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旅游安全小常识安全宣传

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 人身安全的威胁主要来自两个方面:人为的和自然环境的。其中人为因素又可分为旅游者自身因素和他人因素。下面是小编为大家搜集整理的关于旅游安全小常识安全宣传,欢迎大家品读!


旅游安全小常识安全宣传

旅游中的保健与旅游常见病的防治与急救

旅游有助于身心健康,为了达到促进健康的目的,在旅游中需注意的一个问题就是防病。为此旅游前要做好各种准备,旅游中要积极进行自我保健,防止意外伤害和事故的发生,并学会防治一些小病和常见病,遇到事故要能做到处乱不惊,遇事不慌。

1.旅游前做好健康检查。

请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游:患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者,以及大中型手术后,处于恢复期的病人等。

2.旅游前必备药品的准备。

(1)抗生素类药物,如乙酰螺旋酶素等,另备黄连素片,专用于肠道感染。

(2)抗病毒药物,板蓝根等感冒咳嗽类药物。

(3)解热、镇痛类药物,如阿司匹林、去痛片等。

(4)消化系统常用药,如胃舒平、痢特灵等。

(5)呼吸系统常用药,如速效伤风胶囊、银翘解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

(6)镇静安眠类药,如安定等。

(7)心脏血管类药,如硝酸甘油、心痛定等。

(8)防晕动病药物,如乘晕宁、晕海宁等。

(9)抗过敏药物,如扑尔敏、息斯敏等。

(10)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。

(11)外伤药,如正红花油、云南白药、碘酒、绷带等。

3.旅游常见病的防治

(1)晕车晕船防有其法。首先要保持心情愉快,出行前,不要饮酒,勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车,可用冷毛巾敷面部和胸部;把视线固定在一个远处不动的目标上凝视;如果恶心想吐,尽量吐得干净为好;如是在车上,打开窗户,吹吹新鲜的风;如果眩晕,应开口呼吸,嚼一块糖,能取得较好的效果。

(2)旅途中腹泻怎么办。首先要注意饮食卫生,养成良好卫生习惯,严防病从口入。在旅途中,还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。

4.旅游中意外伤害及应急处理

(1)对溺水者的抢救。在旅游过程中发现有人溺水,不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人,除了呼喊他人外,应赶快将木板,竹竿等物体抛向溺水者,溺水者被救上岸后,应立即施行人工呼吸。

(2)旅途中骨折的急救。若伤员休克,应立即让其平卧,骨折处要保暖防凉,并给伤员服用止痛药及镇静药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时,要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后,为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等,要防止骨折端错动,也不要勉强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。

(3)旅途中踝关节扭伤的治疗。发生踝关节扭伤,要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷,以减轻疼痛和皮下出血,然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又无胶布,还可以用一只手握住扭伤的脚踝,另一只手抓住脚趾,由外向里摇晃,再让脚趾尽量向下弯曲,然后使脚尖尽量向上弯曲,反复多次,会有所好转。如果是严重扭伤,如韧带完全撕裂,踝关节不稳定者,严禁乱按乱揉,要立即送医院。

(4)路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的预防比较简单,在活动前、活动后、睡前,按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上,充分按摩,便能收到很好的预防效果。治疗的方法较多,如扳脚法:取坐姿,一手用力压迫痉挛的腿肚,一手抓住足趾向后扳脚,使足部背曲,再上下活动一下脚,抽筋就能得到缓解。若是在游泳时发生抽筋,可将大腿尽量向前登,用手使劲往身体方向扳脚拇指,反复多次,直至症状消失。

(5)旅途中大小外伤的止血方法。旅途中不幸因外伤而出血,应尽快止血。止血的方法有很多,小伤口出血,且伤口内又无异物的可采用局部按压法,就是用手帕、纱布等直接盖在伤口上用手压住,把伤肢放在高过心脏的位置,便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱,各拍数次,亦能止住小伤口流血。如果用药物止血,云南白药是首选良药。如果是四肢较大面积的伤口流血,可采用止血带或手帕、围巾等,用力绑在伤口靠近心脏的一侧,每隔一小时松开几分钟,再绑扎,在止血的过程中,要保持伤肢高于心脏的水平线。

发现危险 即刻求救

其实,户外活动中,驴友的心理素质很关键。在遇险时,驴友更要冷静处理,最好是能在发现危险苗头时就发出求救信号。其实还是要对大自然抱有敬畏之心,有备无患,而不要高估自己的能力。在刚发现危险苗头时,就应该提高警惕,发出求救信号。不然,一旦危险真正到来,就来不及了。而且,当人体慌张过度时,肌肉就会失去控制,变得僵硬。而且因为慌乱,身体消耗能量和氧气都加大,如果是被困在深洞里尤其不利。如果已经遇到险情,在发出求救信号后,应当保持冷静,寻找一个相对安全的地方静坐,保存体力,等待救援人员到来。

带好工具 做好防护

2008年,南宁3个驴友打算穿越大明山,结果因为弄错方向,最终被困在深山内一个三面绝壁的悬崖上。救援队搜救分队在深山老林里寻找了七八个小时后,大家终于找到这些驴友,并成功将他们从悬崖救下来。这些驴友因为看错地图而弄错方向,看似是低级错误,但实际上,山上的地图并不像城市地图那样明了,除了随身携带指南针、GpS外,在去一些没有去过的地方时,找当地一些有经验的、熟路的人当向导是很重要的。

驴行一个关键是应该时刻有安全意识,另一个关键是做好防护措施。2012年3月云南有驴友掉入200米深的仙人洞,经过60多个小时紧急搜救后才找到遗体。他们就是一个很关键的安全措施没做好:在山崖、陡峭的山坡行动探险时,应当先用绳子固定在树上,然后把自己系好。这样即便踩空,也不会坠入深洞或悬崖。


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