老人居家安全知识
大多数老年人跌倒都发生在室内，疫情期间，老年人不外出，居家的时间就更长，老年人的居家安全就显得十分重要。下面是小编给大家整理的老人居家安全知识，希望对大家有所帮助。
老人居家安全知识
安全的生活环境有如下要求：
浴室
地板可以止滑，特别是地湿时。
淋浴间和浴缸要做好地面防滑措施。淋浴间如果有椅子，也要放在接近水龙头的地方，用手持式莲蓬头就可以坐着淋浴。
浴室里最好有扶手，进出浴缸时可以扶着，上厕所时也可以扶着坐下或站起来;扶手安装要稳固。马桶不要太低，这样坐下或起来时不太费力。
房间
床和家具之间要有足够的空间可以行走，不会撞伤。
放一张椅子，这样换衣服时就可以坐着。
床边要有一盏灯或手电筒，而且要伸手就可以打开或拿到。
厨房
橱柜里的东西不要放得太高或太低，要放在不需要别人帮忙就可以拿到的地方。拿东西时尽量不要爬上梯子或踩在凳子上，也千万不要踩在椅子上!
防护措施
家里要安装夜间照明灯，方便晚上可以到浴室或家中其他地方。
晚上起床还没清醒时，走路要用拐杖或助行架。
椅子要够稳(不要有轮子)，还要有扶手，扶手不要太高或太低，方便坐下及站起来。
为了防止跌倒，破损的地毯、凸起的塑料地板和破瓷砖都要修理好或换掉、丢掉。电线要紧靠着墙脚，不要散在地上。
有地毯的地方不需要再用小地毯，因为小地毯容易让人滑倒。要是小地毯放在光滑的地板上例如瓷砖、木地板等，背面要加上止滑垫好好固定在地上。
拖鞋太松、坏掉、鞋底太平滑或是没有包着脚跟，都不要穿，也不要穿高跟鞋或高跟凉鞋。
有的药会使人头昏、脚步不稳。如果吃药后有这样的情况，别忘了告诉医生;他可能会改变剂量或药方。
贴心提醒
那么，老年人摔倒以后怎么办?
脑血管病患者，如果摔倒后马上去扶，有可能加重出血或缺氧;摔倒后骨折了，马上扶可能造成关节脱位;如果摔到头部，意识不清，盲目扶可能危及生命;摔倒时如果出现了脊柱损伤，扶起来可能会造成二次伤害。
因此，发生老人跌倒时，请不要急于扶起，要分情况进行处理。
如果意识、生命体征正常，无其他伤情，有活动能力的老年人可以这样处理：尝试自救，自己起身。
由仰卧位变为俯卧位;
上肢支撑，缓慢抬高上身;
双手支撑，依靠椅子，缓慢起立。
如果老人意识不清，请立即拨打120急救电话!同时要对老人进行必要的急救。
1、有外伤、出血，立即止血、包扎;
2、有呕吐，将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅;
3、有抽搐，移至平整软地面或身体下垫软物，防止碰、擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止舌咬伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤;
4、如呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施;
5、如需搬动，保证平稳，尽量平卧。
老年人安全防范小知识
邻里间要彼此熟悉家庭成员，当遇到可疑人或陌生人在附近徘徊、观望、观察、敲门时，一定要多加小心，必要时要打“110”报警。
要养成良好的随手关门、关窗的习惯，子女应经常当面或打电话提醒;居家的入户门最好要有“观察洞”。
家里不要存放大量现金，现金、首饰、存折和其他贵重物品应放置在不宜被外人发现的地方，存折、存单不要同身份证、户口簿等放在一起。
如果平常您没有与子女住在一起，遇到不了解底细的人来电话询问、或上门，不要轻易告诉对方您居家的实情;对上门维修、送货的人，要查明核实其身份，尽量等子女回家后接待。
外出购物时，要特别防止钱包被窃。
外出办事、探亲访友等时，要事先掌握当日的天气，并根据天气情况准备必要的物品;出行时，要选择适当的时间，尽量避开早晚的交通高峰期;要合理安排外出的时长，避免因外出时间太长而造成身体不适。
散步时，一定要注意走人行道，千万不能在机动车道上行走;注意路边停车之动态，小心车门突然打开。
乘车时，不要争先恐后，要遵守上下车的原则;下车时，要先看看路面前后是否有来车或行人，防止被撞。
老年人居家安全知识与提示
人老了为什么容易摔倒
①老人家庭安全隐患中，最常见的就是摔倒。最主要的原因是衰老导致感觉迟钝、反应变慢以及视力减退，当环境突然改变时，不能正确判断环境结构及障碍物，身体失去平衡时不能及时做出适宜的动作，容易跌倒。
②中枢神经系统疾病引起，如脑卒中，从而引起平衡能力下降。
③肌肉力量和关节灵活性下降，或由于腰背、脊柱的劳损退变使脊柱对下肢的调节能力下降，容易诱发跌倒。
④环境因素导致，如昏暗的灯光，地面不平，地面有障碍物等。
如何预防老人跌倒
①预防身体机能退化，如有远视、近视、散光等问题的老人应佩戴合适的眼镜，听力下降者应佩戴助听器。
②避免走过陡的楼梯和地面不平的路，注意利用楼梯扶手和拐杖。避免走在光线不足的环境中，在卧室、浴室和过道都装上夜间照明灯。
③裤腿不要过于肥大或过长，鞋子大小合适，尽量别穿系带的鞋。
老人跌倒后怎么处理
①不要着急爬起来，保持冷静，如果受了伤，就大声请求帮助，以免自己爬起来时加重损伤。
②不要急着在损伤部位进行搓、揉、压或热敷等，这样会加重损伤部位出血、肿胀。
③如果看得到伤口，有出血，就要先用衣物、毛巾、手绢等止血包扎。
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