路纵队在指定区域绕场跑满1千米
《团结就是力量》
3
再集合
9：38~9：40
各班跑步至篮球场，调整队形准备做操
《运动员进行曲》
3
广播体操
(周五为集体舞)
9：40~9：45
各班呈两路纵队在篮球场跟随音乐做广播操
第三套广播体操音乐
4
结束
9：45~9：50
活动结束，各班学生休息做好上课准备
《蓝色多瑙河》
八、学生具体要求：
1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品;
2、在指定地点
进行活动，不乱窜乱跑;
3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师;
4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。
九、教师具体要求：
1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、按《大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。
3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。
4、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
5、如有意外伤害事故，要严格按照《陆渡中学突发事件应急预案》进行处理。
6、值日的老师要认真巡视，并做好当天的活动记录。
“雨天”大课间活动方案
一、实施形式：
1.学校统筹与班级自主相结合。
学校统筹安排;具体活动内容由各班班主任结合本班实际自主确定。
2.学校管理与全员参与相结合。
学校教务处以班级为单位，将所有任课教师划分到所任课班级中，全过程参与该班活动，并协助班主任做好活动组织、纪律管理和安全保障等工作，确保每次活动都能高质量、高标准、有条不紊的正常开展。学校所有行政人员确定责任班级，准时进行督促、检查，并将检查结果于当天记录行政检查手册。
3.体育活动与艺术赏析相结合。
在活动内容上，要将德育、体育、综合实践活动和艺术赏析有机地融为一体，整体提高中学生的综合素质。活动中要尽量体现班级特色和学生的个性发展。
二、实施要求：
1.学校在制订大课间活动方案的基础上，加强对室内大课间活动意义和作用的宣传和教育，引导全校师生高度重视该项活动。
2.各班要高度重视室内大课间活动。班主任和任课教师要根据活动内容在班内进行科学分组，并配备好指导教师。
3.各班要制定详细活动计划和活动安排。所制定的班级活动计划既要充分考虑到季节气候因素的影响，根据春冬季和夏秋季的气温状况设计不同类型的活动;又要充分发挥本班教师的特长，把综合
实践活动、体育锻炼和艺术有机地结合起来。
4.各班的活动开展要有组织、有步骤;要认真组织本班学生准时参加活动，保证出勤率，合理掌控学生的运动量。
5.所有教师要更新管理观念，注重过程指导和管理，并积极参与到学生活动中去。
6.教师必须密切关注活动过程中的安全问题，活动的内容和形式的设计必须建立在安全的前提下，尽可能排除各种安全隐患。
三、班级自主活动项目(推荐)：
1.综合实践类：
编织、折纸、剪纸、科技制作、扎染等。
2.艺术类：
合唱、独唱、绘画、硬笔书法、小舞蹈、乐器表演、小品表演、小相声、影视欣赏等。
3.室内体育小游戏：
如：趣味报数、钩肘站立、击掌传球、大小西瓜、游戏乒乓球、负重蹲起、两人一条心、手指拔河、传口令、报数比快、写反字、钓鱼、拉绳比赛、俯卧撑等。
4.文学类：
演讲、故事会、诗朗诵、颂读等。
四、说明：
以上项目只提供给各班安排活动内容时参考，各班可根据本班教师和任课教师实际进行选择，鼓励教师积极创新，尽量呈现各班特色。
五、 建议：
①综合实践类考虑到活动量较小，建议尽量安排在比较炎热的夏季和秋季节开展，而把体育小游戏安排在春冬季。
②综合实践类的所有活动成果要求各班要整理和收藏，建议定期在班级或年级内进行优秀作品评比和作品展，以调动学生的积极性，让学生充分体验成功的喜悦。
③艺术类、文学类可单独作为活动内容，也可与室内趣味体育小游戏结合起来开展活动，以表演性质作为体育小游戏的辅助部分，具体安排各班自行考虑
大课间活动方案2
根据市教育局推出中小学校“快乐大课间”活动的要求及制定的《寿光市开展中小学“快乐大课间”活动的实施意见》的精神，坚持“健康第一”的指导思想，树立“以人为本”的教育教学理念，本着对师生生全面负责的精神，保证让师生每天在学校能够共同参加丰富多彩的体育活动，充分实现师生和谐共处，共同锻炼、全面提高学生的身体素质，促进学生的身心健康发展，实现每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的远大目标。制定我校快乐和谐大课间实施方案。
一、 制定方案：
制定具体实施方案和保障措施，定期进行检查和考核，确保此项活动的长期有地开展下去。
二、实施目的：
实施“快乐和谐大课间”活动，贯彻“健康第一”的指导思想，切实保证学生每天一小时的体育锻炼时间，充分使学生玩起来、动起来，以达到全面提高身体素质，增进身心健康的切实可行的重要方法和手段。这对促进学生身体的发育，增强其体质。而课间操作为固定的一种锻炼方式，也使学生感觉单调乏味，限制了学生个性发展。“快乐大课间”活动将突破固有的课间操模式，对传统的学校课间操形式进行拓展，丰富学生锻炼内容，有利于激发学生锻炼热情，增强学生体质。确保学生全面发展。
三、实施形式与内容：
根据教育局文件的要求，必须保证学生在上午、下午第二节课后参加不少于30分钟的体育活动。上午以眼保健操、广播体操、球操、舞蹈类为主，下午以身体素质活动、特色活动、趣味游戏和自主活动为主，全校师生共同参加体育锻炼活动。学校制定丰富多彩的活动项目，达到促德、健体、调智、审美的教育功能。身体素质活动包括：力量、耐力、速度、柔韧、协调等。自主活动包括：跳绳、踢毽子、掷沙包、呼拉圈、球类等。
1、做好眼保健操。运用正确的手法做好眼保健操，确实收到保护视力的成效。
2、除做好广播操外，学校根据实际情况和本校的特点，组织教师自编一些符合学生身心发展特点的健身操、武术操或舞蹈等。
3、分组活动。在班主任、体育教师和任科教师的组织参与下，以级部为单位按兴趣分成小组，充分发挥班级和学生骨干的作用，进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动。
四、具体实施过程 ：
1、9月1日，学校召开调度会，根据教育局意见，认真学习相关文件精神，并结合我校实际情况，制订切实可行、有特色、详细的活动方案，要求具体到活动内容、活动人员、活动地点等。
2、9月2日，制定详细实施方案，做好活动前的器材等的准备工作。安排有关人员作好一切准备工作。
3、9月下旬，对“大课间”活动进行初步评估，查漏补缺。
4、10月份，迎接教育局“大课间”活动现场会检查。
5、11月份，迎接教育局对我校“快乐大课间”活动的检查评估。
五、实施要求：
1、各级部要成立“大课间”活动领导小组，广泛宣传“快乐大课间”的意义和作用，制订切实可行的实施方案，特别是细化每个项目的具体安排，保障活动人员、器械到位。不无故冲击活动时间，不占用活动地点。将“快乐大课间”活动纳入班级、级部的考核。要结合本级部实际，精心谋划，认真组织，确保安全。
2、全员参与，合理分工，责任到人。各级部主任要组织本级部全体教师参加活动，充分发挥班主任、体育教师及特长教师的作用，每项活动要具体到人，参加人员要有具体职责。
班主任负责：(1)认真组织本班学生准时出操，保证出勤率。(2)培养学生体育兴趣，亲自参与，正确引导，教育和鼓励学生积极参与“大课间”活动，为班集体争光，增强学生的集体荣誉感和集体主义精神。(3)检查、了解、监督、管理本班“大课间”活动情况，考勤人数，发现问题及时处理，保证“大课间”活动质量。
体育老师负责：(1)“大课间”内容安排和乐曲选择。(2)内容要考虑到季节的特点，乐曲要适合学生和内容的特点。(3)负责活动地点、场所及退场安排。(4)负责组织“大课间”全过程，负责指挥和示范，协助班主任工作。
3、各级部要成立“大课间”活动检查评比小组，制定出切实可行的检查评比细则，对“大课间”活动进行常年不间断的全面检查与评比，定期公布，及时表彰，确保“大课间”活动长期顺利地开展下去。
六、组织领导：
为保障“大课间”活动的顺利开展，学校成立“快乐和谐大课间”活动领导小组、指导小组、督查小组。人员组成如下：
1、领导小组
组 长：王丰云
副组长：王东志、刘兴刚
2、指导小组
组 长：宋林华
组 员：单永军、王东欣、孙芳娟、袁泮年
3、督查小组
组长：孙昌会
组员：孙月梅、王建宝、赵洪江 单连信、郝培文
七.场地安排 ：
教学楼北广场 教学西、北、东甬路
八、时间安排：
上午: 8：15----8：20眼保操 9：20----9：45广播操韵律操
下午: 2：45----2：50眼保操 3：50----4：20大课间
九.活动安排
七年级：踢毽子、呼拉圈、跳绳、体育游戏 球类
八年级：跳绳、踢毽子、跳绳、篮球、排球、体育游戏
九年级：篮球、单双杠、立定跳远、体育游戏等。
十.活动要求：
1、身体健康的学生和教师在天气正常的情况下应积极参与大课间活动，学生会干部应检查各班的活动情况并做好记录。
2、各年级主任把科任教师安排到各个兴趣小组，教师与学生同乐、同玩共同构建和谐的美丽校园。
3、活动内容有创新。班级在指定的区域内组织活动有序。 学生积极参与活动，参与率100%，安全第一。器材利用率高，利用器材能够进行创新。
4.各任课教师要参与自己班的训练，和学生一起参与大课间活动。同时，班主任可以结合本班学生和场地的实际情况，创造出自己班的特色项目，使大课间活动更具趣味性、娱乐性、欣赏性。
5.全校教职员工参与大课间活动，“师生同乐”共同构建和谐校园。全程活动都在音乐的指挥下进行。教师既做学生的“学伴”，又做学生的“玩伴”，使活动成为全校师生的游戏化活动。
6.年级主任、班主任抓紧时间对学生进行训练，学校政教处和体育教师将对各年级的大课间进行评比，各年级分别评出一、二、三等奖，对取得优异成绩的班级给予奖励。(评比项目：入场式、队形队列、积极性、创造性、纪律、体育器材的利用与维护等。
__.9
附流程图：
单元
阶段
时间
活动目标
场地
音乐
大
课
间
活
动
进 场
7′
1、展现蓬勃向上的精神面貌
2、感受音乐的节奏美，踏着音乐的节奏进场
指定线路
1《运动员进行曲》
区域
活动
20′
1、体验活动美
2、积极参与活动
各自区域
各种轻快的乐曲
3《sha la la》
4《plotty women》
5《北京欢迎你》
放松运动、收器材、回教室
5′
感受音乐旋律美
指定线路
6《竹笛》
7《竹笛》
大课间活动方案3
一、集合整队
1、具体要求：
(1)听到下课铃声后，各个班在自己教室前按照四路纵队集合整队，然后两路纵队下楼;下楼梯时注意安全、不拥挤阻塞;下楼后要迅速赶到集合地点站四路纵队;
(2)集合下楼整个过程要做到快、静、齐;
(3)集合整队按照四路纵队站立，左右间隔一拳距离，前后间隔一臂距离，左右看齐;
(4)每栋楼最东的班级从东楼梯下楼，西边的班级从最西楼梯下楼，靠近楼梯的班级先下楼，一楼的班级直接在教室前面集合整队带到指定地点。
2、考核：集合慢、队列不整齐大声喧哗的对班级当天的量化根据考核的实际情况进行酌情扣分。
二、跑操
1、具体要求：
(1)跑操音乐响起后30秒有个口令( 1-2-3-4、123-4)，在123-4口令结束后同时出左脚-右脚-左脚-右脚伴随喊相应的口令，并且要求跑操的整个过程中跟随音乐中的口令喊起相同的口令。
(2)跑操过程中，各班队列整齐，做到慢跑合上节拍(音乐里有口令声和脚步声)，不停、不走、不冲、匀速前进，前后一臂左右一拳距离，横排对齐，时刻保证队列整齐、步调一致，班级之间不比速度，比整齐度，要体现出班级的团结协作、行动一致的精神状态。
(3)跑操过程中学生手不能插口袋里或手缩入衣袖里。并且抬头挺胸，目视前方，严肃认真，不讲话不东张西望;各班要注意安全，不相互打闹、推搡;如有学生鞋带松落，不能原地蹲下系鞋带，要离开队伍在边上系好鞋带后返回队伍。
(4)跑操音乐结束后，各班保持队形小跑到指定位置并基本保持好队形，准备做广播操。
(5)凡是请假不参与跑操的学生班主任通知其到七(2)班前的乒乓球台旁边集中。
2、考核：凡是违反上述5条规定的要对班级当天的量化根据考核的实际情况进行酌情扣分。
三、广播操、兔子舞
1、具体要求：
(1)队列左右看齐前后对正，横看纵看必须保证班级的队伍整齐一致。
(2)广播操、兔子舞必须保证除特殊情况外的所有学生都要参与，并且都要认真去做，严格杜绝有学生站在原地胡乱的伸伸手踢踢腿甚至不做应付的现象发生。
2、考核：凡是队列不整齐、广播操、兔子舞应付的对班级当天的量化根据考核的实际情况进行酌情扣分。
四、分项目活动
1、具体要求：
(1)广播操、兔子舞结束后各班要在原地向前集中整队，然后再带到相应分项目活动的地点。
(2)各班体育班长、班委配合班主任对本班成员，根据学校配备或自备体的体育器材进行合理分组，保证所有的学生的参与度和活动效果，要有秩序，做到活而不乱、严而有序。
(3)各班必须在指定的活动范围内进行活动，严格杜绝学生乱跑乱穿的现象发生。
(4)爱护学校的场地器材，不能故意损坏或破坏，否则加倍赔偿。
(5)活动结束音乐响起，各班集合、整理、清点体育器材，并对当天的各个小组的活动情况进行小结。
2、考核：凡是违反上述5条规定的对班级当天的量化根据考核的实际情况进行酌情扣分。
五、班主任职责
班主任为班级第一责任人，负责组织好本班的活动，监督学生在活动中的纪律与安全
1.加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范意识。
2.按《大课间活动方案》进行活动，做好安全检查工作。
3.检查学生衣着，了解学生的健康状况。
4.活动时，做好组织并合理分组以及安全防护工作，防止伤害事故的发生。
5.如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
6.及时做好活动记录，随时接受各级检查。
六、活动安全，注意事项
1.穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服，不能装、带各类坚硬、锋利的物品。
2.按照学校的要求进行活动，不能擅自离开规定的活动区域，更不能乱穿乱跑。
3.如有身体不适或受伤应立即告知老师。
4.活动时，同学之间相互协作、互相帮助，共同做好安全工作，不能吵闹、
争执甚至打架。
5.班主任必须强调大课间活动纪律与安全，协助体育老师指导活动。
6.负责值日的领导、老师、学生会成员要认真巡视，并做好当天的活动记录。
7.班主任要带领学生积极参加活动，并进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。
七、突发性伤害事故处理办法
1.伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。
2.及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。
3.保护现场，了解事故发生的经过，调查事故原因，做好有关的记录并保护
好现场，采集有关的证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。
4.重大的伤害事故要及时上报学校。
八、器材的领取归还
严格按照安排的时间进行领取归还，并做好登记;保证数量和质量，不能出现人为的损坏和丢失，各班安排好相应的负责人。
大课间活动方案4
一、 指导思想：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《关于开展全国亿万学生阳关体育冬季长跑活动的通知》精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，通过冬季长跑，磨练青少年学生的意志品质，树立“快乐长跑，健康长跑”的健身理念，培养良好的锻炼习惯和坚韧意志。
二、实施时间：
__年11月6日至__年4月 12 日
每天上午大课间;下午大课间
三、跑操锻炼目标：
每天的大课间跑操时间，以班为单位，进行师生互动跑步，领导监督跑，班主任组织跑、体育老师指挥跑、科任教师参与跑，全体学生整齐跑。全员积极参与，师生一起全程跑步。
跑操过程中能把握好“三个度”。首先是密度，班与班之间保持规定的距离，领操员能控制步幅。排面要整齐、队形紧凑，不松散、不拖沓;其次是力度，在跑操过程中，要做到抬头挺胸，精神饱满，迈步铿锵有力、步调一致，能听到本班整齐的脚步声，响亮的口号声;第三是速度，进退场时的动作要迅速，班级队伍始终在规定的路线行进，跟紧节拍听准节奏，步伐整齐，全班全程要保持匀速。
四、具体要求
1、各年级各班排队下楼后，在规定场地上站队(详见附图)，前矮后高成4路或6路纵队(根据场地具体而定)。
2、集合整队时间为7分钟，各班及时到达指定位置，上午第二节上课教师不要拖堂，否则会耽搁下楼时间。各班班主任、体育委员要提前整队伍、检查出勤人数、提醒同学做好跑步的准备工作。跑步开始时，所有班级要听学校统一口令同时起动班主任老师，站在队伍前端控制本班速度。小步快频、步伐整齐、匀速跑进，学生前后保持一臂距离，左右半壁距离，并控制好与前面班级的间距(约5米)，口号响亮整齐。
3、严禁以走代跑，遇有跑道堵塞的情况，须以跑步的姿态进行调整，如有临时身体不适、掉鞋带、掉物品等情况，要在不影响他人跑步和自身安全的前提下，出列妥善处理。跑步结束音乐停止后，各班放松走回到原位，再按顺序回教室。跑操结束后，沿原路线返回教室，教室在三楼的班先走，在二楼的次之，在一楼的最后走;同一楼层距离远的先走，距离近的后走。除特殊情况外，跑步时不能带手套、耳套、帽子、围巾、口罩等。
4、各班选4名或6名优秀学生作领跑员位于队伍最前排，班主任位于队伍左侧领跑。
5、根据跑操中发现的问题，领导小组及时做出调整，通知到级部和班级。不得擅自改变行走路线等方案规定的内容。
五、组织管理：
领导小组：
组长：杨成秋
成员：李长宝、魏长友、马兆华、高伟伟、韩丽琴、徐倩、高玉梅
具体职责与分工：
1、领导小组负责督促、调度、检查工作，及时处理应急事件。
高伟伟周一值班;韩丽琴周二值班;徐倩周三值班;高玉梅周四值班;李泽武周五值班
2、教导处负责课间跑操组织、指挥、调度工作，德育室具体负责检查工作，各年级体育教师负责指导工作，各班班主任老师分管本班工作。
3、检查成绩作为评选大课间活动先进班依据。
4、包年级领导、级部主任负责本年级跑操一切工作。
大课间活动方案5
一、指导思想：
贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，切实增强学生的体质，提高学生的学习效率。改变单一的课间操活动模式，丰富大课间活动的内容，为学生每天锻炼一小时创造良好的条件。充分发挥学生和教师的主动性和创造性，开发体育资源。积极创新大课间活动的形成和方法，与学校艺术活动相结合，陶冶学生情操，提高审美素养，体现合作、自主、探究的教育理念。以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，展示学生的精神面貌，推动校园文化建设。
二、组织领导机构
1、大课间活动领导小组
组 长：
副组长：
组 员：
2、下设项目开发组、指导教练组、督查组，负责活动的开发与组织。
(1)项目开发组：
组 长：
组 员：
顾 问：
(2)活动指导与教练组：
组 长：
组 员：全体体育组教师、音乐教师和特聘教师
(3)活动督查组：
组 长：
组 员：各年段长
三、活动时间：
1、每周一至周六第二节课后，毕业班9：10—9：35，非毕业班9：35—10：00活动时间25分钟。
2、每周一节的体育活动课，活动时间60分钟。
四、活动内容：
1、晴天室外项目：
上午课间活动项目为广播体操(青春的活力)和跳绳(长绳、短绳、花样等)、跳橡筋绳、简易健身操、简易街舞、集体舞、秧歌舞、踢毽子、呼啦圈、游戏、自编操等多种形式的活动项目以及各班自创自编的项目。体育活动课除了上述活动形式外，还可以开展两人三足跑、摸石子过河、袋鼠跳、迎面接力、传球接力、木板鞋等项目及自创自编的项目。
2、雨天室内项目：
棋类活动、室内游戏、观看电视节目等。
五、活动程序：
上午课间25分钟活动：
程序一：入场(5分钟)——各班集合整队(1分钟)——广播操(青春的活力)(5分钟)——自选活动(8分钟)——各班集合整队(1分钟)——退场(5分钟)
程序二：入场(5分钟)——各班集合整队(1分钟)——指定活动(13分钟)——各班集合整队(1分钟)——退场(5分钟)
六、活动组织
1、组织分工：
政教处：负责统筹安排，组织评价。
教科室：负责对大课间活动项目的开发。
体育组：负责制定实施方案、协调与指导各班级开展活动。
年段长：协调各班的场地划分，配合政教处对各班级进行监督检查。
团 委：配合政教处作好评价工作。
班主任：班级活动第一责任人，负责组织好本班的活动，监督本班学生在活动中的纪律及安全。
任课教师：分配到班，协助组织，参与活动。
2、组织形式：
以班级为基本单位，班主任、助理班主任和班干部组织，科任教师协助，在一块场地内开展广播体操、指定项目或者自选项目的活动。
3、组织要求：
(1)各班级必须严格按照事先安排的场地进行活动，不得擅自改变地点。
(2)活动所需器材由各班级统一安排，学校不提供器材。各班级可购买一些经济实用的器材(如跳绳、毽子、橡皮筋等)。
(3)跳绳(短绳)活动每个班级必须开展。(每人至少配备一条短绳)
(4)各班同学都应积极参加活动并对活动内容及器材进行创新，学校将在每年两次的体育节中组织比赛，对好的创新活动项目进行奖励和推广。
(5)自选项目由项目开发组提供，各班级选择，或者班级师生自创。各班级可定期更改活动内容，但必须报体育组备案后方可开展。
(6)各班级严格按照时间要求和音乐开展活动，不得延迟或拖延各活动时间。
七、活动管理
1、下课后班主任、班干部应及时将班集体带到指定地点，体育委员做好集合整队。
2、活动结束后由体育委员整好队，点清人数做好记录后带回教室。点名记录一周后上交到政教处。
3、活动中政教处、学生会对各班级进行抽查点名。
4、无故缺席三次以上的同学不能获得体育与健康课学分，经教育不改者报政教处，酌情给予一定处分。
5、定期召开班干部会议，讨论大课间活动出现的问题。
八、评价
评价内容：出勤、组织开展情况、比赛等，纳入文明班级评比范围。
