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阳光心态读书心得1000字

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阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态,是一种健康的心态,具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,这里给大家分享一些关于阳光心态读后感,希望对大家有所帮助。

阳光心态读后感1

好的心态,表现出一种生命力,一种自信和健康的精神风貌,在这个意义上,心态即精神状态,精神支撑。因而,保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。

在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?

是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。

一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造“快乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。

一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。

也许,在茫茫的黑暗中探索的人希望听到雷声、看到闪电、但我相信更多的人在更多的时间需要的是阳光。

阳光心态读后感2

最近暑假看了《阳光心态,灿烂人生》,使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大。什么样的心态决定了什么样的人生,生活中心态如何直接决定了我们生活的质量、生活的乐趣。

孙健升教授告诉我们阳光心态就是一种健康的、积极的、充满爱心的心态,保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式,能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣,任何工作,只要用心去体会,总会从中发现乐趣,找到成就感,使工作不再是一种负担,从而延长快乐的时间。

由此,我想到了我们的工作,只有保持平常、积极、知足、感恩、达观的心态才能把工作当成乐趣,才能在工作中从容自在、心甘情愿、毫不勉强,才能在工作中有所创新,才能体验到成功的乐趣,才能让人更加孜孜不倦、乐此不疲。如在对待我们的后进生方面,有多少教师因为这部分学生而头疼,越想越觉得压力很大,与其烦恼、抱怨,还不如换一种心态想想,后进生进步的空间会更大,只要我们耐心加爱心地对待,有计划的、用正确的方法辅导,相信他们会变好的。再次我们要知道,学生存在的个性差异是必然的,后进生和我们的尖子生在学习方面总是有距离的,但是他们也一定有让我们喜欢的地方,他们可能爱劳动,可能会办事,可能擅长某种特长……只要我们善于寻找他们的闪光点,那么收获的不光是快乐的好心情,可能还有他们的点滴进步呢!一样的完成工作,何不端正自己的心态,快快乐乐地去工作呢?

阳光心态,灿烂人生,这句话说得多好啊!其实人与人之间只有很小的差别,但它会导致巨大的差别,那很小的差别就是心态。心态决定人生的高度,因为没有一个好的心态,成功就永远不可能到来。心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。可见,作为教师只有良好的心态才能很好地影响学生,影响家长,最后影响社会;才能真正成为一个快乐的教师!

阳光心态读后感3

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。

在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?

是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。

一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造“快乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。

一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。

生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。

愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

阳光心态读后感4

人生活在这个世界上,并不是做什么事都称心如意,这是一条漫长坎坷道路,。它不是一帆风顺,或者遇到困难,或者遇到挫折,或者遇到变故,或者遇到不顺心的人和事。它没有你想的那么容易,它需要你努力,用阳光心态面对它,并不是消极和颓废的壮态去面对,千万不要心烦意乱,不要悲观失望,要有阳光的心态和面对生活的勇气。

生活是丰富多彩的,但是需要你自己努力创造。比如:当你在工作中受到了上司的批评后,你会思想低落;当你在生活中遇到别人的误会时,你会感到气愤和委屈;当你失去亲人朋友时,你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时,你会怨天尤人,工作消极。每当遇到这些困难与挫折,一定要学会调整自己的情绪和心态,用乐观之匙打开勇气的枷锁,用阳光心态面对生活,鼓励自己,勇敢面对。

人生并不完美,可是并不代表人生不美。努力过后才有成果,难道我们不应该尽自己的一份力去打造一个美好的人生吗?在这个过程中,我们也许会遇到很多块绊脚的石头,你应该做的不是气馁,而是驱散心头的一片阴霾,将它们踢开,让通往成功的路上铺满芳香美丽的鲜花。

我们有时候会埋怨人生的不公平,可是改变不了事实,但我们能够改变自己的心情,能改变我们对待不公平的心态,这样我们就能够拥有改变命运的魔力。其实可怕的不是人生的噩耗,而是当遇到噩耗而萎靡消沉,痛苦不堪,甚至没了面对生活的勇气。这让我想到贝多芬,他是一个伟大的钢琴家,但上天夺走了他一双能倾听美妙旋律的耳朵,可这样并没有阻止他对音乐的灵感创作,也没有湮灭他对音乐的热情,他在他生命的长河中创造了奇迹;明天再看看海伦·凯勒,出生十九个月患急性脑充血病,重病去了她的视力与听力,同时嘴巴也发不出声音了,可是她没有失去生活的勇气,走出了黑暗,学会了很多语言,最后战胜了厄运;还有霍金,他全身肌肉萎缩,甚至动不了了,可是他还是热爱生活,没有放弃一丝对生的希望,同时也撰写了《时间简史》。还有许许多多的例子,都证明了,只要拥有阳光心态,去面对生活,什么困难和挫折都会被打败。

拥有阳光心态,会当你遇到不顺时,让你头脑更加理性,让你面对不顺时,不是悲观失望,我是反思自己做事的方法,做人原则,让你有则改之,无则加勉,更上一层楼。

拥有阳光心态,会当你遇到委屈时,给你安慰,给你容人之度,让你的心胸像大海一样宽阔,志向像天空一样高远。

拥有阳光心态,会当你遇到变故时,化悲痛为力量,让你感受到自然规律不可违,顺其自然则是幸福的真谛。

用阳光心态面对生活,让自己面对人生的道路更加自信!

阳光心态读后感5

“心灵是有品级的”,当我拜读完吴维库所著的《阳光心态》这本书时,这句新颖而具有独创性的话震撼着我的灵魂。而书中所述的四种境界中,唯独又对心灵的第四境界“宽容之心”感触最深。

心灵是有品级的,心灵的品级决定人格,决定品格,决定一生的命运。在漫长的生命旅程中,谁都不可能风平浪静地度过一生,谁都会遇到许许多多的坎坷与波折。年少时不知愁滋味,成人后方知路难行。当我们走出校门步入社会时,心中总是充满着期待。然而现实生活远不是学生时代想象得那么五光十色,美好的憧憬总是那么遥不可及。在经历了几十年岁月的磨砺后,有些人活得光彩夺目,有些人变得圆滑世故。这些不同的生活轨迹折射出各自不同的心灵品级。

纵观当今世界,对女性的不平等现象随处可见,求职时男性比女性要容易得多;在管理岗位中,男性的比例占绝大多数;在日常生活中,女人常常被定性为只能做琐事的人......相同的社会却永远不可能有相同的竞争机会,假如这个世界真正实现了男女平等,那么,有关妇女权益保障的法律也将自行失效。

然而,生活又是美好的。孙中山在《诗咏女人》中感叹:“世界少不了女人,如少了女人,这个世界将失去了百分之五十的真,百分之七十的善,百分之百的美。没有女人也就没有了人类。”

做为一个女人,又是何等的幸运。

其实,无论男人女人,身处万丈红尘,总会有世俗的牵挂和无名欲望的困扰,要想拥有一个良好的职业空间,必须要有一颗宽容的心。当你无力改变现状时,唯一能改变的就是自己的心态。环境有时会很恶劣,但心态却可以阳光;从容淡定才能笑看世事变幻,这尤其需要有颗宽容之心。

宽容是一种生存的智慧,生活的艺术。宽容自己的过去,就是善待自己的未来;宽容别人的过失,就是给自己一片宽阔的天空。面对领导的批评、同事的警惕、朋友的误解,过多的争辩无济于事,惟有冷静、忍耐、谅解最重要。可能你的上级是个平庸之辈,可能你的同事经常把份内事扔给你去完成,切莫计较,坚持以德报人、以理服人、以情感人。相信这句名言:宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒,能退一步,天地自然宽。这听起来似乎在逃避现实,但却是一剂心灵良方。

宽容是一种气度,一种胸怀,一种积极的生活态度,是对人对事的包容和接纳。有着宽容之心的女人,必定有博大的胸怀。宽容地对待你的敌人、仇家、对手,在非原则的问题上,以大局为重,你会得到退一步海阔天空的喜悦、人与人之间相互理解的喜悦,让自己活得轻松自如、从容洒脱。

宽容是一种品质,是一种境界,它时刻闪烁着仁爱的光芒。富有仁爱精神的人,也必是宽容之人。生命的姿态应该是一种美丽,只有热爱生命的人,才会欣赏发生在周围的每个瞬间,平凡的抑或是辉煌的。热爱生命使友谊、事业、家庭稳固而长久。有着宽容之心的女人,必定是勇敢独立而坚强的。在短暂的生命旅程中,学会宽容,对人对己都可成为一种毋需投资便能获得的“精神补品”。

可以想象,一个没有宽容的社会,必定是个充满邪恶和斗争的疯狂世界。对于社会来说,宽容是一种文明的进步。对于个人来说,宽容是一种美德和力量。怀有宽容之心的人,总是以友善的眼光去看待周围的一切;有颗宽容之心的人,总会让琐碎单调的生活更丰富多彩、生趣盎然。

毋庸置疑,生活中随时会遇到不快乐的事。对人宽容,对已宽容,有容乃大。人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界,对待生活;用快乐的心创造世界,改变生活;用感恩的心感受世界,感受生活。宽容之心是何等可贵,无论男人女人,都应当努力具备这基本的优良品质。当一个女人真正有了宽容之心,必定也会有快乐之心,感恩之心。又何尝不能做一个上品女人,一个极品女人,从而真正成为一个阳光女人?

愿天下的女人,都能怀有宽容之心,提升心灵品级,带着阳光心态,缔造阳光生活,走向阳光未来!


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